Семинар Йоги в Нижнем Новгороде

"Йога по-серьезному"

7, 8 и 9 декабря 2012 года

Адрес: г. Нижний Новгород, Центр Классической Йоги и Тантры
ул. Б. Печерская, 28 / 7 (на пересечении с ул. Провиантской)

Справки по телефону в Нижнем Новгороде: +7 (831) 4-111-795

Прогресс в Йоге - как развивать практику

Этот семинар - Ваш шаг вперед в процессе развития в Йоге
Если Вы уже имеете опыт практики йоги и намерены дальше прогрессировать,
Вы должны знать основные алгоритмы продвижения и управления собой.
Как строить свою практику для успешного роста и с каким опытом Вам придется встретиться.
Семинар ориентирован на стабильных и опытных практикующих, но если Вы только начинаете Йогу и чувствуете, что "это ваше", то приходите - Вы узнаете какие возможности раскрываются перед Вами впереди...
Многие люди "играют" в Йогу как дети, забавляя себя, соперничая друг с другом, как малыши в песочнице...
Но есть совершенно другой уровень практики и знаний, особый план опыта и ощущений, где всё происходит по серьёзному...

Ведущие семинара - руководители проектов "Лесная Школа Йоги" и "Йога-мир"
Сабинин Александр (Шамбху) - опыт практики более 32 лет и 22 года профессионально преподаёт йогу.
Неоднократно интенсивные личные практики в уединении по системам Кундалини, Раджа и Джнана-йоги.

Сабинина Инна (Ишвари) - опыт практики более 17 лет, профессионально преподает йогу более 9 лет, ритриты в уединении по Раджа-йоге и Йоге Сновидений

В программе семинара по практике йоги

Вы стали "продвинутым" йогом. Начало позади
Как двигаться дальше, чтобы не споткнуться
Асана - ощути усилие за границей комфорта
Пранаяма не по-детски. Дыхание опытных
Концентрация. Наращивание силы ума
Ваша Кундалини проснулась - Чего ожидать?
Вибрации, неожиданный опыт праны
Переход к глубоким уровням медитации
Ум становится другим - новое видение
Интенсивные циклы практики

Советы по проведению личных ритритов
Поведение опытного практика в жизни
"Подводные камни" быстрого продвижения
Кризис неожиданного возврата кармы
Всё будет хорошо. Надежный щит веры в себя
Помогай людям пробудиться
Ты видишь Свет...

Практика на семинаре - Йога по-серьезному

Мы будем практиковать техники всех ступеней Классической йоги: асаны, пранаямы, мудры и бандхи, методы концентрации и медитации,
сеансы расслабления йога-нидры и приемы йогического поведения в разных жизненных ситуациях.
Практике будет посвящена большая часть времени семинара, а теория будет перемежать основные блоки выполнения техник йоги.

Содержание семинара: теория 30% и практика 70% от общего времени

Структура семинара йоги по дням

Семинар состоит из 3-х последовательных частей, объединённых общей темой.

Расписание по дням:
7 декабря пятница: с 18:00 - 21:00
8 декабря суббота: 9:00-17:00 (перерыв с 12:00 до 13:30)
9 декабря воскресенье: с 9:00 до 12:00
Общее время семинара: 12 часов

Для семинара по практике йоги при себе иметь:
- накидка для релаксации и медитации (или тонкое одеяло, большое полотенце и т.п.);
- пояс для медитации;
- 1 свеча (таблетка);
- светозащитная повязка на глаза;
- четки для мантры, ручка и блокнот

Рекомендации для участников семинара:
За день-два перед семинаром не переутомлять себя физически, поддерживать спокойствие эмоций и чувств,
стараться меньше говорить, не переохлаждаться и соблюдать диету.
В ночь перед семинаром постарайтесь хорошо выспаться.
Это позволит получить более яркие и живые переживания в упражнениях.
 
Йога открывает новый мир в человеке и нового человека - миру