Главная

О центре

Контакты

Отзывы о нас


Йога в Крыму

Туры за рубеж


Курсы Йоги

Обучение

Рассылка


Тантра

Астрология


Йога-маг


Библиотека

Фото галерея

Видео


Поиск по сайту




 





Forest School of Yoga
Подписка на рассылку Лесной Школы Йоги


Подписка на рассылку 12 асан Шивананды

12 Элементов практики
Внутренний настрой
Отрешение чувств
Умиротворение
Дыхание
Вхождение в асану
Сосредоточение
Погружение
Пребывание
Слияние с формой
Выход из асаны
Расслабление
Сохранение состояния

медитация и концентрация

Знание раскрывается постепенно перед тем, кто исследует и практикует принципы Учения.

Знание открывается мгновенно перед тем, кто предельно сконцентрировано устремлён
к его постижению.
Ом.

Расширенная версия йоги Шивананды методики йоги

Дхарма Чинтамани - электронная библиотека йоги и тантры
ПРАКТИКА ЙОГИ  Мастера Свами Шивананды Сарасвати

Комплекс основных позиций йоги для регулярной практики - начало...

Лесная Школа Йоги представляет систему практики йоги для самостоятельного изучения и применения
три варианта пакетов методики "Йоги Шивананды" версии "Pro":


Семинары и йога в Симферополе КрымПлатная полная версия "Pro", включающая дополнительные рекомендации по практике, описание воздействия на чакры, диаграммы движения энергии, варианты и схемы развёрнутых комплексов на основе 12-ти базовых асан, ментальные карты вариантов комплекса, видео выполнения асан, специальные рекомендации по дыханию и многое другое. Скайп-консультации с преподавателем и сопровождение в переписке.

Рекомендовано для практикующих, стремящихся расширить свои возможности в йоге, повысить уровень здоровья и энергетики.

Комплексная методика, представленная в версии "Про" (три варианта пакетов) максимально глубоко демонстрирует возможности системы Свами Шивананды. В странах СНГ, на данный момент, не существует более развёрнутой методики этой практики.

  Получив эти материалы, Вы сможете:
- эффективно самостоятельно заниматься йогой;
- подключить приемы управления энергией;
- овладеть методами сосредоточения в практике асан;
- научитесь углубленно вести процесс тренировок избегая ошибок и травм;
- разрабатывать собственные схемы комплексов и занятий;
- дистанционно консультироваться с преподавателем по поводу Вашей практики

Заказ на методику Йоги Шивананды

Вы можете сравнить по таблице наполненность различных вариантов версии "Про" (пакетов А, В и С) и подобрать для себя подходящий.

  Содержание версии "Pro" (три пакета) Пакет - А Пакет - B Пакет - С
  Материалы по методике:      
тексты Время и место выполнения. Диета при занятиях + + +
тексты Стратегия практики - направление развития и постановка цели + + +
тексты План практики, составление прогрессивной системы занятий, дневник садханы + + +
тексты 12 асан - основная серия с детальными рекомендациями + + +
тексты Расширенные комплексы, включающие число асан и мудр:  18 - 24 30 - 36 48 - 60
тексты Влияние практики на сексуальную сферу   + +
тексты Техники укрепляющие горномальную сферу и повышающие сексуальную мощь     +
тексты Профилактика ошибок в практике - травмобезопасность + + +
Практика дыхания (пранаяма):      
тексты Дыхание перед началом комплекса - число вариантов: 2 4 6
тексты Рекомендации по дыханию в асанах - количество типов дыхания: 2 4 6
тексты Дыхание во время расслабления и релаксации - число вариантов с визуализациями: 2 4 8
  Воздействие на энергетику:      
тексты Очищение системы энергетических каналов (нади) + + +
тексты Активизация энергии центров - праническое тело и чакры   + +
тексты Изменение жизненных функций и процессов - пять потоков праны + + +
тексты Применение энергетических замков (бандх)   + +
тексты Применение энерго-ментальных практик (мудр)     +
тексты Управление праной во время выполнения асан и пранаям + диаграммы     +
  Благотворное воздействие на психику:      
тексты Точки сосредоточения (дхараны) во время практики с фото + + +
тексты Управление чувствами и умом + + +
  Дополнительные фото-аудио-видео материалы:      
тексты Ментальные карты комплексов - колличество схем: 4 6 10
тексты Видео выполнения комплекса асан и пранаям - кол-во серий: 3 5 8
тексты Альбом фотографий комплексов - от 4-х до 10-ти серий 4 6 10
тексты Релаксация аудио и музыкальное сопровождение. Число сессий: 2 4 6
  Личное сопровождение мастера йоги:      
  Скайп-консультации с мастером в удобное время. Колличество сессий: 3 5 8
  Консультирование и рекомендации по электронной почте. Число месяцев: 4 6 8
  Стоимость пакета методики "Йога Шивананды" версии "PRO" (в рублях): 5000 10000 15000
  Продвинутая методика Йоги Шивананды. Версия "Pro". Варианты пакетов: Пакет - А Пакет - B Пакет - С

Мы гарантируем Вам получение всех материалов и консультаций
в полном объёме и качестве,  в соответствии с заказанным пакетом!

   Заявка на методику Йоги Шивананды 

  Ваше Имя:
 

  Ваша Фамилия:
 

  Место проживания:
 

  Телефон для связи:
 

  Эл. почта - действующая:
 

  Выберите пакет:
 

  Ваше сообщение:
 

   

 Ваша информация строго конфиденциальна !

Семинары и йога в Симферополе Крым

Результат отправки появится здесь: