Очищение организма: Шаткарма-йога

Для восстановления ослабленного здоровья и поддержания его в должном состоянии, необходимо, в первую очередь, освободиться от накопленных токсинов и всевозможных шлаков "засоряющих" и отравляющих наше тело, блокирующих сосуды и каналы течения жизненной энергии. Это понимает любой здравомыслящий человек, но далеко не каждый что-либо делает для очищения собственного организма.

Уже в далекой древности мудрецы Востока сознавали важность и целебную силу очистительных процедур. Йога также предлагает нам целый комплекс очищающих упражнений и практик, осуществляемых с помощью подручных средств, с использованием воздуха, воды, огня и других элементов.

В наше время экология окружающей среды очень низкого уровня. Это сказывается, прежде всего, на жителях крупных городов, которые очень быстро ощущают ослабление собственного здоровья. Но и в достаточно благополучных с точки зрения экологии местах, человек не в состоянии поддерживать чистоту организма, не уделяя этому особое внимание. Токсины образуются в процессе жизнедеятельности организма, особенно когда употребляемая пища далека от натуральной. Сейчас в магазинах практически невозможно найти необработанные натуральные продукты.

Йога предлагает для очищения различных систем организма

Эффективный набор техник "Шаткарм"

Уникальные методы укрепления и очищения организма, возвращают природные качества, жизнестойкости, выносливости и гибкости позволяют поддерживать здоровье на оптимальном уровне, защищая нас от негативных воздействий.

Курс персональной практики: "Йога Очищения организма: Шаткарма-йога" - включает рекомендации и практические приемы, упражнения и очистительные процедуры направленные на глубокое очищение различных структур организма. Применение Шаткарм позволяет немедикаментозно восстановить нормальную работу основных жизненных систем, для более эффективного применения более сложных упражнений йоги.

Практики очищения (шаткармы, крийи, нети, басти и т.п.), входящие в курс, затрагивают различные уровни организма, техники восстанавливающие оптимальный обмен веществ, стимулирующие ключевые системы организма, поддерживающие работу органов и желез внутренней секреции, специальные телесные и дыхательные практики.

Курс разрабатывается на основе пожеланий и индивидуальных особенностей организма практикующего.

Грамотно выстроенная пресональная практика Йоги, по специально разработанной для Вас программе, принесет ощутимые результаты. Лесная Школа йоги предлагает Вам пройти персональный Курс Йоги удаленно, с помощью консультирования и занятий по скайпу через интернет.

Составляющие элементы Курса Йоги

Личное консультирование по скайп
В процессе консультирования происходит выяснение личных задач и проблем, особенностей здоровья и образа жизни. На основе этих данных разрабатыввается персональная программа занятий, расчитанная на определенный период - Курс практики Йоги. Она включает подробные разъяснения программы занятий, технику выполнения отдельных упражнений, детали режима тренировок, рекомендации, учитывающие особенности организма, по степени нагрузок, профилактику частых ошибок. Курс включает также дополнительные материалы для практики.
Число консультаций пропорционально выбранной программе занятий
 
Как проходят занятия по интернет - подробно...

.

Методические материалы и дополнительные материалы курса йоги

Персональная программа по практике йоги.
Описание комплексов практики, тексты по йоге, первоисточники, рекомендуемая литература

Сопутствующая литература
Книги и руководства по близкой тематике, эзотерике, личностному и духовному развитию и т.п.

Видео материалы по практике
Оригинальные записи занятий, комплексов практики

Аудио материалы
Включают: музыкальное сопровождение, лекции, записи мантр, сеансов медитации и релаксации

Обучающая графика
Содержит: иллюстрации, фотографии, янтры и мандалы, схемы и диаграммы, ментальные карты

Составные элементы программы определяются степенью сложности и объемом курса


Бонусы и дополнительные предложения :
- Скидки на последующие курсы или консультации
- Скидка на Астрологическую консультация опытного йога-астролога (Ишвари)
- Скидка на программу индивидуального ритрита йоги - при покупке курса от трех месяцев