Главная

Йога в Крыму

Туры за рубеж

Отзывы о нас

Контакты


Курсы Йоги

Вебинары

Рассылка

Поиск по сайту


Начинающим

Опытным

Консультации

Персонально

Симферополь


Практика Йоги

Теория Йоги

Тантра

Мантра-йога


Долголетие

Астрология

О центре


Библиотека

Скачать книги

Фото галерея

Видео





 







Лесная Школа Йоги

Подписка на рассылку Лесной Школы Йоги






Ошибки в практике Йоги

Обучение йоге через интернет персональная практика йоги по скайпу

Курсы йоги с мастером
йога по скайпу

Курсы Йоги по скайпу для начинающих

Консультации по Йоге через скайп
В ходе консультирования мы с Вами определяем круг личных задач и проблем, особенностей здоровья и образа жизни. На основе этих данных разрабатывается персональная программа занятий, расчитанная на определенный период - Курс практики Йоги

Индивидуальный Курс Йоги подбирается в зависимости от Ваших целей и личного интереса. Программа, которую я для Вас составлю, будет учитывать уровень физической подготовки, Ваши навыки и возможности для самостоятельных занятий.

Курс практики объединяет группы эффективных методик и рекомендаций к ним. Вы получите подробные разъяснения техники выполнения отдельных упражнений, тонкости и особые приемы, которые невозможно найти в популярной литературе.

Результативность занятий определяется грамотным построением системы тренировок, правильно подобранными комплексами упражнений и компетентным руководством.

Это проверенная временем и опытом методика занятий, основанная на рекомендациях древних мудрецов.
Советы, которые я буду давать в ходе практики, помогут вам хорошо продвигаться и максимально полно учитывать особенности организма. Цель нашей совместной практики - продуктивное развитие и положительный результат.

Система занятий будет достаточно гибкая, чтобы органично вписываться в Ваш образ жизни и занятость.

Курс включает целый комплекс дополнительных материалов для практики (см. ниже).

Подготовка и формирование Курса Йоги

На первом этапе мы определим, что для Вас приоритетно, какие есть проблемы физического или психологического плана, что может препятствовать тренировкам и какие есть условия. Когда основные моменты определены, - я формирую программу практики и рекомендации для Вас.

Мы "онлайн" обсудим все детали курса, особенности выполнения упражнений, определим сколько, когда и как Вам будет удобно выполнять практику. Наметим как поддерживать обратную связь, запланируем дальнейшие консультации.

После чего Вы приступаете к занятиям и ведете "дневник практики", где записываете кратко важные моменты ваших тренировок, чтобы мы могли их проанализировать. На основе обратной связи я буду давать Вам рекомендации и корректировать ход практики, дополнять или заменять упражнения, следить за прогрессом и успехами.

Визуально, через скайп и видео записи, я буду показывать как выполняются упражнения и корректировать Вас в ходе тестовых занятий, чтобы устранить неточности если они возникнут.

Я предоставлю Вам весь необходимый теоретический и практический материал, все, что нужно для успешных занятий.

Раскрытие способностей на Курсе Йоги

Курс практики Йоги разнообразен и Вы много узнаете о Йоге и самом себе, откроете новые неведомые грани характера, возможности тела и собственной энергии. Это увлекательный процесс, так как в жизни люди не часто раскрывают глубокие уровни своей личности и очень мало знают себя. Упражнения извенят Вашу энергию и гармонизирую т состояние души, поднимут жизненный тонус и настроение, сделают энергичнее и уравновешеннее.

Объем и детали Курса Йоги

Число консультаций на курсе будет пропорционально выбранному объему занятий.
Я предлагаю персональный Курс Йоги длительностью:

  1. Один месяц - начальный цикл коррекции практики, для имеющих опыт

  2. Три месяца - стартовая программа с достижением намеченного результата

  3. Шесть месяцев - полная программа йоги с максимальным эффектом


заявка курса практики йоги

Как получить Программу Курса Йоги


курс практики йоги

1. Отошлите заявку электронной почтой (рекомендуется) или заказываете курс по телефону.

2. После чего мы проводим первую вводную консультацию по скайпу - бесплатно

Консультация по скайп № 1 вводная:
- Уточняем состояние здоровья, перенесенные травмы, операции, особенности организма.
Это необходимо, чтобы программа соответствовала Вашему состоянию и были учтены противопоказания по отдельным упражнениям.
- Обсуждаем задачи, которые вы ставите перед собой, чего хотели бы добиться занятиями йогой. Это важно для подбора лучших упражнений и режима практики.
- Определяем каким объемом временем Вы обладаете для регулярных тренировок и в какой период их лучше проводить.

3. Если Вы принимаете решение начать -
произведите оплату курса, удобным способом.

Разработка программы практики

Далее, составляется программа занятий йогой и подбираются необходимые материалы. Мы договариваемся о времени второй консультации.

Консультация по скайп № 2:
Объяснение структуры комплекса, методики практики, тонкости выполнения упражнений, элементов самоконтроля, сосредоточения во время занятий, интенсивность и режим тренировок. Правила питания, самонаблюдения, показателей практики. Рассматриваем неясные моменты и вопросы. Материалы программы высылаются Вам на электронную почту. Предварительно договариваемся о времени 3-й консультации по йоге.

Вы занимаетесь по программе курса регулярно одну-две недели, фиксируете показатели практики и составляете вопросы для будущей консультации. Некоторые вопросы по упражнениям можно задавать в письме или по телефону.

Консультация по скайп  № 3:
На основании Вашей практики
по курсу мы производим: корректировку практики, уточнение программы или отдельных техник, степени нагрузки и т.п. Замена некоторых упражнений при необходимости. Анализ полученных показателей дыхания и т.п. Постановка дальнейших задач. Намечаем время 4-й консультации йоги по скайпу.

Консультация по скайп  № 4:

Подводим итоги занятий. Определяем достигнутые результаты и намечаем дальнейший план действий, перспектива практики на будущее.
При необходимости, продолжаем консультирование и поддерживаем связь.

Это пример программы курса йоги на месяц. При необходимости проводятся дополнительные консультации

.

заказать и купить курс йоги

 СКИДКА на Курсы до Марта

Краткий цикл обучения на Месяц занятий - 30 дней:
Предназначен для коррекции практики или начинающим с нуля
Программа занятий + 4 консультации (общее время в скайпе 6 часов) - 8000 рублей  / с 1 марта цена 9 000 рублей

заказать курс йоги на месяц
- нажмите, откроется форма заказа

Курс на Три месяца занятий - 90 дней:
Универсальная программа Курса - для любого уровня опыта, с дополнительными бонусами
Два комплекса практики + 6 консультаций (время в скайпе 9 часов) - 18 000 рублей  / с 1 марта цена 21 000 рублей

заказать курс йоги на три месяца
- нажмите, откроется форма заказа

Курс на шесть месяцев занятий - 180 дней:
Расширенная программа йоги с максимальным эффектом. Вы экономите 18 000 рублей взяв курс на полгода!
Три комплекса практики + 9 консультаций (время в скайпе 14 часов) - 36 000 рублей  / с 1 марта цена 42 000 рублей

заказать курс йоги с мастером на пол года
- нажмите, откроется форма заказа

Все курсы включают полный пакет сопровождения и дополнительные материалы для занятий


Методики и дополнительные материалы курса йоги

Методические материалы
Персональная программа по практике йоги.
Описание комплексов практики, тексты по йоге, первоисточники, рекомендуемая литература, описания техник йоги, материалы лекций

Сопутствующая литература
Книги и руководства по близкой тематике, эзотерике, личностному и духовному развитию и т.п.

Допуск к закрытому персональному каналу рассылки
Получение эксклюзивных материалов не доступных в свободном форме

Видео материалы по практике
Оригинальные записи занятий, комплексов практики, видеолекций и закрытых вебинаров

Аудио материалы
Включают: музыкальное сопровождение, лекции, записи мантр, сеансов медитации и релаксации

Обучающая графика
Содержит: иллюстрации, фотографии, янтры и мандалы, схемы и диаграммы, ментальные карты

Составные элементы программы определяются степенью сложности и объемом курса


Бонусы и дополнительные предложения :

- Скидки на последующие курсы или консультации
- Скидка на Астрологическую консультация опытного йога-астролога (Ишвари)
- Скидка на посещение семинара или йогатура - при покупке курса на полгода
- Допуск к семинарам по йоге для подготовленных - при покупке курса от трех месяцев
- Скидка на программу индивидуального ритрита йоги - при покупке курса от трех месяцев