Семинары
Лесной Школы Йоги

Древнее учение "Йоги долгой Жизни"

открывает человеку путь к долголетию и мудрости. Каждый человек старается избежать преждевременного старения и, связанного с этим, ослабления организма приводящего к появлению разного рода болезней. Люди естественно желают жить долго и полноценно, по крайней мере, вступить в активную старость не сопряженную физической слабостью и психической деградацией. Действительно ли мы делаем для долголетия все возможное, стремимся ли к этому по-настоящему?

Лесная Школа Йоги с 2012 года проводит серию семинаров посвященных вопросам долголетия и профилактике преждевременного старения.
Это программы оздоровительно цикла "Ключи Долголетия" - семинары йоги по системе практик учения "Йоги долгой Жизни" и других традиций, направленных на поддержание здоровья и долголетия, изучение и применение древних методик омоложения организма, продления физического и душевного здоровья человека. Санскритский термин "Амрита" означает - "напиток бессмертия". Древние системы развития человека обладали тайными знаниями о продлении жизни, сакральными методиками достижения уникального долголетия. Великие Мастера Йоги, владевшие этим сокровенным знанием, на собственной жизни демонстрировали пример обретения необычайной жизнестойкости.

Методика и практика тайных наставлений о долголетии

Составляющие компоненты программ "Йога долгой Жизни". Йогическая система практик, включающая целый арсенал методик воздействия на тело, энергетическую структуру и психику. В отличии от традиционной Йоги, Йога долгой Жизни нацелена на достижение высокого жизненного потенциала адепта. Это комплекс упражнений и процедур, особых рекомендаций, для создания мощной базы телесного и эмоционально-психического здоровья с целью реализации высших духовных состояний в процессе самосовершенствования.


Шодхана-крийя - йогические процедуры очищающие и укрепляющие организм
Митахара - принципы йогического питания для достижения долголетия
Праническое питание - прямое поглощение чистой энергии Природы

Тантра и достижение бессмертия

Сокровенные методы контроля над внутренней энергией и сознанием. Известно, что методы достижения "несокрушимого" или "божественного тела" (дивья-деха на санскрите) существовали в различных древних учениях индийской йоги и тантры, а также в буддийских тантрических системах. Адепты этих школ достигали необычайных спостобностей поддержания высокой жизнестойкости и достигали небывалого, по меркам человека, долголетия.

Учение Кайя-кальпа

Кайя-кальпа - духовные аспекты, практики и процедуры достижения состояния "нерушимого тела" для совершенного долголетия, это своеобразная форма мистической алхимии сиддхов.
Кайа-Кальпа занималась практиками омоложения физического тела. Для этих целей использовались особые травы и плоды, специальным образом приготовленные металлы, различные минеральные соли, разного рода диеты, а также упражнения хатха и раджа-йоги, включающие дыхательные методики, энергетические техники контроля жизненных потоков (вайю), особые медитации.

Йогины, мудрецы и святые, достигшие долголетия, бессмертия или нетленности тела. Традиция Кайя-кальпа неразрывно связана с тайными методами Расаяны (Колесница или Путь чистых субстанций "раса"). На фото великий йогин Давраха Баба, сиддха - прожил около 250 лет.

Учение Расаяны - принципы и методы учения о питании природными элексирами и минералами,
это тайная "мистическая алхимия" сиддхов - великих посвященных, приемы глубокого очищения организма и трансформации энергии тела.
Рекомендации древнего учения «Расаяна» - наиболее ценные наставления, оставленные совершенными мастерами Йоги и Тантры.

Аюрведа Индии

Аюрведа - древнейшее учение о гармоничной и долгой жизни
Баланс дош - уравновешивание жизненно важных элементов тела
Питание по Аюрведе для полноценной здоровой жизни

Аюрведические процедуры для очищения организма и укрепления здоровья
Аюрведическая панча-карма, тонизирующий и успокаивающий массаж
Древние аюрведические рецепты и составы, природные ингридиенты и натуральные снадобья для поддержания жизненности. Взаимодействие Йоги и Аюрведы, советы "науки о жизни" для практики Йоги

Даосизм - аспекты учения о Дао в контексте достижения долгой жизни
Воззрения древних даосов о сохранении и взращивании жизненной силы
Даосские рекомендации по управлению энергетическими потоками в организме
Даосские упражнения, медитации и дыхательные практики
Тайное значение священного текста "Дао дэ цзин" великого мудреца Лао-цзы

Восточные практики и поддерживающая терапия
Разнообразные методики поддержания здоровья: дыхательные практики, различные формы массажа, прижигание, иглотерапия, особенности восточной диеты, правила поведения и режима жизни и т.п.

Для знакомства участников семинаров со специфическими направлениями, процедурами и практиками продления жизни, мы планируем привлекать соответствующих специалистов в этих областях.


Теоретическе аспекты проблем старения и ослабления здоровья

Долголетие и современная наука
Современные научные исследования механизмов старения
Геронтология - наука, изучающая различные аспекты проблем старения человека, исследует причины преждевременной старости и смерти. Ученые пытаются понять природные механизмы разрушения и сохранения клетки, генно-молекулярные взаимосвязи, биохимические реакции организма на внешние и внутренние факторы. Геронтология разрабатывает способы, лекарственные препараты и методологию омоложения организма.

Целью семинаров цикла "Ключи долголетия" является:
Изучение рекомендаций полезных для поддержания здоровья
Оптимальная диета для достижения активного долголетия
Применение практик Йоги для сохранение жизненного потенциала физического тела
Влияние сна и сновидений на жизнестойкость. Контроль сна, повышение его качества и характеристик
Техники Йоги, направленные на изменение метаболических процессов организма
Репродуктивная система в аспекте долголетия. Контроль и гармонизация сексуальной сферы
Гармонизация работы желез внутренней секреции для омоложения организма

Мы рассматриваем в ходе программ семинаров:
Основные положения ведической традиции «Аюрведа» - индийское учение о жизни и долголетии;
Тантрический метод «Йога долгой жизни» в йогической и буддийской системах;
Аспекты йогического учения «Кайя-кальпа» - развитие качеств для обретения «здорового совершенного тела»
Применение натуральных средств (трав, масел и других природных ингридиентов) для укрепления здоровья, создания надежной основы долголетия и процветания.

Для укрепления здоровья:
Методики очищения организма через дыхание, внутреннее омовение, энергетические процессы
Специально разработанные комплексы йоги для укрепления здоровья, силы и гибкости тела
Методики "Йоги долгой жизни" - для восстановления и развития жизненной силы
Техники высвобождающие психические напряжения - сеансы ритмичного медитативного движения
Улучшение динамики и качества дыхания: прогрессивные методики дыхания
Контроль над энергией и повышение жизненной силы
Ментальное и душевное здоровье: защита сознания и тела от негативных влияний и энергий
Накопление позитивных качеств психики: глубокие аспекты ниямы
Различные формы очищающей благотворной медитации с визуализациями образов йоги долголетия
Эффективные методы долгой жизни: Основы и принципы учений Аюрведы, Расаяны, Кайя-кальпы


Режим занятий на семинарах: три блока практики и теории по 1,5 - 2,5 часа
Программа семинаров рассчитана для участников разного уровня подготовки. Предлагаемая теория и практика адаптированы к реальным возможностям участников. Обучение проводят два опытных преподавателя.

На программах цикла "Ключи долголетия" много полезного откроют для себя начинающие и опытные практикующие.
Вы сможете получить на семинарах Лесной Школы Йоги более глубокие знания, обрести навыки в эффективных практиках йоги, которые можно будет с успехом применять в различных обстоятельствах жизни.
В занятиях используются методы восьмиступенной Йоги и техники "внутренней" Тантры.
Приёмы йогического дыхания, асаны и мудры, различные способы сосредоточения ума и медитации помогут Вам развить физическое тело и ум.
Йогические упражнения помогают преобразовать негативные качества характера в полезные свойства.
Программа включает практики эффективных методик следующих систем Йоги: хатха, раджа, кундалини, мантра, янтра и джнана.
Упражнения, техники и теория Йоги подробно комментируются, детально разъясняются все важные аспекты.