Курс правильного дыхания - "Пранаяма Йога"

Ценность практики дыхания...
Практика дыхательный упражнений
Воздействие дыхания на здоровье
Полное дыхание йоги, этапы пранаямы
Различные виды задержки дыхания
Специальные элементы для контроля энергии - мудры и бандхи
Ритмичное дыхание - равные и ассиметричные ритмы
Дыхание очищающее энергетические каналы
Особые практики дыхания
Мантры в процессе дыхания
Визуализации во время пранаям
Ступени сложности пранаямы
Медитативная пранаяма
Осознавание и управление дыханием
Естественные ритмы дыхания

Курс персональной практики: "Пранаяма Йога"

Курс разрабатывается на основе пожеланий и индивидуальных особенностей организма практикующего.

Грамотно выстроенная пресональная практика Йоги, по специально разработанной для Вас программе, принесет ощутимые результаты. Лесная Школа йоги предлагает Вам пройти персональный Курс Йоги удаленно, с помощью консультирования и занятий по скайпу через интернет.

Личное консультирование в скайп

В процессе консультирования происходит выяснение личных задач и проблем, особенностей здоровья и образа жизни. На основе этих данных разрабатыввается пресональная программа занятий, расчитанная на определенный период - Курс практики Йоги. Она включает подробные разъяснения программы занятий, технику выполнения отдельных упражнений, детали режима тренировок, рекомендации, учитывающие особенности организма, по степени нагрузок, профилактику частых ошибок. Курс включает также дополнительные материалы для практики.
Число консультаций Курса Йоги пропорционально выбранной программе занятий.

Составные элементы персональной программы занятий и дополнительные материалы

Методические материалы
Персональная программа по практике йоги. Описание комплексов практики, тексты по йоге, первоисточники, рекомендуемая литература, описания техник йоги, материалы лекций

Сопутствующая литература
Книги и руководства по близкой тематике, эзотерике, духовному развитию, психологии и т.п.

Видео материалы по практике

Аудио материалы
Включают: музыкальное сопровождение, лекции, записи мантр, сеансов медитации и релаксации

Обучающая графика
Содержит: иллюстрации, фотографии, янтры и мандалы, схемы и диаграммы, ментальные карты

Составные элементы персональной программы занятий определяются степенью сложности и объемом курса.


Специальные предложения :
- Уточнение и расширение комплекса, повышение степени нагрузки и глубины практики
- Бонусы и скидки на последующие циклы консультации
- Персональный углубленный дистанционный курс с детальным сопровождением мастера йоги
- Астрологическая консультация йога-астролога
- Посещение семинара или йогатура
- Допуск к семинарам по йоге и тантре для подготовленных
- Прохождение индивидуального ритрита йоги