Семинар Раджа-йоги 11-12 июня 2022 года

Приглашаем в Нижегородский центр Классической йоги,
на семинар Александра Сабинина.  Модуль №4

11 июня, суббота

14:00-16:00 - первый блок
16:00-16:30 - перерыв
16:30-18:30 - второй блок

12 июня, воскресенье:

10:00-13:00 - первый блок
13:00-13:30 - перерыв
13:30-15:30 - второй блок
15:30-16:00 вопросы и ответы

Концентрация в практике Раджа-йоги

Цикл практик: Йога в жизненном потоке

Тема семинара: Санъяма марга - путь концентрации и медитации.
Вершина Раджа-йоги.

Тело и Прана

Тело - конечная форма, в которой заключена бесконечность ума.
Баланс энергетических процессов тела и ума.
Равновесие и взаимозависимость физиологии и психики.
Защита от психологических перегрузок с помощью дыхания.
Что происходит с умом во время дыхания?
Методы сосредоточения и медитации в процессе пранаямы.
Этапы пранаямы при переходе от сосредоточения к медитации.

Разум и Дух

Тонкие аспекты концентрации и медитации.
Стадии развития внимания.
Медитация и состояние энергии.
Восстановление покоя ума. Чистые состояния разума.
Осознание в бодрствовании и во сне.
Изменённые состояния сознания, их типы и особенности.
Самадхи через пранаяму - достижимо ли оно?
Вершина саморазвития в Раджа-йоге.

Практика энергетических и психических техник хатха и раджа-йоги
Теория Йоги, объединенная с реальной жизнью
Преодоление препятствий в развитии

Ответы на вопросы
Личные консультации для желающих

Что необходимо иметь для семинара:

- медитативный пояс, желательно;
- блокнот и ручку для записи методик.

Регистрация на семинар:
603155 г. Нижний Новгород
ул. Б. Печерская, 28 / 7 (на пересечении с ул. Провиантской)
телефон: 8 (831) 4-234-795, 4-111-795, +7-929-053-47-95
e-mail: yoga.nn.ru@gmail.com