Йога тур семинар - путешествие на Шри-Ланку


с 19 по 30 января 2018 года

Йога тур на Шри-Ланку 2018

Шри-Ланка очень вдохновенная страна, она привлекает своей экзотической природой и древней духовной культурой и народными традициями.
Богатство уникальной истории, величественные памятники духовного и культурного наследия, прекрасно сочетаются с живописными ландшафтами горных вершин , рек, озер и долин.
Здесть Вы найдете тропические джунгли дикой природы и ботанические сады с экзотическими растениями, зеленеющие, всемирно известные чайные плантации и древние храмы. Горы и океанское побережье, речные заводи и лагуны, песчаные пляжи побережья в тени кокосовых пальм. Отдых на Шри-Ланке необычайно приятный, в оптимальный сезон года, когда погода уравновешена и свежа.

Дорогие друзья, ждём Ваши заявки ПРЯМО СЕЙЧАС и отправляемся этой зимой на Шри-Ланку,
чтобы наполниться светом и теплом, обновить чувства и ощутить радость жизни!

Йога-тур на Шри-Ланку "Благословенный остров"

Шри-Ланка дословно означает «благословенная, досточтимая земля». Первые упоминания о Шри-Ланке можно найти ещё в древнеиндийском эпосе «Рамаяна», а сохранившиеся руины городов свидетельствуют о проживавшей здесь древнейшей цивилизации.

Ведущие:Александр и Инна Сабинины -преподаватели Крымской Ассоциации Йоги, руководители проектовЛесная Школа Йоги и Йога-мир
Крымский Центр Классической Йоги существует с 1989 года! Одним из первых, наш центр начал проводить йогическую деятельность ещё на территории СССР.

О преподавателях: Александр Сабинин...  Инна Сабинина... Мы семейная пара, профессионалы, преподающие йогу уже более 30 лет. Наш проект "Мистические и духовные традиции народов мира" осуществляется с 2008 года. Проводя семинары и йога туры в разных странах и континентах, мы знакомим участников с древними культурами, природой и обычаями народов мира.

Отзывы наших участников...
Фотогалерея прошедших йога туров...
Как организовываются наши туры?...

Очень интересная, насыщенная, по привлекательной стоимости - лучшее соотношение цены и качества!

Программа йога-тура рассчитана на 12 дней и состоит из ДВУХ частей:

Первая часть – путешествие по священным местам на острове, включая восхождение на пик Адама -
5 дней, с 19 по 24 января

Вторая часть – отдых и йога на побережье океана - 7 дней, с 24 по 30 января

Программа йога тура на Шри-Ланку

Первая часть «ПУТЬ В ОБЛАКАХ» с 19 по 24 января

19 января, день 1 - Прибытие в аэропорт в Коломбо рано утром (из Москвы вылет 19-го рейсом Fly Dubai). Встреча в аэропорту. Трансфер в Наллатанию, переезд к подножию пика Адама, поселение в отеле, отдых с дороги. Открытие семинара. Вечерняя йога.

Под утро совершаем восхождение на пик Адама.
Пик Адама – это известная святая гора Шри-Ланки потому, паломники разных религий стремятся посетить это священное место. Так, буддисты верят в то, что именно здесь Будда оставил свой след, христиане уверены, что Адам спустился с небес, индуисты, что Шива снизошел на эту благословенную Землю, а мусульмане утверждают, что один из святых этой религии оставил на этом месте свой след.

               

Прикоснуться и побывать на пике Адама ланкиийцы считают большим благом. Кто-то приходит сюда в надежде исцелиться, другие идут за даршаном всех святых, и жаждут получить благословения высших сил. Как бы ни было, но каждый получает то, во что искренне верит. Место по праву заслуживает внимания и тем, кто поднимается на вершину на восходе солнца, пик Шивы дарит благословение, открывает невероятные панорамные виды на природный пейзаж. И эта удивительная, фантастическая картина надолго завоёвывает сердце...
Пик Адама расположен на высоте 2243 метра. Восхождение занимает порядка 4-5-ти часов.

20 января, день 2 - встречаем рассвет на пике Адама, любование красотами прекрасных панорам гор.
К обеду спускаемся в отель. Отдыхаем, обедаем и проводим весь оставшийся день в этом же местечке. Вечером мягкая йога, медитации, пранаямы и мудры, общение.

21 января, день 3 - после утренней йоги и завтрака переезд в горную деревушку Элла. Размещение в отеле Эллы с панорамными видами на горы и долины прямо из отеля!

Элла – одно из наших любимейших мест на Цейлоне! Здесь настолько волшебная атмосфера, которая без труда погружает Вас в какой-то сказочной нереальной заоблачный мир. Это регион чайных плантаций на Шри-Ланке. Здесь они словно тонут в величии крутых скал и мистических туманов цейлонского нагорья. И мы с Вами будем здесь буквально "гулять в облаках", а облака будут заходить в гости к нам).
В Элле мы посетим пещеру Раваны со своей удивительной аутентичной атмосферой и искупаемся в водопаде. Здесь мы поселимся на 3 дня.

               

               

               

Ни для кого не секрет, что Шри-Ланка знаменита своим чаем и плантациями. Их тут очень много и все они прекрасны. По дороге на Эллу посетим одну из чайных фабрик, где Вас проведут по территории фабрики, в цеха переработки чай. Там Вы увидите все этапы производства этого популярного напитка.

               

               

22 января, день 4 - утром идём на малый пик Адама (минут 30-40), для медитаций и созерцаний. Днём посещаем древнюю пещеру, где скрывалась богиня Сита и водопад Раваны, купание для желающих. Вечером отдых и мягкая релаксирующая йога.

23 января, день 5 - утром практика пранаям и медитаций. Завтрак, прогулки по окрестностям, наслаждаемся чистейшим горным прохладным воздухом и завораживающими прекрасными видами на долины и горы. Вечером разносторонняя Классическая йога, медитации и общение.

24 января, день 6 - после утренней йоги и завтрака переезжаем на побережье океана.
По дороге на океан посещаем сад специй, где представлено множество экзотических пряностей. Здесь Вы увидите как растёт куркума, корица, гвоздика, мускатный орех, ваниль, кофе и проч. В саду специй также есть магазинчик с пряностями и качественной аюревидической продукцией, которую при желании можно приобрести. К слову сказать некоторыми из них мы пользуемся до сих пор и очень довольны).

               

               


Размещение в отеле лагуны Мирисса. Отдыхаем и углубляемся в океаническую атмосферу отдыха, йоги.
Экскурсии к интересным объектам, по желанию.

Часть вторая «ПРИБРЕЖНЫЙ РАЙ» с 24 по 30 января

25, 26, 27, 28, 29 января – путешествий и знакомство с островом здесь плавно перетечёт в отдых с погружением в йогу у океана.

Все 5 дней мы проведём у океана, занимаемся практикой, отдыхаем и общаемся. Эти дни будут посвящены исключительно единению с йогой и природой.

Также, это будут дни консультаций по личной практике и натальным картам с астрологом.

Желающие смогут совершать различные доп.экскурсии уже на личное усмотрение.

А поселимся мы с вами в прибрежном местечке под названием Мирисса. Это уютное побережье известно своими прекрасным песчаным пляжем в обрамлении пальм. Очень уютный и красивый прибрежный рай). 29 января – вечером подведение итогов путешествия и завершение семинара.

Фото Мирисса
               

               

30 января, день 12 - трансфер в аэропорт Коломбо. Возвращение на Родину.

Проживание у океана. Описание Мириссы

Это небольшой прибрежный посёлок. Один из самых красивых и спокойных пляжей для уютного отдыха. В Мириссе есть два хороших пологих песчаных пляжа, расположенных на двух сторонах скалы Пэррот рок (Parrot Rock), а также Сикрет бич - небольшой пляж. Пляж Мириссы отлично подойдет для отдыха с детьми, т.к. вход в воду пологий, переход к глубине плавный. Инфраструктура Мириссы достаточно развита, на берегу бухты находится множество кафе, баров и ресторанов, есть шезлонги и зонтики.

Сикрет бич (Secret beach) или тайный пляж расположен слава от Перрот рок, в конце пляжа Мирисса бич. Сам пляж небольшой и чистый. Песок средний, светлый с черными вулканическими вкраплениями, заход в воду пологий. Волны меньше, чем в Мириссе из-за окружающих подводных рифов и валунов. Ширина пляжа варьируется от времени года и приливов, в среднем составляет около 5-10м.

Частный отель-вилла, небольшой и уютный, рядом пляж, по которому можно гулять, купаясь в лагунах. Вас ждет ласковый океан и природа с её обитателями: разноцветными тропическими птицами, юркими мангустами, грациозными павлинами,  варанами и проворными бурундуками.

Из достопримечательностей Мириссы:

- из Мириссы отправляются пассажирские суда на морское сафари в открытый океан для наблюдения китов и дельфинов;

- здесь распространены водные виды спорта: снорклинг и дайвинг. Для любителей серфинга есть серф-спот, для поклонников дайвинга - дайвинг-центры, опытные инструкторы и прокат необходимого оборудования;

- Буддийский храм Ратнагири (Rathnagiri Temple);

- и ещё можно прогуляться или прокатиться на мотобайке или тук-туке вдоль побережья, чтобы понаблюдать как ловят рыбу местные рыбаки. Здесь ещё сохранилась особая традиция рыбной ловни на шестах. Очень необычный способ, аналогов больше нет нигде в мире;

- прогуляться по округе, созерцая нетронутую природу этого края одно удовольствие;

- взять пару сеансов аюрведических массажей;

- можно совершить поездку в Синхарадже – заповедник дождливого леса, и национальный парк Удавалаве.


               

               

ПОДАРИТЕ СЕБЕ и своим близким 12 ДНЕЙ незабыываемого ЙОГА-ПУТЕШЕСТВИЯ по Шри-Ланке!     

Теория и практика Йоги на семинаре в Шри-Ланке

Во время проживания стационарно, в отеле мы будем проводить два-три занятия йогой в день.
В зависимости от расписания тура и наших путешествий, практика может быть скорректирована сообразно обстоятельствам, времени и месту.
Практикой для нас будут не только дыхание йоги, медитации и асаны, но и общение с природой: любование восходом и закатом, слияние с океаном и небом, пребывание в блаженной медитации, освобождение души от волнений, созерцание мира в его естественной красоте...

Тема семинара йоги: "Таинственное Древо Жизни"
В чем корни жизненности человека, его физической силы, энергетики, эмоций и ума?
Что делает нас живыми и сознающими, побуждает любить и ненавидеть, радоваться и печалиться,
преодолевать преграды, чтобы стать свободным?

Основа Жизни подобна бессмертному семени, из которого произрастает "древо Жизни" - опора личности. Это "древо" - удивительная структура жизненных центров и энергетических каналов. Вся наша деятельность - физическая активность, тонкая работа чувств и ума, проистекают из движения жизненных энергий или пран. Именно на этом мистическом дереве, в древних сказаниях разных народов, появлялись "плоды" знания, мудрости, богатства, здоровья и молодости. Это дерево произрастает в "центре мира". Оно было описано в индийских Ведах, и на нем, вниз головой, висел скандинавский бог Один... Корни "Древа Жизни" уходят в глубины нашей сути, из первоосновы оно получает питательные соки Жизни. На нем созревают плоды нашей кармы - сладкие или горькие. Это дерево, вокруг которого легендарный Одиссей "построил свой мир". В нем течет жизненная влага нашей внутренней силы. Мы оставляем этот мир, когда Оно засыхает...

Как можно поднять уровень жизненной силы, пополнить запас внутренней энергии, продлить свои годы, повысить ясность сознания и остроту чувств - на эти вопросы мы постараемся найти ответы в ходе семинара йоги.

Практика йоги на Шри-Ланке:

- Практика техник укрепления организма и энергетической системы;
- Дыхательные практики йогической пранаямы, повышающие жизнестойкость;
- Комплексы асан хатха-йоги для развития здоровья, гибкости и силы;
- Методы Кундалини-йоги: энергетика организма, позитивные образы-визуализации;
- Медитации на развития внутреннего покоя, душевной лёгкости и ясности;
- Мантра-йога: звуковые вибрации - упорядочивание ритмов организма и психики;
- Техники тонкой медитации йоги для прояснения сознания

Универсальность обучения: Практика на семинаре адаптирована
для любого уровня подготовки.
Для опытных практикующих: дополнительные темы и практики йоги и тантры и личное собеседование по продвинутым техникам !

Какую теорию йоги Вы узнаете в туре по Шри-Ланке:

- Чакровая система организма (энергетические лотосы);
- Очищение энергетических каналов;
- Пробуждение скрытой энергетики тела;
- Как избежать нестабильности энергетических потоков и ошибок в практике;
- Самостоятельная практика пранаямы, асан и мудр;
- Методики тонкой концентрации внимания, стабильное сосредоточение ума;
- Выбор техник медитации и продвижение в глубину медитативного опыта

  Общие вопросы развития:
- Основные аспекты Йоги, введение в философию учения с учетом современной жизни;
- Развитие позитивного настроя ума. Почему осознание наиболее легкий Путь к здоровью и мудрости;
- Как с помощью йоги можно улучшить свою жизненную силу и справиться с трудностями

Вы хотите присоединиться к туру? - Ваши действия:
1. Заполнить форму заявки (обязательно указать телефон и эмейл длч связи)
2. Выслать скан загран.паспорта
3. Внести предоплату (реквизиты высылаем зарегистрированным участникам)

Мы с Вами на связи и сопровождаем весь орг.процесс !
Действуя совместно и четко - получаем отличный результат!

Какие преимущества этого йога тура: - небольшая группа единомышленников гармонична, подвижна и несуетлива; - независимость от "массовых экскурсий", навязанных туроператорами; - мы будем на побережье океана и посетим внутреннюю часть страны; - это не банальная тур-поездка, а полезный во всех отношениях семинар - польза и опыт; - практика йоги в священных местах, храмах, контакт с носителями традиции; - семинар создаст у Вас цельное впечатление и понимание практики и теории йоги; - повышение жизненного тонуса, здоровья и хорошее настроение - как результат.

Регистрация на йога тур и контактная информация: Для участия в йога туре - отправьте заявку, через эту почтовую форму. После чего мы обязательно свяжемся с Вами и скоординируем общие действия. +7 978 8399072  Инна - вопросы организации семинара за рубежом. Skype: yoginna +7 978 8399082  Александр - вопросы по занятиям йогой. Skype: yoga-shambhu
Заполните корректно все поля формы заявки   Имя и Фамилия:   Телефон для связи:   Электронная почта (E-mail):   Выберите йога тур в этом списке: Турция, Каппадокия: --- 2022 Непал, Маратика: 7-17 ноября 2022 Индия Гоа и Хампи: декабрь 2023  Что заинтересовало в поездке, цель? Разрешение обработать персональные данные*: Даю согласие       Конфиденциальность      Результат отправки заявки появится здесь: