Йога тур семинар в Шри-Ланку

с 5 по 14 февраля  2016 года

Приглашаем Вас принять участие в

Йога тур "Мистика Благословенной Земли"

путешествие по острову Цейлон (государство Шри-Ланка)

В переводе с санскрита «Ланка» означает «страна, земля», а приставку «Шри» обычно используют на Востоке, когда выражают своё глубокое уважение и любовь, почтение к кому-то или чему-то. Таким образом, Шри-Ланка дословно означает «благословенная, досточтимая земля». Первые упоминания о Шри-Ланке можно найти ещё в древнеиндийском эпосе «Рамаяна», а сохранившиеся руины городов свидетельствуют о проживавшей здесь древнейшей цивилизации.

Поделитесь новостью о йога-турах с друзья и в соц.сетях

Ведущие:Александр и Инна Сабинины - преподаватели Крымской Ассоциации Йоги, руководители проектов  "Лесная Школа Йоги" и «Йога-мир»

Крымский Центр Классической Йоги существует с 1989 года! Одним из первых, наш центр начал проводить йогическую деятельность ещё на территории СССР.

О преподавателях:   Александр Сабинин...  Инна Сабинина...

Мы семейная пара, профессионалы, преподающие йогу уже более 30 лет. Наш проект "Мистические и духовные традиции народов мира" осуществляется с 2008 года. Проводя семинары и йога туры в разных странах и континентах, мы знакомим участников с древними культурами, природой и обычаями народов мира.

Отзывы наших участников...       
Фотогалерея прошедших йога туров...      
Как организовываются наши туры?...

Йога-тур на Шри-Ланку с Лесной Школой Йоги !

Шри-Ланка притягивает не только своей интересной древней историей и памятниками религиозного и культурного наследия, здесь удивительное сочетание красивой богатейшей природы: великолепные ландшафты гор и долин, сменяющиеся тропическими джунглями и ботаническими садами, в сочетании с  чайными плантациями, озерами и водопадами… Всё это контрастирует с чарующими песчаными пляжами индийского побережья в окружении пальм. Плюс, добавьте сюда комфортный, очень приятный и умеренный климат.

Дорогие друзья, если Вы давно хотели или мечтали наполнить свою жизнь новыми энергиями и впечатлениями - время настало! В этом нет никаких сомнений! Вы сможете увидеть, в нашем йога туре, древнейшие города и храмы, дворцы, затерянные в джунглях, совершить восхождение на священную гору Адама, а также оказаться посреди чайных плантаций в горной части острова Цейлон, отдохнуть на самом берегу океана на диком побережье, погружаясь, при этом, в йогу в углублённом режиме в окружении приятной компании – то это как раз именно та благоприятная возможность оказаться на "Благословенной Земле"! Ждём Ваши заявки ПРЯМО СЕЙЧАС и отправляемся в удивительное путешествие, чтобы вместе совершить этот необычный "полет в глубину самого себя" благодаря мистике Шри-Ланки!

5 февраля (день 1) – прибытие в международный аэропорт Бандаранайке (Bandaranaike) в Коломбо и сразу же отправляемся в центральную часть острова в Дамбуллу, небольшой городок в самом сердце Культурного Треугольника
Шри-Ланки. Располагаемся в тихом зелёном отеле, отдыхаем после дороги и вечером открытие семинара, знакомство.

6 февраля (день 2) – утренняя практика. После завтрака пещерный храм Золотого Будды в Дамбулле, объявленного
объектом всемирного наследия ЮНЕСКО, представляющий собой пещерный монастырь из огромной изолированной скалы с
пятью пещерами. Буддийская настенная живопись (площадью 2100 кв. метров) крупнейшая в мире. Именно здесь находится самое большое собрание статуй Будды в мире - 157 статуй, в том числе статуя лежащего Будды длиной 47 футов. Потолок одной пещеры полностью расписан фресками, которые простираются по неровным складкам скалы настолько естественно, что, кажется, рисунки сделаны на ткани. Комплекс пещер представляет собой один из самых впечатляющих буддийских храмов в мире. Также, в этот день посещаем руины Полоннарувы – объект Всемирного наследия ЮНЕСКО), столица Цейлона с 11-го по 13 веков. Хорошо спланированный средневековый город, который украшали дворцы, храмы, монастыри, беседки, парки, пруды и озёра. Вечерняя медитация и практика на его территории. Расположение в отеле, отдых.

7 февраля (день 3) - после утренней практики и завтрака переезд в город Канди, известный так же как Маха Нувара (Maha Nuvara) или «великий город» являющийся одной из древнейших столиц острова, а также одним из самых священных буддистских городов в стране. Один из культурных и исторических центров Шри-Ланки, где находится знаменитый Храм Зуба Будды. По дороге останавливаемся в саду Специй в местечке Матале и посещаем королевский ботанический сад вблизи реки Махавели, где собрана редкая коллекция тропической флоры, в том числе знаменитый Дом Орхидей. Здесь первое мемориальное дерево (дерево Боддхи) было посажено королем Эдуардом Седьмым. Второе, цейлонское железное дерево - национальный символ Шри-Ланки, посадил русский царь Николай II в 1891 году, еще до того как он взошел на трон. Есть дерево посаженное космонавтом Юрием Гагариным. Неотъемлемой частью сада являются летучие лисицы.

8 февраля (день 4) – после утренней практики и завтрака переезд в Нувара Элию, где располагаемся на отдых в отеле среди живописных зелёных холмов на высоте 1890 м. над уровнем моря, в самом сердце чайных плантаций. Местечко в стиле эпохи короля Джорджа и королевы Анны.
 

9 февраля (день 5) – утренняя практика и отдых, прогулки по заповеднику и посещение чайных плантаций и чайной
фабрики, где увидим весь процесс производства чая от сбора зеленых листьев до обработки и пакетирования. Переезд в Эллу, посещение заповедника Яла, отдых перед восхождением на пик.
     
В ночь с 9 на 10 февраля восхождение к пику Адама. Гора или пик Адама будоражил воображение многих на протяжении веков. По одной легенде, это место, где Адам впервые ступил на землю из рая оставив там Шри Пада (священный след), по другим версиям этот след был оставлен Буддой (или Шивой), когда он направлялся в рай, а некоторые полагают, что огромный "след" на вершине пика (2243 м) принадлежит святому апостолу Фоме.

               

               

В любом случае к этому священному месту, на вершине которого построен храм совершают паломничество уже на протяжении более 10 веков. Король Паракрамабаху и король Полоннарувы Малла Ниссанка в своё время построил на горе Амбаламас (место для отдыха уставших паломников). С мая по октябрь пик, большую часть времени, скрыт под облаками, поэтому, в остальное время года, путники совершают восхождение. В этот сезон дорога освещена огнями, которые выглядят очень красиво, как змейка, идущая вверх по склону. Многие паломники предпочитают совершать более долгий, гораздо более утомительный, но хорошо проложенный, семичасовой подъем от Ратнапура по Карни, на этом пути, считается, накапливаются больше духовные заслуги. Какой дорогой пойдёт наша группа – определим на месте, друзья) С вершины священного пика Адама мы с вами будем встречать незабываемый восход солнца! Как только первые лучи рассвета загораются на горизонте, взору открывается потрясающе красивый вид – багровый шар появляется вдалеке, освещая вершины соседних гор и поднимаясь над облаками.

10 февраля (день 6) – после утренней практики и завтрака, по красивым горным дорогам, переезжаем на самое побережье океана, недалеко от городка Тангалле. Располагаемся на отдых и практику в отеле.

10-14 февраля (день 6-10) – эта часть семинара будет посвящена углублённой практике йоги и полноценному отдыху на красивейшем и уединенном побережье острова, которое состоит из большого количества бухт и пляжей. Кокосовые
пальмы, произрастающие на протяжении всего побережья Шри-Ланки, делают его очень романтичным и красивым. В дикой природе этого места Вы можете встретить марабу и пеликанов, пресноводных и земноводных черепах нескольких видов. Большие пресноводные лагуны, иногда вплотную подходящие к берегу, превращают эти пляжи в одно из наиболее красивых мест на Шри-Ланке.

               

               

Отель небольшой, только наша группа, длинный пляж (протяжённостью около 4 км), по которому можно целый день гулять и никого не встретить. В высокий сезон (с декабря по март), правда, появляются туристы, но их все равно по окрестности не много). Вокруг океан и природа с её обитателями: варанами, мангустами и павлинами с бурундуками).

В один из дней мы с вами съездим в малоизвестный, но очень мистичный древний храм MULKIREGALA, с более чем 2000-летней историей. Этот храм расположен в отдалении от основных туристических мест, но сила и энергетика святыни - необычайно велика, словно он, до сих пор, хранит память древних религиозных церемоний.
Также, в этот день можно посетить национальный природный парк или отправиться на лодке к дельфинам и китам в Мириссу, а возможно, заехать на чайную плантацию.

               

               

Время экскурсий мы планируем сами: посещение интересных мест будет проходить, без суеты и спешки, как обычно это бывает во время групповых экскурсий, предлагаемых тур-фирмами. Наша цель - спокойное радостное единение с Природой и отдых души...

Теория и практика йоги
Во время проживания стационарно, в отеле мы будем проводить два-три занятия йогой в день.
В зависимости от расписания тура и наших путешествий, практика может быть скорректирована сообразно обстоятельствам, времени и месту.
Практикой для нас будут не только дыхание йоги, медитации и асаны, но и общение с природой: любование восходом и закатом, слияние с океаном и небом, пребывание в блаженной медитации, освобождение души от волнений, созерцание мира в его естественной красоте...

Тема семинара йоги: "Таинственное Древо Жизни"
В чем корни жизненности человека, его физической силы, энергетики, эмоций и ума?
Что делает нас живыми и сознающими, побуждает любить и ненавидеть, радоваться и печалиться, преодолевать преграды, чтобы стать свободным?

Основа Жизни подобна бессмертному семени, из которого произрастает "древо Жизни" - опора личности. Это "древо" - удивительная структура жизненных центров и энергетических каналов. Вся наша деятельность - физическая активность, тонкая работа чувств и ума, проистекают из движения жизненных энергий или пран. Именно на этом мистическом дереве, в древних сказаниях разных народов, появлялись "плоды" знания, мудрости, богатства, здоровья и молодости. Это дерево произрастает в "центре мира". Оно было описано в индийских Ведах, и на нем, вниз головой, висел скандинавский бог Один... Корни "Древа Жизни" уходят в глубины нашей сути, из первоосновы оно получает питательные соки Жизни. На нем созревают плоды нашей кармы - сладкие или горькие. Это дерево, вокруг которого легендарный Одиссей "построил свой мир". В нем течет жизненная влага нашей внутренней силы. Мы оставляем этот мир, когда Оно засыхает...

Как можно поднять уровень жизненной силы, пополнить запас внутренней энергии, продлить свои годы, повысить ясность сознания и остроту чувств - на эти вопросы мы постараемся найти ответы в ходе семинара йоги.


  Практика йоги:
- Практика техник укрепления организма и энергетической системы;
- Дыхательные практики йогической пранаямы, повышающие жизнестойкость;
- Комплексы асан хатха-йоги для развития здоровья, гибкости и силы;
- Методы Кундалини-йоги: энергетика организма, позитивные образы-визуализации;
- Медитации на развития внутреннего покоя, душевной лёгкости и ясности;
- Мантра-йога: звуковые вибрации - упорядочивание ритмов организма и психики;
- Техники тонкой медитации йоги для прояснения сознания

Универсальность обучения: Практика на семинаре адаптирована для любого уровня подготовки.
Для опытных практикующих: дополнительные темы и практики йоги и тантры и личное собеседование по продвинутым техникам !

  Теория йоги:
- Чакровая система организма (энергетические лотосы);
- Очищение энергетических каналов;
- Пробуждение скрытой энергетики тела;
- Как избежать нестабильности энергетических потоков и ошибок в практике;
- Самостоятельная практика пранаямы, асан и мудр;
- Методики тонкой концентрации внимания, стабильное сосредоточение ума;
- Выбор техник медитации и продвижение в глубину медитативного опыта

  Общие вопросы развития:
- Основные аспекты Йоги, введение в философию учения с учетом современной жизни;
- Развитие позитивного настроя ума. Почему осознание наиболее легкий Путь к здоровью и мудрости;
- Как с помощью йоги можно улучшить свою жизненную силу и справиться с трудностями

Стоимость Йога тура на Шри Ланку:       Включено в стоимость: - активная программа йоги в течении семинара; - одна персональная консультация; - трансфер из аэропорта и обратно (всей группой); - все переезды на комфортабельном микроавтобусе по маршруту тура; - проживание в отелях (2х местное); - питание: завтраки в отелях; - сопровождение по всему маршруту русских гидов и преподавателей йоги;   НЕ ВХОДИТ в стоимость: - авиаперелёт международный; - входные билеты на платные экскурсионные объекты; - питание (примерно 100 долл. за весь период тура), кроме завтраков в отелях; - не плановый трансфер - если очень разнится время отлета от группы, то заказ транспорта отдельно; - местный транспорт для личных поездок или дополнительных экскурсий вне программы которые организуются по желанию участников; - чаевые в отелях и подношения в храмах; - личные расходы, сувениры и пр. Внимание! Вы становитесь участником тура только после внесения предоплаты: 150 долларов Это необходимо для закрепления за Вами брони в отелях, заказа трансфера и решения орг.вопросов Вашего участия в туре. Ранняя регистрация даёт приоритет. Сумма предоплаты является невозвратной

Вы хотите присоединиться к туру? - Ваши действия:
1. Заполнить форму заявки (обязательно указать телефон и эмейл длч связи)
2. Выслать скан загран.паспорта
3. Внести предоплату (реквизиты высылаем зарегистрированным участникам)

Мы с Вами на связи и сопровождаем весь орг.процесс !
Действуя совместно и четко - получаем отличный результат!

Регистрация на йога тур и контактная информация: Для участия в йога туре - отправьте заявку, через эту почтовую форму. После чего мы обязательно свяжемся с Вами и скоординируем общие действия. +7 978 8399072  Инна - вопросы организации семинара за рубежом. Skype: yoginna По всем вопросам пишите в Телеграмм - https://t.me/dorogidushi
Заполните корректно все поля формы заявки   Имя и Фамилия:   Телефон для связи:   Электронная почта (E-mail):   Выберите йога тур в этом списке: Непал и Тибет: сентябрь 2024  Что заинтересовало в поездке, цель? Разрешение обработать персональные данные*: Даю согласие       Конфиденциальность      Результат отправки заявки появится здесь: