Главная

Йога в Крыму

Туры за рубеж

Отзывы о нас

Контакты


Курсы Йоги

Вебинары

Рассылка

Поиск по сайту


Начинающим

Опытным

Консультации

Персонально

Симферополь


Практика Йоги

Теория Йоги

Тантра

Мантра-йога


Долголетие

Астрология

О центре


Йога-маг

Библиотека

Скачать книги

Фото галерея

Видео





 






    Майский семинар йоги 2010                                                          ежегодный пешеходный йога-тур по Крыму без рюкзаков

Йога в Крыму

Майский семинар путешествие 2010 года

При истинном странствии не ведают куда идут
При истинном познании не ведают, что постигают...

Странники Лунгомпа. Йога в Крыму

Йога. Cтранник Лунгомпа. Медитация в движенииКто такие Лунгомпа? Читайте здесь


Стремление странствующего йогина
Двигаясь неуловимо, как чуткий олень,
Впитывать солнечный свет, запах трав и цветов,
Пить предрассветный туман, и встречать новый день,
Ночью войти в созерцанье мистических снов.

Читать полностью...

Фотогалерея прошедших семинаров йоги...

 

Майский семинар йоги "Странники"

цветок йоги

йога КрымМайский семинар йоги "Странники" ( Лунгомпа)  Май 2010 года
Начало семинара
2-го мая в 9:00 
Завершение семинара 9 мая утром - разъезжаемся в любом направлении
Место сбора: Бахчисарай, привокзальная площадь железнодорожного вокзала
.


Тема:
 Энергия Жизни (Сокровище праны)
Прана - это жизненная энергия в нашем организме и в природе. На семинаре мы не только наполнимся праной в лесу и горах, но и познакомимся с ценными практиками йоги для накопления, распределения и управления праной организма. Это древние методы дыхания и особых асан и мудр йоги. Многие техники из того, что вы узнаете не отражены в современных книгах по йоги.

Путешествовать по цветущим лугам, лесным тропам и подниматься на горные вершины, когда тебя овевает теплый вений ветер и солнце озаряет сияющим светом - блаженство и свобода души, растворяющие без следа зимнее уныние, печаль и нездоровую вялость. Май дает нам возможность пробудиться новому, наполниться энергией в неутомительных походах налегке, без груза тяжелых походных рюкзаков, как это часто бывает в обычных туристических переходах.
Семинар посвящен накоплению светлой природной энергии - праны. Восполнению после зимы собственных ресурсов и слиянию с чистой природой. Мы снова ощутим легкость и внутреннюю гармонию - отбросив, накопленные за зиму, вялость и беспокойные переживания!

Заявка на семинар йоги...          Что брать с собой в поход...

 

Путь йоги. Крымская природа. Горы, лес, море


Идея майского семинара йоги
 

"Странники" - это программа динамического майского семинара-путешествия по Крыму без рюкзаков!
Пешие походы в заповедной природе налегке с практикой йоги
по ходу и на стоянках.
Цикл майских семинаров "Лунгомпа" (Странники) является оригинальной идеей Лесной Школы Йоги.

Суть семинара йоги: наш ум имеет множество привычных фиксаций, которые ограничивают сознание и душу, лишая свободы самовыражения, сковывая нас. Человек очень привязан к своему "я", физическому телу, родным и близким, укоренившимся привычкам, месту обитания и многому другому. Превзойти "связанности" и почувствовать иначе течение жизни, ощутить внутреннюю свободу - цель семинара.    Заявка на семинар йоги...


Майский семинар йоги. Крым

Передвижения и остановки на семинаре йоги

Мы погружаемся в поток движения, который не прерывается на долго, не утомляет тело, но обновляет дух.
Это создаёт необычное ощущение "новизны контакта с миром", свободного парения в пространстве, когда ты не "зависаешь" в одной точке,
а словно непрерывно перетекаешь, подобно реке...

Семинар в горах Крыма  Йога путешествия  Йога походы по Крыму

Байдарская долина  Странники семинар Йоги  Шайтан Мердвен. Крым

Байдарская долина - Йога семинар  Крымская горная гряда Йога Шамбху - семинары

Передвижения и остановки на семинаре
Мы погружаемся в плавный поток движения, которое не прерывается на долго, не утомляет тело.Это создаёт необычное ощущение "новизны контакта с миром", свободного течения в пространстве, когда ты не "зависаешь" в одной "точке", а словно непрерывно перетекаешь, подобно реке...

Группа перемещается на небольшие расстояния с остановками для практики.
Все переходы проходят налегке с маленьким рюкзаком. Личные вещи (рюкзаки и прочее) перевозятся на авто к месту будущей стоянки.
На привалах проводим разнообразные практики, принимаем пищу и отдыхаем.
Некоторые практики (динамичная медитация, пранаяма, мантра и т.п.) выполняются во время движения.
Основные отрезки пути проходят в полном молчании, часть пути - свободное общение. Ночной отдых в палатках, в оборудованном пищеблоком лагере.
Передвигаемся по природным тропам, лесным дорогам и на открытом пространстве, невысоко в горах и на равнине, у водоёмов, реки.
Завершающий этап семинара - 2-х дневная стоянка у моря.

На маршруте мы увидим: красивейшую Байдарскую долину, живописное Чернореченское озеро, каньон Узунджа, пещеры, знаменитый горный перевал Шайтан-мердвен (Чёртова лестница), через который переправлялись в глубь полуострова ещё римские легионеры, парящий над обрывом храм Вознесения Христова, пройдёмся вдоль горного хребта с чудесной панорамой моря и многое другое...


Встреча солнца у моря
Практика на семинаре:
Групповые и индивидуальные занятия классической йогой и тантрийскими методиками
Практика асан в различных вариантах, на природных стоянках маршрута
Занятия по дыханию: развитие качества, повышение жизнестойкости, укрепления здоровья
Управление эмоциями - пратьяхара. Практические приёмы саморегуляции настроения
Техники концентрации ума. Развитие навыков сосредоточения
Статичные и динамичные медитации. Освобождение ума от негативностей
Техники тонких вибраций. Рецитация мантр, сосредоточение на звуке
Методы сохранения ясности сознания. Непрерывность осознавания
Специальные техники движения. Движение и ритм. Практики йогов-странников
Ночные (сумеречные) тренировки для усиления восприятия, интуиции

Результаты и опыт
Обретение навыков адаптации занятий йогой в различных обстоятельствах.
Оздоровительный эффект. Организм обретает выносливость, силу, закалку.
Повышается восприимчивость к тонким энергиям, естественная открытость миру и людям.
Развивается смелость, самообладание, уверенность и волевые качества.
Позитивные радостные впечатления. Обновление себя, смена привычной обстановки.
Отдых душой и телом, умом и сердцем. Наполненность красотой и гармонией жизни.
Слияние с природой: светом, небом, лесом, пространством и морем.
Общение с единомышленниками в дружном кругу.


Привет йогам  Лесными тропами  Йога в горах

Стоянка у озера Крым - йога  Проход нал обрывами. Крым  Над каньоном в Крыму

 
 
Программа занятий адаптирована для участников с разным уровнем подготовки
Мы поможем начинающим и тем, кто впервые встретится с йогой, органично войти в процесс практики и получить необходимые знания и навыки.
На семинаре йоги используются методические материалы Лесной Школы йоги для вашего удобства и большей эффективности тренировок.

Линия пешеходного майского маршрута:


2 мая - проход ущелья "Узунджа"
Сбор группы в Бахчисарае в 7:45 утра у главного входа железнодорожного вокзала.
Участникам издалека - прибыть в Бахчисарай заранее! Мы поможем с размещением в Бахчисарае на ночь.
В 8:00 микроавтобусом группа едет до горного перевала Бечку. От него рюкзаки увозят на место будущей стоянки. Дальше движемся налегке.
Поднимаемся на гору Бечко-кая. Открытие семинара. Обзор пространства - любуемся видом двух долин Байдарской и Бельбекской.
Спускаемся вниз и пешком направляемся в сторону урочища Ай-Димитрий. Короткий привал
Переход через каньон Узунджа. Практика в пути - техники йоги в движении.
Обед на 2-м привале. Выход к первой стоянке. Установка палаток. Приём горячей пищи. Отдых. Вечерняя практика йоги. Костёр. Ночёвка

3 мая - стоянка
Подъём в 6:00. Утренняя практика 2 часа. Отдых. Обед. Осмотр окрестностей. Дневная практика 1,5 часа. Ужин. Свободное время.
Вечерняя практика 2 часа. Костёр. Ночёвка

4 мая - переход к перевалу "Байдарские ворота"
Подъём в 6:00, утренние процедуры. Завтрак. Выход на второй этап пути. Практика в пути, техники йоги в движении.
Обзор побережья моря и красот Байдарской долины с высоты гор. Обед на привале. Переход к месту второй стоянки за перевалом Байдарские ворота, лагерь у озера. Установка палаток. Приём горячей пищи. Отдых. Вечерняя практика. Костёр. Ночёвка

5 мая - стоянка
Подъём в 6:00. Утренняя практика 2 часа. Отдых. Обед. Осмотр окрестностей. Дневная практика 1,5 часа. Ужин. Свободное время.
Вечерняя практика 2 часа. Костёр. Ночёвка

6 мая - стоянка
Подъём в 6:00. Утренняя практика 2 часа. Отдых. Обед. Выход к скалам с практиками. Ужин. Свободное время.
Вечерняя практика 2 часа. Костёр. Ночёвка

7 мая - переход в урочище "Батилиман", бухта Ласпи
Подъём в 6:00, утренние процедуры. Чай и лёгкий завтрак. Выход на третий этап пути
Переход к месту третьей стоянки - урочище Батилиман, лагерь у моря, бухта Ласпи. Обед на привале. Практика в пути, техники йоги в движении.
Установка палаток. Приём горячей пищи. Отдых. Вечерняя практика. Костёр. Ночёвка

8 мая - завершение семинара
Подъём в 6:00. Утренняя практика 2 часа. Отдых. Обед. Прогулки у моря, купание для желающих. Дневная практика 1,5 часа. Ужин. Свободное время.
Вечерняя практика 2 часа. Костёр - завершение семинара. Ночёвка

9 мая - разъезд
Подъём в 7:00, утренние процедуры. Завтрак "на посошок". Сворачивание лагеря. Отъезд

Цветущая ветка Вознесение Христово. Семинар йоги Бухта Ласпи

Морской прибой Крым. Море и горы Скалы - мыс Сарыч


Йога в Крыму. Горы, лес, море - семинары йоги


Вопросы безопасности на семинаре йоги
Обстановка в горно-лесной зоне Крыма благоприятна для спокойного и безопасного отдыха.
За много лет проведения выездных семинаров никогда не было каких-либо конфликтов с другими отдыхающими или туристами.
В Крымском лесу, встречаются люди позитивные и доброжелательные, любители природы, всегда готовые придти на помощь.
Тур стоянки семинаров, официально зарегистрированы, их курируют уполномоченные гослесфонда Крыма - лесники,
которые следят за порядком в лесной зоне, взаимодействуют с правоохранительными органами.
Походы в горно-лесном регионе Крыма проходят под руководством опытного туриста, инструктора Лесной Школы Йоги.
Используются средства туристической навигации - "Garmin eTrex venture HC", карты и спутниковые снимки, известные треки.
Маршруты походов тщательно проложены оптимальным образом, с учетом мест отдыха, родников и водоемов.
На стоянках постоянно присутствуют наши сотрудники, тех.помощники (мужчины).
Мобильная связь покрывает 99% региона - есть возможность связаться с лесниками, горно-спасательной службой или полицией.

Мы не приветствуем беспечность и настоятельно рекомендуем следовать советам ведущего, знающего все особенности региона и правила техники безопасности, о которых информируем участников заблаговременно.
К нам часто приезжают родители с детьми-подростками, которые участвуют в тур-походах или занимаются детской йогой.

Регистрация на семинар йоги
Стоимость 7-ми дневного семинара йоги
включая день заезда и разъезда, с питанием и др. расходами:

- для жителей России и СНГ: 10 500 рублей
- для жителей Украины:           2 100 гривен

  В стоимость семинара входит:
- обучение на семинаре ( 6-8 часов в день);
- вегетарианское питание;
- транспортные расходы на переезды и перевозку вещей и тех-пищеблока
- оплата лесничеству за пребывание в заказнике и перемещение в регионе заповедника;
- оплата повару и помощнику по хозяйству;
- организационные расходы (подготовка семинара, тех. обеспечение и т.п.)

Лесная Школа Йоги. Крым

Заявка на семинар йоги:

ЗАЯВКА для тех, кто едет в первый раз:

Заявка - новый участник

ЗАЯВКА для тех, кто у нас уже был:

Заявка - бывший участник

Телефоны организаторов и преподавателей в Крыму


Регистрация и орг.вопросы:
Skype: yoginna
+7 978 8399072   Инна 
       


Вопросы обучения и маршрут: Skype: yoga-shambhu

+7 978 8399082   Александр


Отсылайте заявку на каждого человека если едете семьей или с друзьями

Сабинина Инна (Ишвари)

Сабинин Александр (Шамбху)


семинары Лесной Школы Йоги - Крым

Ссылки на туры Даты 2019 год Особенности тура Тип и место Период Статус
Странники
Лунгомпа
2-9 мая йога движения - поход
без рюкзаков через горы
к морю налегке!
Пешеходный
трек по Крыму.
Палатки
7 дней завершен
Сияние Солнца Сурия 21-28 июля Здоровье и творчество
свет, энергия и медитация
Йога у моря и походы. Палатки 7 дней ДАЮ ЗАЯВКУ !
Феникс - магия тантры  5-12 августа Тантра и Йога - энергия, воля, действие и мудрость,
мощные практики прорыва!
Море и горы
и поход на день.
Палатки
7 дней ДАЮ ЗАЯВКУ !
Созидание себя
Медитация и здоровье
3-9 сентября Ставь цель и достигни результата в йоге и жизни Коттедж. Байдары
Природа и йога
7 дней ДАЮ ЗАЯВКУ !
Семинары в природе - 2019 год Забронируйте место - регистрируйтесь!
Дополнительные возможности: Вы можете остаться дольше, по желанию, а также заказать личную программу


йога в Крыму Что с собой брать на семинар йоги?

Палатка - обязательно, но можно скооперироваться с кем-то из участников, палатка должна быть устойчива к дождю, если не уверены - возьмите полиэтиленовую плёнку к ней
Спальник (для весенних температур, ночью может быть до +5+10 градусов)
Рюкзаки: большой (для вещей) и рюкзачек маленький для похода (сумки не подойдут!)
Коврик туристический (пенка) для йоги и сна. Тонкие коврики для залов не годятся.
Мини-пенка на пояс (под попу) для короткого отдыха в походе - желательно
Одежда для занятий йогой и на вечер: свитер, брюки и т.п. - берите потеплее
Дождевик с капюшоном
Обувь - надёжная туристическая, полуспортивная и для лагеря облегчённую
Чётки (27,54 или 108 бусин - для счёта дыханий и рецитации мантр)
 смотрите подробно
Наручные часы для контроля времени, т.к. телефоны разряжаются
Освещение и для записи: надёжный LED-фонарик, свеча, гелевая ручка, записная книжка
Купальные принадлежности
Головной убор, очки солнцезащитные
Предметы гигиены: полотенце, зубная щётка, паста, мыло
Личная посуда (небьющаяся): кружка, тарелка, ложка и термос небольшой
Аптечка (лейкопластырь, эластический бинт, средство от комаров и др. по личному усмотрению)