Ожидаемые тексты Йоги | методики йоги и тантры | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Готовятся к публикации: | |
Теория начальных ступеней Классической йоги - основы поведения и правильного мировосприятия | |
Последовательное изучение принципов йоги. Самообучение - свадхьяя | |
Разнообразные заблуждения в социуме относительно учения Йоги | |
Собрание схем методик йоги, применяемых в практике, с пояснениями, графикой и примерами | |
Правила построения личной практики | |
Интенсивность практики - различные режимы практики по объему и длительности | |
Эффекты правильной практики - результаты успешных занятий | |
Наставления древних мудрецов и йогинов в садхане - собрание рекомендаций мастеров | |
Применение техник для очищения организма - йогические крийи | |
Асаны йоги - комплексы хатха-йоги и специальные позиции тела | |
Какие пранаямы полезно применять во время выполнения асан | |
Особенность практики асан равновесия для развития концентрации ума | |
Пранаяма - практика дыхания. Развитие энергии праны в йоге | |
Визуализации в практике хатха-йоги | |
Концентрация в пранаяме. Как сосредотачивать ум во время дыхания | |
Основы медитации. Базовые приемы развития медитативного состояния | |
Йогическое поведение. Интеграция практики в жизни - гармоничное взаимодействие с окружающим миром | |