Курсы обучения инструкторов Йоги - программа

Крымский центр “Лесная Школа Йоги” (Симферополь) совместно с центром “Классическая йога“ (Нижний Новгород)

приглашают желающих пройти обучение по специальности "Инструктор Йоги". Курс обучения инструкторов Йоги - с получением диплома на право преподавания йоги в группах начального и среднего уровня.

Прохождение курса обучения на инструктора Йоги

Что необходимо для прохождения курса инструктора йоги

Для того чтобы стать инструктором йоги, необходимо, в первую очередь, ваше желание и намерение практиковать йогу самостоятельно, постоянно развиваться и получать новые знания, а также стремление передавать эти знания людям.

Курс обучения на преподавателя йоги предоставляет возможности:
- углубить свои знания в йоге и повысить уровень личной практики;
- получить специальные знания и навыки для проведения занятий йогой;
- стать инструктором йоги (по окончании курса выдается диплом)

Наши преимущества:

- Официальный диплом инструктора йоги от лицензированной организации;
- Опытный преподаватель (стаж проведения занятий йогой более 30 лет, опыт в Йоге более 40 лет);
- Личные консультации с Учителем по индивидуальной программе;
- Гибкое формирование вашей практики и обучения с учетом персональных задач;
- Продолжительный курс (3-6 месяцев), позволяющий глубоко освоить материал;
- Проведение открытого занятия с учениками в конце обучения;
- Скидка 15% на семинары Лесной Школы в течении 2-х лет;
- Возможна рассрочка оплаты: 35% первый взнос и далее ежемесячный платеж;
- Возможна временная приостановка обучения (до 6 месяцев) без потери места;
- Доступ к библиотеке и материалам центра;
- Пробное консультационное занятие йогой для желающих поступить на курс;
- Размещение инструктора на интернет портале Школы;
- Помощь в создании филиала Лесной Школы Йоги;
- Поддержка информационно и методически

Получение диплома инструктора йоги

Выпускники курса инструкторов получают диплом Частного учреждения дополнительного образования
«Центр Классическая йога» (Нижний Новгород)
о прохождении курса по подготовке инструкторов Классической йоги.

Программа имеет официальную лицензию министерства образования регистрационный номер № 1313


Программа инструкторского курса йоги

Обучение на инструктора классической йоги проходит по специально разработанной программе, включающей в себя 270 академических часов теоретических и практических занятий.

Существуют три варианта обучения:
1. Групповые занятия инструкторского курса (при формировании группы) очный и заочный формат;
2. Персональное обучение по индивидуальной программе - очный и заочный формат;
3. Удаленное обучение с очной сдачей экзамена, для проживающих на большом расстоянии от Школы;

Длительность обучения
Объем курса участники проходят в одном из двух режимов:
1. Интенсив - 3 месяца (3 часа в день очно или заочно);
2. Стандарт - 6 месяцев (1,5 часа в день очно или заочно)

Контекст обучения
Изучаются основополагающие тексты йоги (Йога-сутры Патанджали, Хатха-йога прадипика и другие), на основе которых строится практическая составляющая курса. Основной акцент ставится на практику: подробно разбираются асаны (позы) начального уровня, их варианты, показания и противопоказания, примеры последовательностей и методология их составления. Проводятся занятия по педагогике и методологии преподавания в группах начального и среднего уровня.

Теоретический раздел

Физиология
- Основы физиологии и анатомии человека:
- Организм человека как морфофункциональное единство.
- Особенности опорно-двигательного аппарата человека (основные представления, строение, функции).
- Дыхательная система человека (сведения по строению и функции, особенности дыхательной системы).
- Сердечно-сосудистая система (представления о строении сердца, кровеносных сосудов, капиллярной системы).
- Система пищеварения и система выделения.
- Эндокринная система.
- Особенности женского организма (особенности конституции, анатомии и физиологии кровообращения, гормональный статус, возрастные особенности).

Методология
- Основы педагогики и методологии построения занятий йоги
- Особенности работы преподавателя с группой йоги
- Тонкости групповых и персональных занятий
- Методические особенности практики асан
- Формирование комплексов асан и пранаям
- Методы концентрации и медитации
- Ошибки в практике йоги и устранение их
- Совершенствование преподавателя, повышение профессионализма

Теория йоги
- История и философия йоги
- Определение феномена йоги, краткое введение в историю йоги
- Обзор видов йоги, восемь ступеней Классической йоги.
- Обзор основных текстов по философии йоги (Йога-сутры Патанджали, Хатха-йога Прадипика, Гхеранда Самхита).
- Краткий обзор современных стилей и течений йоги.

Практический раздел

Практическая часть включает в себя подробный разбор техники выстраивания и влияния на организм широкого перечня асан начального уровня, обзор пранаям (дыхательных упражнений) и шаткарм (техник очищения). И, разумеется, обучающиеся проходят стажировку — практические занятия, на которых учатся самостоятельно объяснять асаны, строить их последовательности и проводить занятия с последующим разбором ошибок.

1.  Комплексы разминочных упражнений
   • Комплекс «Паванмуктасана»
   • Комплекс «Крокодил»
   • Комплекс «Сурья намаскар»
   • Комплекс для позвоночника

2.  Позы йоги (асаны)
   • Позы стоя
   • Позы йоги сидя
   • Позы на животе
   • Позы на спине
   • Позы на боку
   • Позы вращения
   • Перевернутые позы
   • Балансовые позы на руках
   • Позы баланса стоя
   • Силовые позы
   • Позы для концентрации и медитации
   • Серии позиций
   • Методы глубокой релаксации

3. Очистительные техники (шаткармы)
   • Нети
   • Дхаути
   • Крийи

4. Дыхательные практики (пранаямы)
   • Дыхание 9-ти потоков
   • Циклы очищающего дыхания
   • Восемь главных пранаям йоги
   • Дыхание равных и неравных ритмов
   • Медитативное дыхание

5. Замки и контуры (бандхи и мудры)
   • Узлы для управления энергией тела
   • Контрольные напряжения
   • Коммутаторы потоков энергии
   • Медитативные мудры

6. Концентрация и медитация
   • Методы управления чувствами
   • Техники сосредоточения ума
   • Медитация с объектом
   • Медитация без объекта

Обучающие материалы
Участники курса “Инструктор йоги” получают всю необходимые методические материалы и литературу:

• методическая литература, тексты первоисточников;

• готовые программы занятий нескольких типов;

• схемы построения комплексов;

• фото-инфографику;

• чек-листы планов обучения;

• серии комплексов асан и пранаям;

• аудио лекции по теории и практике;

• видео и аудио материалы;

• схемы энергетики, чакровой системы и т.п.

Формат обучения

Зачисление на курс производится по результатам собеседования, опыт занятий йогой желателен.
Курс состоит из блоков, включающих теоретические и практические занятия по темам, очно или заочно.
График занятий гибкий, определяется особенностю опыта и жизненных обстоятельств участников.
Экзамен проходит в субботу и воскресенье по завершении обучения.

По окончанию курса :

При успешном прохождении аттестации, выдается диплом с правом преподавания и проведения групповых занятий.
В случае непрохождения аттестации выдается диплом инструктора йоги с правом преподавания в кругу семьи и друзей;
В случае пропуска более 30% занятий – свидетельство о посещении отдельных блоков курса с возможностью продолжения обучения со следующим потоком.

Курсы для инструкторов Йоги в Симферополе

В программе курса йоги мы рассмотрим:

Базис знаний по теории:
- Йога в древности и в современном мире
- Религиозно-философские аспекты йоги
- Различные направления йоги, ложные пути
- Теория йоги - основные положения, принципы Ямы и Ниямы
- Основные принципы преподавания йоги
- Основы физиологии человека
- Систематизация знаний по йоге для преподавателей
- Ответы на частые вопросы учеников

Работа с группой йоги:
- Набор в группу йоги - оновные критерии отбора
- Анкетирование учащихся, правила обработки персональной информации
- Различные уровни учеников йоги
- Ученики с нарушениями здоровья, правильный подход и ограничения
- Возрасные категории учеников йоги. Критерии оценки
- Особенности характера и способностей занимающихся йогой
- Отстранение от занятий йогой. Причины и условия
- Формирования комплексов практики йоги
- Сбалансированность методов тренировок йоги
- Прогресс в групповых занятиях йогой, факторы застоя
- Анализ эффективности программы занятий йогой
- Обновление системы тренировок йоги

Преподавание йоги - кодекс учителя
- Поведение преподавателя в группе
- Особенности речи, создание вербально контакта с группой
- Взаимодействие с учениками йога класса
- Взаимоотношения в группе йоги, создание позитивной атмосферы практики
- Коррекция состояния учеников, гармонизация энергии в йога классе
- Формирование мировозрения йоги, морально-нравственные ценности, духовная энергия
- Чистота учения йоги, недопущение искажений
- Отношение к другим учителям и традициям

Процесс тренировок:
- Как проводить занятия в йога-классе
- Особенности ведения тренировок йоги - по времени, нагрузкам, подготовленности аудитории
- Структура занятий, составные элементы программы йоги
- Разделение нагрузок для разных групп учащихся
- Правильная постановка цели в цикле тренировок
- Корректировка интенсивности сессий упражнений
- Коррекция упражнений в ходе занятий
- Варианты выполнения различных техник йоги
- Устранение ошибок выполнения упражнений
- Домашние задания для учеников йоги
- Вопросы и ответы по системе занятий

Регистрация на обучение и контактная информация: Для участия в йога курсе - отправьте заявку, через эту почтовую форму. После чего мы обязательно свяжемся с Вами и скоординируем общие действия. +7 978 8399082  Александр - вопросы по занятиям йогой. Skype: yoga-shambhu
Заполните корректно все поля формы заявки   Имя и Фамилия:   Телефон для связи:   Электронная почта (E-mail):  Место проживания:   Выберите вид обучения в этом списке: Курс инструктора йоги (персонально) Курс инструктора йоги (группа) Консультация инструктора йоги  Опишите Ваш уровень опыта: Разрешение обработать персональные данные*: Даю согласие       Конфиденциальность      Результат отправки заявки появится здесь: