Главная

О центре

Контакты

Отзывы о нас


Йога в Крыму

Туры за рубеж


Курсы Йоги

Обучение

Рассылка


Тантра

Астрология


Йога-маг


Библиотека

Фото галерея

Видео


Поиск по сайту




 






Лесная Школа Йоги
Подписка на рассылку Лесной Школы Йоги

тантра и учение классической йоги

Йога туры по миру

Эзотерический проект
"Йога-Мир"

Йога туры за рубеж

Авторские йога туры
с минимальными затратами и комфортом

Духовные
традиции мира:

путешествия к святыням
и древним местам паломничества

15 преимуществ йога тура  над обычным отдыхом

Путешествия с друзьями
к морям и океанам, живописным горам, и
заповедным лесам 

йога и путешествия с друзьями

Прекрасные условия
для укрепления здоровья
целительной йогой

Путешествия по странам мира

Путешествия в страны
Востока и Запада, Южной Америки и Африки

Индия, Непал, Индонезия, Перу, Мексика, Боливия, Эквадор, Китай, Тибет, Египет, Турция, Израиль,
Тайланд, Вьетнам

Новые знания и впечатления, общение с представителями разных народов и культур

новые знания

 


Семинары Лесной Школы Йоги Практика Йоги и Тантры

Учение сиддхо пранаяма и энергетикаСеминар Йоги по пранаяме в Нижнем Новгороде

"Прана Видья. Энергия в Учении Сиддхов.
Развитие практики пранаямы"

28-29 марта 2009 года

Адрес: Нижний Новгород ул. Горького, 107
Справки по телефону в Нижнем Новгороде: +7 (831) 433-46-74

Ведущие семинара Александр и Инна Сабинины
руководители Центра Классической йоги и тантры,
проектов "Йога-мир" и "Лесная Школа Йоги"

 

Цель Теория и практика на семинаре йоги

Сущность праны. Источник жизненной силы
Прана в Учении Сиддхов. Пранаяма и Реализация.
Системы Хатха, Лайя, Нада, Кундалини йога
Освобождение сознания и Мудрость - это сокровенный дар Шакти (Жизненной силы)
Начало практики управления праной. Пробуждение Кундалини и последующие шаги



Крийя - методы очищения тела, энергии и ума
Очищение "грубого" физического тела
Очищение "тонкого" тела праны
Сила тапаса. Внутреннее тепло - основа здоровья, долголетия и духовного опыта
Методы повышения жизненного тепла

Асана и прана
Йог асаны для пранаямы. Позиция тела и энергия. Грубое - фундамент тонкого.
Необходимые условия в асане для правильной пранаямы. Тонкая настройка физической формы
Движение энергии в асане при длительном контроле праны

Прана и пранаяма. Главные принципы управления праной

Физиология действия пранаямы
Почему дыхание так влияет на наше здоровье?
Ценность правильного дыхания для укрепления тела, здоровья и роста сознания
Баланс кислорода и углекислоты при дыхании
Метаболические изменения в организме под влиянием пранаямы
Нарушение естественного автоматизма дыхания под воздействием кармы
Восстановление природного дыхания через практику йогической пранаямы

Развитие практики пранаямы

Прана-стамбха. Стабильность дыхания в садхане. Устойчивость дыхания в жизни.
Проявление баланса субстанций в нашем теле. Махататтвы
Энергия Кундалини в структуре чакр и каналов
Равновесие потоков праны Солнца и Луны. Три канала праны - основа управления жизненной силой
Простые и сложные ритмы дыхания. Применение задержек дыхания (кумбхак)
Практические результаты дыхательных упражнений. Быстрый и долговременный эффект

Санъяма марга - путь концентрации и медитации

Что происходит с нашим умом во время дыхания и как на нас влияет стресс?
Защита от психологических перегрузок с помощью дыхания, концентрации и медитации
Методы сосредоточения и медитации во время пранаямы.
Баланс процессов тела и ума. Равновесие и взаимозависимость физиологии и психики
Этапы пранаямы при переходе от сосредоточения к медитации. Осознание во сне
Медитация и состояние энергии. Восстановление покоя ума. Чистые состояния разума.
Изменённые состояния сознания. Самадхи через пранаяму - достижимо ли оно?
Тело - конечная форма в которой временно заключена бесконечность нашего ума

Онлайн курсы йоги для начинающих...

Вопросы и ответы по теории и практике йоги

ответы по теории и практике йогиПрименение крий для очищения различных потоков энергии тела
Практика асан с акцентом на очищение и усиление пранического тела
Техники контроля жизненной энергии. Наиболее важные мудры и бандхи
Различные виды Кумбхаки (задержки дыхания) для накопления праны и раскрытия ясности сознания
Основные пранаямы Хатха-йоги. Глубокое погружение в ритмы дыхания
Постепенное изучение метода. Прогрессивный ритм развития пранаямы. Таблицы прироста времени
Комбинированные практики дыхания. Методы перемещения праны в чакровом теле. Техники продвинутых пранаям Кундалини-йоги. Начальные стадии пробуждения Кундалини
Различные виды сосредоточения (дхараны) для активизации энергии и раскрытия тонких каналов тела

Практическая часть будет составлять 70% ; теоретическая часть - 30%

Семинар второго этапа изучения пранаямы.
Включает применение продвинутых техник дыхания, концентрации и медитации. Семинар нацелен на практикующих, имеющих средний уровень подготовки в йоге.

 



Время проведения семинара:

28 и 29 марта 2009 года с 9:00 до 12:00 и с 13:30 до 16:30
общее время семинара - 12 часов

 







Постигай искусство Йоги !