Семинар Лесной Школы Йоги 25 и 26 ноября 2017 года в Нижнем Новгороде в Центре Классической йоги
Ведущий: Александр Сабинин - руководитель Лесной Школы
Йоги. Крым
Тема семинара: "Йога и реальная жизнь"
В программе семинара йоги:
Интуиция через йогу, тонкое чувствование жизни
Ключевые вопросы семинара: Осознанность и повседневность
Уровни восприятия Жизни - глубина потока
Обнаружение вовлеченности в конфликт
Отсечение зависимостей ума
Тонкие способы сохранения гармонии
Пространство свободной души
Цель семинара йоги:
Семинар посвящен развитию ясного видения жизненного пути,
интуитивному осознанию происходящего вокруг и в самом себе,
управление телом, энергией, дыханием и умом с помощью йоги.
Основные методы хатха-раджа йоги:
Йогическая асана, особые аспекты
Собирание праны и управление энергией
Техники тонкой концентрации сознания
Медитативность ума и чувство свободы души
Эффективное применение практик йоги в Жизни
Вопросы и ответы по системе занятий
Видео фрагмент семинара - лекция по осознаванию
Семинар йоги включает теорию и практику
В плане практики мы поупражняемся в специально подобранных комплексах
асан, сериях пранаям, энергетических мудрах и бандхах. Техники Раджа-йоги будут включать:
методы концентрации и медитации, сеансы расслабления йога-нидры.
Рассмотрим приемы йогического поведения в разных жизненных ситуациях.
Эффективное соотношение теории - 30% и практики - 70%
от общего времени семинара.
Время проведения:
25 ноября с 15:00 до 21:00
26 ноября с 09:00 до 16:00
Для семинара желательно иметь:
- медитативная накидка
подробнее...
- пояс для медитации, для комфортного сидения;
- повязка на глаза;
- четки для мантры;
- ручка и блокнот для записей.
Советы для участников семинара йоги:
Для максимальной эффективности, за 2-3 дня, перед семинаром не переутомляйте
себя физически, поддерживайте спокойствие, старайтесь меньше говорить,
не переохлаждайтесь и соблюдайте сбалансированную диету.
Рекомендуем Вам выспаться, особенно в ночь перед семинаром, постарайтесь
хорошо отдохнуть. Это позволит получить более яркие психологические,
йогические состояния и тонкие энергетические ощущения в упражнениях
йоги.
Что дает обучение в Лесной Школе Йоги
Наши мастрера имеют большой опыт преподавания
Обширные знания по различным направлениям Йоги
Мы предлагаем эффективные методики обучения
Уникальные авторские
семинары высокого уровня
Вы получите личные консультации по вопросам йоги
