Семинар Раджа и Джнана йоги в Москве

Приглашаем Вас на информационно-практический семинар "Свет ясного осознавания"

 22-го февраля 2011 года




Ведущий семинара Александр Сабинин   руководитель Центра Классической йоги и тантры "Лесная Школа Йоги"

Тема обучающего семинара йоги:

Развитие силы сосредоточения и уровня медитации

Цель семинара: Семинар посвящается исследованию собственной энергии, наблюдению проявлений ума, развитию ясности и интуиции. Как повысить потенциал собственной личности. Раскрытие более глубокого понимания себя, своих возможностей и талантов с помощью йоги. Что довлеет над личной судьбой человека, какие позитивные и негативные влияния мы испытываем на себе. Как освободить поток жизни от препятствий и обрести гармонию.
Лекционная часть включает элементы теории Классической Йоги и отрывки с комментариями уникальных текстов древнего учения Тантры.

Программа семинара: теория 30% и практика 70% от общего времени

Теория и Практика семинара

Углубленное исследование природы ума

Теоретическая часть

Способность к концентрации: от чего зависит и как развить
Преодоление неосознанных страхов и сомнений через развитие стабильности ума
Ясность разума и влияние осознавание на состояние души, уравновешенность ума и здоровье тела
Мистики и великие мастера йоги постигшие природу Света
Мантры пробуждающие Свет самоосознания
Священные тексты. Методы развития тонкого осознавания
Единство и различия Джнана (Знание) и Раджа (Овладение умом) йоги
Сущность подлинного созерцания. Вершина практики Раджа и Джнана-йоги
Советы для регулярных занятий концентрацией и медитацией
Вопросы и ответы по теории и практике йоги


Практика на семинаре раджа-йоги

Дыхательные практики для развития энергии, сосредоточения и глубины ума
Упражнеения хатха-йоги, устраняющие блокировки в теле и пробуждающие энергию
Внутренняя сила медитативных асан
Методы концентрации сознания (различные формы тратака и кшетрамы)
Рецитация мантр, пробуждающих ясность ума
Практика последовательной и мгновенной визуализации
Медитации на внутренний свет природы ума
Ведущие семинара Александр и Инна Сабинины
руководители проектов "Йогамир" и "Лесная Школа Йоги"

Сабинин Александр (Шамбху) - опыт практики более 30 лет и 20 лет профессионально преподаёт йогу.
Неоднократно проходил интенсивные личные практики Раджа и Джнана-йоги в уединении.

Для семинара необходимо каждому при себе иметь:
- коврик для йоги;
- 1 свеча в подсвечнике;
- четки (желательно)

Рекомендации для участников семинара:
За день-два перед семинаром желательно не переутомлять себя физически,
не переутомлять глаза, поддерживать спокойствие эмоций и чувств,
стараться меньше говорить, не переохлаждаться и соблюдать диету.
В ночь перед семинаром постарайтесь хорошо выспаться.
Это позволит получить более яркие и живые переживания в упражнениях.
Стоимость семинара: 1000 рублей

Запись на йога-семинар обязательна!

Справки и запись по телефону в Москве:  8 916 281 62 59 Павел


Время проведения: 22 февраля 2011 года с 19:00 до 22:30

Место проведения: Арт-клуб «Кобаи» - м. Чистые пруды, Малый Харитоньевский переулок, 8/18

Выход из метро (подниматься все время налево) к МакДоналдс.
Вход в клуб с переулка Огородная Слобода, 14, напротив поворота в арку, на другой стороне улицы, деревянный дом с резной крышей, в ворота и налево. Путь занимает пять минут от метро Чистые пруды / Тургеневская
Зал расположен на первом этаже, есть раздевалка, санузел, подушки для сидения

Сарва мангалам
 
Ом намах Шивая

Смотрите фото альбомы различных семинаров нашей Школы...
 

Что дает обучение в Лесной Школе Йоги Наши мастрера имеют большой опыт преподавания Обширные знания по различным направлениям Йоги Мы предлагаем эффективные методики обучения Уникальные авторские семинары высокого уровня Вы получите личные консультации по вопросам йоги