Главная

  Лесная Школа йоги

  Йога туры

Отзывы о турах

Семинары

Курсы Йоги

Рассылка

Поиск по сайту


Начинающим

Опытным

Консультации

Персонально

Симферополь


Практика Йоги

Теория Йоги

Астрология

Долголетие

Учение Тантры

Мантра-йога


Библиотека

Фото галерея

Видео

О центре Йоги

Контакты

Архив сайта

Сабинин Александр - Шамбху - учитель йоги

Сабинина Инна - Ишвари -инструктор йоги







Лесная Школа Йоги
Подписка на рассылку Лесной Школы Йоги

Методики йоги для старта

Ошибки в практике Йоги

 



Изучение Йоги
Знание рождается из
внимательного изучения,
глубокого размышления и правильного применения.

Истинный опыт, возникает
на основе ясного понимания скрытого смысла практики


 
   Эффекты практики Йоги книги, первоисточники, статьи, эзотерические материалы

Дхарма Чинтамани - электронная библиотека йоги и тантры
Влияние практики йоги на организм человека

Исследования характеристик крови под воздействием дыхательных практик йоги
Эксперименты проводили: к.м.н. Сидоров Е.П. и инструктор йоги Сабинин А.Н.
Лаборатория на базе “Guta-Clinic” Москва 2008 год


Современная наука не знает природу человека до конца, но это познание зависит только лишь от желания самих ученых...
В этой статье изложены некоторые результаты применения дыхательных практик йоги (пранаямы) с целью исследовать их влияние на организм человека.

Поскольку исследования велись в русле изучения воздействия на человека разнообразных внешних факторов (дыхания, упражнений, питания, окружающей среды и т.п.) и проект еще не завершен, - подробности экспериментов в этой статье не приведены.
Основной экспериментатор - Сидоров Евгений Петрович, кандидат медицинских наук, автор многих разработок в различных областях медицины и естествознания. Окончил медико-биологический факультет 2-го МОЛГМИ им. Н.И. Пирогова в 1975 г.
Кандидатская диссертация просвещенна проблемам транспорта ионов через мембраны эритроцитов в норме и патологии.
В настоящее время работает в РУДН на экологическом факультете, доцент, академик АБОП, кавалер ордена им. Н.И. Пирогова

О методологии и характере наблюдений
Цель экспериментов - определение различных характеристик дыхания в естественном состоянии и при использовании специальных упражнений.
Разработка рекомендаций для оптимизации дыхательного цикла с целью оздоровления организма.
Дополнительной задачей являлось обнаружение и анализ изменений в организме в результате приема различных лечебных и столовых минеральных вод.

Эксперименты проводились с использованием самого современного электронного и медицинского оборудования.
Были проведены многочисленные замеры и дыхательные тесты с помощью итальянского спирографа, результаты измерения спирометрии и другие данные обрабатывались программами компьютерного анализа. Исследовались характеристики дыхания в гипоксических режимах, гипо и гиперкапническом состоянии и т.п.

В ходе многократных экспериментов привлекались обычные люди, не занимающиеся какими бы то нибыло видами физических тренировок.
Кровь исследовалась по определенной методике, под электронным микроскопом (Япония), до и после выполнения несложных дыхательных упражнений.
Для сравнения показателей, анализировались пробы крови профессионального инструктора йоги (Сабинина А.Н.) до и после выполнения йогической пранаямы.
Результаты исследований, наиболее понятные неискушенному в медицине читателю, мы и предлагаем здесь.
Это так называемые тесты по капле живой крови, наглядно демонстрирующие видимые изменения структуры и характеристик крови.

О методе тестирования по живой капле крови (гемосканирование)
Гемосканирование или гемоскрининг - это оригинальный и во многом уникальный метод исследования живой капиллярной капли крови взятой из пальца.
Он позволяет осуществить исследование и анализ фактически всех систем организма посредством электронного оборудования.
При тестировании используется темнопольный микроскоп с увеличением 1500-2000 раз, видеокамера и компьютер.
При гемосканировании, в реальном времени, исследователь получает возможность наблюдать происходящие в крови процессы.
Под микроскопом в субстанции крови продолжается жизнь и можно видеть состояние красных кровяных клеток (эритроцитов), агентов имунной системы - лейкоцитов и других составляющих элементов крови. Может быть обнаружено присутствие токсинов и вредных веществ, наличие различных болезнетворных и паразитирующих микроорганизмов.

С помощью диагностики крови можно выяснить:
Каковы в действительности составляющие компоненты крови, ее параметры и особенности. Есть ли наличие болезнетворных бактерий, грибов, вирусов, глистных инвазий, других паразитов. Выясняются характеристики иммунитета, в каком состоянии находятся эритроциты, лейкоциты и другие компоненты крови. Можно определить наличие в крови холестерина, сахара, различных минеральных кристаллов, насыщенность крови микроэлементами. С достаточной долей вероятности определяются склонности организма к инсультам или инфарктам, развитию онкологических заболеваний. Через различные признаки выявляются реакции организма на стресс, физические и психические нагрузки. Возможно определить особенности работы печени и почек, степень вязкости плазмы крови и многие другие показатели.


Экспериментальные данные
Тестовые пробы крови в начале эксперимента


Тестовые пробы крови при занятиях йогой

Фото 1
Проба капли крови обычного человека. Мужчина 42 года, относительно здоров.

Ведет традиционный образ жизни, без особых вредных привычек. Первая тестовая проба до выполнения каких-либо упражнений в дыхании.
Проба крови забиралась из состояния телесного и психического комфорта. Испытуемый некоторое время использовал обычное естественное дыхание.

Проба капли крови в тестах инструктора йоги

Фото 2
Проба капли крови инструктора йоги. Мужчина 44 года. Ведет здоровый образ жизни, вегетарианец. Первая тестовая проба до выполнения каких-либо упражнений в дыхании. Проба крови забиралась из состояния телесного и психического комфорта. Испытуемый некоторое время использовал обычное естественное дыхание.

Анализ тестовых проб
На фото 1 и 2 заметно присутствие слипания эритроцитов, сформированы так называемые сланджи, считается что их наличие затрудняет движение крови в капилярах,
способствует формированию тромбов в сосудах, ухудшает транспорт кислорода к клеткам и ослабляет иммунитет.
Клетки имунной системы с трудом выполняют функцию очищения крови, так как их передвижение, поиск и уничтожение инородных организмов (вирусов, грибов и т.п.) осложняется ввиду многочисленных препятствий в форме сланджей. В таких условиях обнаружение разрушенного или пораженного эритроцита крайне проблематично.
На первой фотографии образование сланджей выраженно крайне интенсивно.

клетки иммунной системы и кровь в йоге

Фото 3
На фотографии 3, под цифрами 1 и 2 - полупрозрачные клетки в крови - лейкоциты, неутомимые защитники организма, агенты нашей имунной системы, ведущие непрерывно "охоту" на "чужестранцев", стремящиеся вовремя персечь вредоносные вторжения в организм.

Под цифрой 2 показан лейкоцит, который "поглотил" в свое тело инородную частицу, обнаруженную им в плазме крови. Захватив ее, он расщепит это включение с помощью химических реагентов на безвредные составляющие. То же происходит и с чужеродными микробами, многими вирусами, спорами грибов и другими нежелательными для организма "посетителями".

Анализ крови после выполнения дыхательных упражнений
Картина структуры крови видимо меняется даже после непродолжительного 5-ти минутного регулируемого дыхания.
Практика пранаямы значительно ослабляет процесс формирования сланджей (фото 4) или же полностью их разделяет (на фото 5), что способствует равномерному распределению эритроцитов в плазме крови и улучшает свободу перемещения лейкоцитов, позволяя им выполнять свои функции более эффективно и без препятствий.

пробы крови и  ритмичного дыхания

Фото 4
Вторая проба - обычный человек. Кровь после 5-ти минут ритмичного медленного дыхания
Применялось осознанное плавное медленное равномерное дыхание без усилий и задержки воздуха
Результат:
Процент слипания эритроцитов значительно ниже. Структура крови стала более упорядоченной.

слипания эритроцитов в исследованиях дыхания

Фото 5
Вторая проба - инструктор йоги. Кровь после 5-ти минут йогического дыхания с задержками после вдоха

Применялось полное дыхание йоги Сахита-кумбхака пранаяма в соотношении 1:4:2
с использованием Джаландхара и Мула бандх - техник контроля энергии праны

Результат:
Проба демонстрирует, что слипания эритроцитов фактически не наблюдается.
Кровь обрела упорядоченную структуру, изменились биохимические показатели плазмы и энергетика клеток эритроцитов.
 

проба эритроцитов - тесты йоги дыхание

Фото 6
Кровь инструктора йоги после 5-ти минут интенсивной йогической пранаямы "Бхастрика"

Применялась техника интенсивной вентиляции легких - Бхастрика пранаяма (12-24 цикла) и Антара-кумбхака (задержка дыхания с воздухом используя бандхи Мула и Джаландхара)

Результат:
Как видно на фото, эритроциты становятся более рассосредоточенными, образования сланджей нет, наблюдалась улучшенная активность лейкоцитов

Общее заключение

В ходе экспериментов были исследованы реакции крови на различные виды пранаямы.
Обнаружено, что техники дыхания ведут к специфическим эффектам положительно меняющим характеристики крови, её состав, химические показатели, динамику взаимодействия клеток, активность лейкоцитов, а следовательно, повышают уровень жизнестойкости организма, иммунитет и другие важные показатели.

Особенно интересен факт быстрого ответа крови на изменения дыхательного ритма и различные гипоксические нагрузки. Фактически это указывает что наши эмоциональные реакции, состояние психики, воздействие стресса и т.п. радикально и быстро влияет на биохимическую среду организма, активность гормонов и ферментов, обменные процессы. Кровь непосредственный "живой индикатор", обладающий поразительной чувствительностью и принимающий на себя "первый удар".
Это также означает, что даже незначительные усилия приводят к положительным изменениям, особенно если они повторяемы и развиваются в прогрессивно.
Разносторонний анализ спирографических данных тестов показал, что практика пранаямы йоги приводит к значительному повышению качества дыхания.
Некоторые показатели превосходят медицинскую "норму здорового дыхания" на 20-40% и это далеко не предел!

звуковые модуляции мантры
Интересные эффекты в крови наблюдались при применении звуковых модуляций
(классических мантр йоги и молитв),
это направление представляет особую тему, но материалы экспериментов с вибрациями мы пока не можем опубликовать.

Сабинин Александр (Шамбху)

 


Наверх  Назад  Главная