 Правила
пребывания на семинаре йоги для адептов
Ты
действительно сознаёшь цель, к которой стремишься, как
подлинную ценность?
Задумайся, что ты готов сделать и от чего отказаться ради
достижения своей цели в жизни?
 Семинары
Лесной Школы йоги не являются формой развлечения или простым
"отдыхом на природе".
Это Программы развития человека, которые предусматривают
определенные усилия и самоотдачу со стороны участника.
Невозможно реально изменить себя к лучшему не прикладывая
энергии, не отказываясь от дурных привычек и стереотипов
жизни.
Многие люди потакают себе и жестко привязаны,
сформировавшимися за долгие годы, пристрастиями к еде,
комфорту, благам цивилизации,
но этот путь приводит лишь к ослабленности, болезням, апатии
и духовной деградации.
Важно понимать - семинар йоги это шанс измениться,
повысить свою энергию и самоосознание, пробудить силу Жизни.
Именно с таким намерением и следует начинать. Не стоит
рассчитывать, что Вам будут потакать или уговаривать
заниматься.
Если Вы готовы следовать принципам Йоги - мы ждем
Вас!
Семинары
для адептов - НЕ ПОДХОДЯТ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ !
Если Вы практикуете йогу активно, но не уверены в глубине
своего опыта или знаний - не впадайте в сомнения.
Ритриты созданы для духовного продвижения и развития
зрелости. Вы получите то, что еще не знали и чем не владели.
Если опыт регулярной практики йоги уже есть - важен лишь
настрой и решимость, желание совершенствоваться.
Иначе нет никакого смысла приезжать.
Лесная Школа Йоги это не тур-клуб для приятных
путешествий. Это союз единомышленников, друзей и
серьезных практикующих.
Все изложенные правила нацелены на создание
наилучших условий для успешной практики!
Просьба внимательно ознакомиться с
правилами и только после этого делать заявку на семинар
Правила
для опытных практикующих йогу
Запрещено
Употребление наркотиков, психотропных веществ,
алкоголя, курение табака и т.п.
Создание экстремальных ситуаций себе или другим.
Нарушение расписания семинара: подъем, отбой,
опоздание или пропуск занятий, графика приема пищи и
др.
Мешать проведению занятий или ходу семинара
каким-либо образом.
Оказывать на других психологическое давление или
навязывать свою точку зрения.
Переутомляться физически или психически,
переохлаждаться или перегреваться.
Сексуальная активность, половые контакты.
Сквернословие, мат или грубый жаргон.
Вести бессмысленные споры, разговоры на кармические
темы, заниматься пустословием.
Разговаривать по телефону. Телефоны выключаются в
день приезда.
Выполнять какие-либо практики вне программы без
предварительной консультации.
Самостоятельное питание помимо организованного на
семинаре.
Тонизирующие напитки: чай, кофе, какао и т.п.
Пассивный отдых: дневной сон или бесцельное
брожение.
Чтение материалов не связанных с развитием, йогой,
духовностью - газет, бульварной литературы и т.п.
Покидать место проведения семинара самостоятельно.
Привозить украшения и ценные вещи.
Убедительная просьба к участникам
О всех проблемах: физических, психологических и
прочих - ставить в известность организаторов
Участие допускается при полном соблюдении
перечисленных требований.
Принятие этих правил добровольное и если они не
могут быть вами выполнены - лучше не приезжать.
Участникам, грубо нарушившим правила поведения на
семинаре,
может быть отказано в дальнейшем участии в
программе.
Рекомендации участникам интенсивных семинаров и ритритов
|
Перед
приездом:
Подготовить себя заранее, физически и морально к
участию в интенсивном семинаре:
- приучите себя к раннему подъему;
- длительным переходам и физическим нагрузкам;
- длительному пребыванию в медитативных позах (сеанс
от 45 минут и более);
- нарабатывайте практику пранаямы (занятие от 30
минут и более)
- нарабатывайте практику рецитации мантры (джапа от
30 минут и более)
- изучите и начитайте основные мантры
(Махамритьюджайя, Гаятри, Махамантру Шивы, Омкару,
Хумкару, биджи чакр)
- отрегулируйте питание используя сатвическую диету;
- откажитесь от стимуляторов и тоников: чай, кофе,
какао, шоколад и т.п.
- нарабатывайте аскетичность в поведении и питании
(2 раза в день), осекая склонность к комфорту;
- посещайте занятия в группе продвинутой йоги для
развития выносливости и силы;
- развивайте намерение, решимость и устремленность,
читайте о жизни великих йогинов;
- изучайте духовную литературу, первоисточники йоги
и тантры;
- почитайте заранее материалы по йоге: наша
библиотека
На семинаре стремитесь:
Поддерживать в себе и других позитивное мышление,
энтузиазм и хорошее настроение.
Всячески содействовать успешной практике группы,
оказывать поддержку другим.
Контролировать проявление эмоций и чувств,
развивайте отрешенность (вайрагью).
Не потакать привычным захваченностям и привычкам.
Поддерживать осознанное состояние ума.
Вовремя обнаруживать и устранять отвлечения
(вичара).
Четко соблюдать мауну (молчание) в предписанные дни
и содействовать в этом другим.
Активно отдыхать или полноценно релаксироваться
после садханы
Свободное время полезно посвятить:
- чтению, духовным беседам, отработке элементов
практики;
- анализу и записи изученного материала;
- закаливанию (босохождение, водные, воздушные,
солнечные ванны);
- прогулкам, купанию или другому полноценному отдыху
Карма-йога - действия для общего блага:
В качестве личного вклада приветствуется посильная
помощь:
- в подготовке места для занятий, оповещение
участников;
- заготовка дров для кухни и вечернего костра;
- обеспечение хоз.блока водой;
- помощь повару;
- установка-демонтаж палаток;
- сворачивание лагеря и прочее
|
Отзывы бывших
участников ,
видео отзывы
 |
|