Занятия Йогой для начинающих - Симферополь

Почему Вам не требуется какой-либо опыт для начала занятий йогой ?

- В нашем центре работают опытные преподаватели с большим стажем обучения йоге даже новичков - людей, которые никогда ранее йогой не занимались.

- В зависимости от уровня Вашей физической подготовки (или ее отсутствия), будут предложены наиболее подходящие для Вас упражнения йоги, методы йогического дыхания, сосредоточения ума и правильного расслабления.

- Если вы не занимались ранее какими-то физическими упражнениями - не беда. В Йоге есть много предварительных упражнений, которые могут быстро развить Ваш организм, повысить физическую силу и гибкость тела. Методы Йоги позволяют значительно укрепить жизнестойкость и поднять уровень здоровья.

- Занятия йогой для начинающих построены по гармоничной системе практики с постепенным наращиванием нагрузки, по мере готовности занимающегося. Повышение сложности упражнений йоги происходит плавно с учетом общего развития способностей.

- Отсутствие теоретических знаний - не помеха начать заниматься йогой, так как, для практики, знание философии йоги не требуется. Все что нужно, из теории, Вам объяснит преподаватель и, постепенно, Ваши знания о Йоге расширятся.

- Понимание принципов практики Йоги и теории приходит по мере занятий с преподавателем йоги, непосредственно или во время консультаций лично (или йога он-лайн).

- Начинающие обычно пассуют перед сложностью упражнений. Но это только кажется на первый взгляд, от того, что нет знаний в технике выполнения упражнений.

- Некоторых пугают трудности теории йоги, непонятные принципы философии и непостижимая глубина Учения. Понимание приходит постепенно, по мере того как вы начинаете практически осваивать техники йоги, от простого к сложному. Так же происходит и с теорией - знание расширяется, термины становятся понятны и путь проясняется. Йогой, в Индии, занимались не только брахманы-священники, но и простые люди - ремесленники, торговцы, крестьяне. Некоторые из них не имели образования и не могли читать, но благодаря настойчивости и наставлениям учителя достигали удивительных высот.

Для преподавателя система Йоги - "открытая книга" и он поможет Вам без затруднений "прочитать" ее. По мере занятий йогой, все трудности начального периода практики йоги - уйдут.