Семинар йоги 12-13 февраля 2022 года

Приглашаем в Нижегородский центр Классической йоги,
на семинар Александра Сабинина.  Модуль №3

12 февраля, суббота - 4 часа 30 минут:

- 15:00 - 17:30 семинар 2 часа 30 минут
- 17:30 - 18:00 перерыв 30 минут
- 18:00 - 20:00 семинар 2 часа

13 февраля, воскресенье - 5 часов 30 минут:

- 12:00 - 14:30 семинар 2 часа 30 минут
- 14:30 - 15:00 перерыв 30 минут
- 15:00 - 17:00 семинар 2 часа
- 17:00 - 18:00 ответы на вопросы - час

 Мудры и бандхи Кундалини-йоги

Цикл практик: Йога в жизненном потоке

Тема: Мудры и бандхи Кундалини-йоги


Блок 1. Введение в энергетику организма

Чакровая система, структура каналов и пран
Ошибочные взгляды в понимании чакр и Кундалини
Волевой контроль жизненной силы и ума
Мудры и бандхи - эффективность и скорость
Ценность мудр для социально активного человека

Блок 2. Мудры и энергия праны

Коррекция здоровья энерго-практиками
Мудры и бандхи в пранаяме. Сила дыхания
Особенности практики мудр и бандх в асанах
Пробуждение энергии и поддержание ее уровня
Ограничения в практике техник праны

Блок 3. Мудры и медитация

Практическая польза развития психической силы
Мудры для концентрации и медитации
Личное развитие и духовное совершенствование
Применение мудр в обстоятельствах жизни
Опасности и скрытые ошибки работы с энергией тела и ума

Ответы на вопросы
Личные консультации для желающих

Что необходимо иметь для семинара:

- медитативный пояс, желательно;
- блокнот и ручку для записи методик.

Регистрация на семинар:
603155 г. Нижний Новгород
ул. Б. Печерская, 28 / 7 (на пересечении с ул. Провиантской)
телефон: 8 (831) 4-234-795, 4-111-795, +7-929-053-47-95
e-mail: yoga.nn.ru@gmail.com