Семинар йоги в Крыму - Ганеша

Категория: общий, для всех желающих, любой уровень подготовки
Место проведения:  в горно-лесном массиве около Тепе-кермена, регион древних пещерных городищ Крыма.

Идея семинара кратко: мы исследуем - в чём внутренняя сила человека, приносящая удачу и процветание, устраняющая препятствия и проблемы, где источник мудрости и силы, радости, наслаждения и блаженства, как раскрыть свои способности и достигнуть желаемых целей.

Цели семинара йоги:

1. Укрепление здоровья.

2. Обретение умиротворённости, ясности и душевной радости.

3. Развитие медитативного опыта.

4. Раскрытие творческих сил и духовный рост.

Время проведения семинара:  5 по 11 июля 2012 года
Сбор группы -  5 июля в 9:00 в городе Бахчисарай, у центрального входа в ж/д вокзал
со стороны привокзальной площади.

Завершение семинара 11-го июля в 22:00. Разъезд утром 12-го июля.
Мы поможем организовать для вас транспорт по Крыму.

Экскурсии на семинаре йоги Ганеша

1. Поездка на море с ночевкой на берегу мыса Фиолент у Яшмового пляжа (практика йоги и отдых)

2. Пещерные средневековые монастыри Качи-Кальон, Тепе-Кермен

3.  Поход к лесному озеру с купанием

4.  Выходы на окресные скалы и гроты для практики дыхания и созерцания

Тема семинар йоги:

Мудрость Единства энергии и ума

Во время практики на горном массиве и на море вы узнаете:
Древний символизм человека с головой слона, множество форм, образов и качеств Ганеши
Кто такие "ганы" и как происходит развитие духовных способностей и сил
Как возникают условия для привлечения удачи и благополучия силой йоги
Развитие крепкого здоровья методами Ганапати-йоги
Опыт блаженства и радости в ваших руках
Ганеша в традициях йоги, тантры и буддизма
Ганапати - опора мудрости, знания и процветания. Хранитель сокровенных покоев

Внутреннее пространство
Чувство безграничности и полёта души, которые проявляются в созерцании простора в горах,
очищает сердце от следов душевных потрясений, приносит покой и ясность ума.
Йога раскрывает силой природы ощущение свободы и естественности, чувства добра и любви, проясняет жизненные цели.



Программа семинара "Ганеша" интересна теоретически и насыщена практически.
Мы постарались соединить для вас статические и динамические практики йоги с серией увлекательных путешествий.
Слияние с энергиями пространства, гор, моря и лесного озера - прекрасная возможность для успешной практики йоги!

Занятия адаптированы для начинающих и опытных практиков - разделение по уровню подготовки,
поподробные рекомендации и внимательный контроль преподавателя

Семинар "Ганеша"
Мы познакомимся с глубокой древней традицией почитания, одного из любимейших всеми индийцами,
божеств - Ганеши. Узнаем какими качествами и способностями наделяет Ганапати практикующих йогу
и почему для успеха в жизни необходима его поддержка.
Как образ и метод Ганеши используется в различных системах йоги и тантры.
Подробный разбор священных текстов и мантр традиции Ганапатья

Основные положения практики и теории
Телесные практики (асаны) и методики очищения организма (крийи)
Эффективные практики укрепления здоровья и развития жизнестойкости
Йогическая пранаяма - правильное дыхание, три уровня сложности
Солнечные практики усиления "тонкой праны жизни" на восходе и закате
Учение о звуке, его влияние на организм и ум
Методы мантра-йоги с детальным разъяснением практики и результата
Великие мантры Ганеши. Глубинная сила его сущностной мантры.
Рецитация мантр для уравновешивания жизненных "ветров"
Визуализации энергетических каналов тела и чакр

Техники Кундалини-йоги - мудры и бандхи, базовые и продвинутые методики дыхания
Эффективные приемы управления восприятием и чувствами.
Методы устранения напряжённости ума
Сила сосредоточения (дхарана), способы её развития и применение в повседневной жизни
Контроль над мышлением. Препятствия в сосредоточения ума
Медитативные приёмы Раджа и Джнана-йоги, тонкие формы созерцания
Различные практики с водой, огнём, воздухом и землёй в духе учения тантр - "Панча-дхарана"
Ночные и сумеречные (рассветные) практики - "Чандра садхана"


Примерное расписание занятий йогой:

6:00 - 6:30 - утренние процедуры
6:30 - 9:30 - утренний блок практики: очищение и развитие дыхания, позы йоги, приемы глубокого расслабления
9:30 - 11:00 - чай, отдых (чтение)
11:00 - 11:40 - обед
11:40 - 15:00 - свободное время, чтение, отдых, личные консультации
15:00 - 17:30 - дневной блок практики: лекция, улучшение дыхания, энерго-практики, сосредоточение ума и медитация
17:30 - 18:00 - свободное время, чтение, купание, отдых
18:00 - 18:40 - ужин
18:40 - 20:30 - свободное время, чтение, купание и отдых
20:30 - 22:00 - вечерний блок практики: лекция, развитие дыхания, энерго-практики, концентрация ума, медитация
22:00 - 23:00 - костёр, общение, гитара
23:00 - 6:00 - отбой, йога осознавания сновидений

Общее время занятий практикой и теорией: 7 часов
Программа семинара - соотношение частей: теория - 20%, практика - 80%;
Соотношение по системам:  хатха-йога - 45%; кундалини-йога - 25%; раджа и джнана-йога - 30%

Прекрасное настроение, отличное самочувствие, энтузиазм, прилив творческих сил - ререзультат эффективности занятий,
основанных на сбалансированности методики, оптимальном распределении времени практики и отдыха.
На это указывают положительные отзывы участников семинаров за период в несколько лет.

Практикующий, погрузившийся в йогу на семинаре Лесной Школы, раскрывает глубокое понимание внутренних процессов ума, чувств и энергии.
Высокие уровни теории йоги подробно разъясняются на примерах. Объединенный метод устного, символического и прямого введения в состояние йоги - особый подход в обучении на семинарах Лесной Школы.
Такое проникновение в сердце Учения невозможно осуществить через книги, так как "книжное знание" искусственно и отделено от практики.
Это сложно реализовать стандартными занятиями в йога-центрах, так как они проходят вне контакта с природой.

Условия проживания и питание:
Проживание участников - в палаточном лагере
Чистое вегетарианское сбалансированное питание, вкусно готовит наш йогический повар
Чаи, настоянные на крымских целебных травах с настоящим мёдом

Общая стоимость семинара за 7-мь дней:   320 долларов     
        
Обучение на семинаре:  150 долларов
Питание и тех.расходы:   170 долларов
 
Это лучшее соотношение стоимости аналогичных программ относительно качества обучения и обеспечения участников !

В стоимость обучения на тренинге йоги входит:

- занятия йогой: 3-4 тренировки общий объем  6-7 часов в день;
- методические материалы;
- экскурсионное сопровождение;

 В стоимость Вашего обеспечения на семинаре входит:

1. Вегетарианское питание 3-х разовое.

2. Заказанный транспорт: перезд на место и поездка на море.

3. Оплата повару и помощнику по хозяйству.

4. Оплата лесничеству за пребывание.

5. Организационные расходы (техническая и информационная подготовка семинара и т.п.)

Всю детальную информацию по организации семинара сообщаем участникам, приславшим заявки.