 |
Заочное обучение в Лесной Школе
Йоги
Мы
предлагаем Вам пройти "Курс персональной практики Йоги" на основе,
разработанной специально для Вас, программы занятий. Курс включает серию
консультаций по скайпу, методики упражнений и литературу по йоге,
дополнительные фото, аудио и видео материалы.
Варианты заочных Курсов Йоги Девять базовых программ индивидуальной практики:
"Йога здоровья" - общий оздоровительный цикл,
комплексы упражнений укрепления здоровья; "Шаткарма-йога"
- очищение организма от токсинов и шлаков, восстановление жизненного
тонуса; "Хатха-йога" -
программа по техникам хатха-йоги, комплексы асан;
"Сурия-садхана" - цикл солнечных практик Йоги против
слабости и депрессии;
"Йога-нидра" - правильное расслабление, глубокая релаксация, устранение
напряжения тела и ума; "Дыхание
Йоги" - программа
обучения правильному дыханию, тонкостям пранаямы;
"Кундалини-йога" - развитие жизненной силы, энергетические
методы Йоги; "Концентрация и
медитация" - курс обучения техникам медитации и
сосредоточения ума; "Мантра-йога" - практика
медитация со звуком - методы повторения мантры;
Семь особых программ Йоги:
"Вайрагья-йога" - приемы Йоги для
защиты от стресса в жизни, управление эмоциями и умом;
"Брахмачари-йога" - трансформация сексуальности для творчества,
укрепление половой системы; "Камешвара-йога" -
гармония сексуальной сферы, улучшение отношений и сохранение любви; "Мандала" -
специальный набор практик из нескольких видов йоги;
"Свабхава-йога" - курс на основании астрологической натальной
карты; "Йога-тантра" -
курс тантрических энергетических практик; "Программа
личного ритрита" - программа и режим практики йоги в уединении
Продолжительность курса практики:
один месяц, три месяца и полгода Занятия по программе курса ведет
ведущий специалист Лесной Школы Йоги - Александр Сабинин
(Шамбху) Подробнее о курсах йоги
читайте здесь... |