Йогический аскетический ритрит
Практика на этом ритрите предполагает Ваш искренний интерес к изучению Йоги. Это не поверхностная "клубная йога" городских спор-залов, а непосредственная практика эффективных йогических техник в живом природном пространстве. Наши программы:  Семинары на природе. Лесная Школа Йоги

Ади Натха

Без Учителя Ты не видишь Пути
Без Учителя нет правильного понимания и применения метода
Без Учителя ты не будешь уверен в своих действиях
Без Учителя не раскроется тайна чистого осознавания
Без Учителя все твои усилия тщетны
Без Учителя не достигнуть Свободы...

Учение
В любом относительном знании есть то, что является самой сутью, внутренним сердцем, духом идеи.
И есть ворох бесполезных вещей, которые закрывают доступ к Истине, подобно скорлупе, отделяющей ядро от почвы, основы в которой могло бы прорасти семя мудрости.
Отбросив ложное и бесполезное, наносную мишуру доктрин и философских спекуляций, мудрый йогин извлекает ессенцию чистого духовного опыта, и в нём обретает высшее понимание и видение подлинной природы всего, что есть.
Книжное знание лишь направляет ум к цели, но достигнуть её ты можешь только двигаясь навстречу Истине...
Не останавливайся и не сомневайся, после того как осознал верное направление в поисках Свободы!

Название семинара:  Ади Натха ( Изначальный Учитель Йоги )
Время проведения: 6-12 июля  2014 года
Вид:  горно-лесной, в палатках
Категория: аскетический йогический ритрит

Начало семинара:  6 июля в 18:00   
Завершение семинара:  12 июля в 12:00   Общее время - 7 дней
Место проведения: стоянка в регионе Большого Каньона Крыма у горной реки

Доступность программы: для устремленных и опытных
Семинар доступен для всех, кто имеет серьёзное желание продвинуться в йоге, развить и укрепить свои навыки, повысить знания, уровень здоровья, силу духа и тела.

На ритрите вы получаете возможность изучать и применять методы йоги, которые не возможно практиковать в условиях "общих занятий" в спорт-йога-клубов. Это техники обладающие максимальной эффективностью,  способные продвинуть вас на пути йоги в кратчайшие сроки.

Тем, кто имеет сильное намерение серьезно практиковать йогу, испытать свой характер, ум и тело в условиях интенсивного ритрита, станут открыты новые грани личного духовного опыта, более ясное понимание внутренних энергий и состояний сознания.

Место, где человек практикует йогу, имеет огромное значение. Поэтому адепты всегда стремились найти такие места, где энергия в избытке, где всё происходит естественно и жизненная сила "до краёв" наполняет тело и ум.

Походы на семинаре:

- в Большой Каньон Крыма к "Голубому озеру", карстовому роднику "Пания", "Ванне Молодости", "Ванне Богатырь"
- подъем на вершину "Орлиный залёт", гроту императрицы Екатерины "Данильча-коба", к смотровой площадке "Барская поляна"

Стоянка Лесной Школы Йоги в Большом каньоне Крыма
Семинары в Соколином проходят в районе природного заказника "Большой каньон". Рядом со стоянкой Лесной Школы протекает горная река с прохладной чистой водой - "Кокозка" (Голубоглазка). В ней можно с наслаждением купаться и загорать на берегу. Прохладные потоки горной речки - прекрасная возможность хорошо закалить тело и повысить жизненную энергию, укрепить здоровье. Лагерь находится на лесных полянах, которые защищают практикующих от летнего зноя. С открытых мест можно увидеть горную гряду, уходящую к перевалу Ай-Петри. Особо впечатляющая панорама обозревается со скалы "Орлиный залёт", где над Вами в свободном полёте величественно парят орлы.

Недалеко от стоянки Лесной Школы Йоги не мало уникальных мест: водопад "Серебристые струи", Большой каньон Крыма, древний карстовый родник "Пания". Ванны: "Молодости", "Богатырь", "Голубое озеро", "Солнечная", "Дракона", "Змеиная" и др. А также: "Грот императрицы Екатерины", "Коровий грот", "Озеро графа Юсупова", две смотровые площадки над Большим каньоном.
И это ещё далеко не всё...

Условия проживания:
Участники семинара проживают в палаточном городке. Недалеко находится деревня Соколиное, где есть минимальная инфраструктура, магазины, почта, междугородный телефон-телеграф, автостанция трассы Севастополь-Бахчисарай-Ялта, которая выходит на перевал Ай-Петри и дальше спускается к морю в Ялту.
Питание для участников организовано, пища вегетарианская, готовит повар.

Программа аскетического семинара:
Практики семинара "Ади Натха". Изучение принципов теории и различных аспектов Тантры
Профессиональная методика обучения включает наиболее ценные практики и техники йоги, которые с успехом можно будет применять в домашних условиях.

Практики очищения и укрепления тела
Техники очищающих процедур - крийи
Повышение пластичности и силы через практику асан
Развитие жизнестойкости, иммунитета, укрепление здоровья

Практики развития энергии
Пранаямы наполнения энергетического тела
Приёмы для контроля праны - жизненной энергии
Структура чакр и каналов - тонкости управления работой центров праны

Практики развития сознания
Световые медитации, очищающие ум от напряжений - джьотир-дхьяна
Звуковые медитации - тонкая сонастройка ума и энергии - нада-йога
Управление чувствами, гармонизация эмоций
Практики преображения негативных состояний ума в позитивное
Углубленное исследование ума и выход за его пределы, расстворение эго

Используется схема занятий способствующая развитию духовных аспектов личности.
Семинар включает методы тантрической садханы и элементы аскетических практик

Общий обзор практик на семинаре
Практика асан йоги с рассветом и перед закатом, медитация в сумерках, осознавание в течение дня. Практика накопления праны, подобная непрерывному потоку нектара жизненной силы. Йогическое дыхание очищающим горным воздухом и умиротворяющие дух медитации, на скалах над простором, созерцание лунной ночью для обретения спокойствия. Погружение в себя, в поток жизненной силы, постижение внутреннего равновесия чистого сияния ума. Освобождение духа в созерцании пространства и развитие воли для управления собой.
Накопление и трансформация (преобразование) энергии тела и ума, пробуждение творческих качеств, через мистическую волну вдохновения внутренних практик учения тантр.

Баланс отдыха и нагрузок
На семинаре представлены разнообразные практики развития тела, энергии и ума, уравновешенно чередующиеся с отдыхом, прогулками, купаниев в реке, солнечными и воздушными ваннами. Практика в обучающем процессе занимает 70%, теория йоги - 30%

Система занятий, объём тренировок и распорядок дня на семинаре  доказали не раз свою эффективность
для самых разных категорий людей и уровня подготовленности участников.
Обучение проводят два преподавателя и, при необходимости, ведутся дополнительные занятия, консультации для начинающих.
Используется специально подготовленный методический и наглядный материал для лучшего усвоения и понимания важных элементов йоги.
Участники получают набор прогрессивных практик йоги, комплексы асан разной степени сложности для занятий дома, серии правильного дыхания и благотворные медитации йоги.

Групповые интенсивные практики: пранаяма, асана, концентрация и медитация;
Индивидуальная программа практики в уединении (экаграта садхана);
Тантрические садханы и символические методы очищения кармы: мантра, янтра, агни-крийя;

Аскетические практики. Тренировка тела и ума (тапас):
Взаимодействие с пятью элементами, энергиями Природы (панча-дхарана): земля, вода, огонь, воздух и пространство
Босохождение и закапывание (земля), закаливание в реке (вода), огнехождение (огонь), дыхание - пранаяма (воздух), созерцание с высоты гор (пространство)

Контроль речи - сессии молчания (мауна), речевые практики (вакья-садхана);
Развитие аспектов воспринимающего ума (манаса) - отрешенность (вайрагья);
Сумеречные и ночные практики (чандра-садхана);
Карма-йога: деятельность устраняющая давление ложного "я"

На семинаре Ади Натха  действуют:   Правила ритрита ...

Расписание ритрита:

06:00 - подъем, омовение
06:30 - дыхательные практики, процедуры очищения (пранаяма, крийи, шаткармы)
07:30 - йогические позы (асаны)
09:00 - концентрация и медитация (санъяма)
09:30 - чай, отдых
11:00 - обед (прасад)
12:00 - карма-йога
12:30 - аскетические практики: закаливание, купание и др. (тапас)
13:30 - отдых, свободное время, изучение теории йоги (свадхьяя)
14:00 - рецитация мантры (мантра и ликхита джапа), прогулки, отдых, свободное время
15:30 - лекция, дыхательные практики (пранаяма, прана-видья)
16:30 - энергетические практики (нади-шодхана, мудры)
17:00 - концентрация и медитация (санъяма)
17:30 - отдых, свободное время
18:00 - ужин (прасад)
19:00 - медитативная ходьба (враман садхана)
19:30 - йогические позы, энергетические практики (асана и мудра)
20:30 - концентрация и медитация (санъяма)
21:30 - сумеречные практики (чандра тантра-садхана)
22:30 - практики сновидений (йога-нидра)

* Расписание условное, точная схема будет дана на семинаре

  Полезно заранее подготовить себя (тело и ум)   для получения наилучших результатов

- зарядись намерением и позитивным настроем!
- постепенно приучи себя к раннему подъему;
- усиль внутренний огонь - закаляй организм воздухом и водой;
- перейди на чистое вегетарианское питание;
- приучи себя к молчанию для обуздания речи и ума;
- удели особое внимание пранаяме и увеличь её объем;
- наращивай время в пребывании в медитативной асане неподвижно;
- нарабатывай практику тратаки и других форм концентрации ума;
- нарабатывай практику медитации с мантрой;
- практикуй пешие прогулки в парке или на природе с дыханием;
- можно ввести однодневное голодание для очищения организма;
- читай и внимательно изучай литературу по йоге и развитию;
- веди личный дневник занятий и приучи себя к дисциплине;

Стоимость 7-ми дневного семинара с питанием и проживанием: Программа обучения йоге 7 дней:   150 евро Скидка бывшим участникам ЛШЙ - 10% (рассчитываются от стоимости за обучение, а не за питание и хоз.расходы) Питание и орг.расходы: 125 евро Общая стоимость программы: 275 евро Оплата по курсу соответствия Евро в любой валюте (рубли, доллары) Стоимость семинара включает: - обучение на семинаре ( до 7-ми часов в день); - вегетарианское питание + оплата повару и помощнику по хозяйству; - оплата лесничеству за пребывание и установку палаток; - орг.расходы (подготовка семинара, транспорт, вездеход, тех. обеспечение)
Нажмите на фото для вызова формы заявки... Если не уверены в отправке заявки - перешлите её эл.письмом: текст заявки здесь...
Телефоны организаторов в Крыму: Инна  +7 978 8399072 орг-вопросы ;     Александр +7 978 8399082  вопросы обучения        Помощь по семинару - советы тренера...         Правила участия в семинаре:   прочитать...

Что Вам необходимо иметь на семинаре:
Для практики
Коврик для практики йоги (можно взять в аренду через организаторов)
Медитативная накидка: атрибутика...
Пояс для медитации: атрибутика...
Чётки 108 или 54 бусины
Гелевая ручка, записная книжка
Часы наручные (обязательно, телефоны быстро садятся)

Для жизни:
Палатка (можно взять в аренду через организаторов)
Спальник
Одежда лёгкая и на вечер (тонкая куртка, дождевик, головной убор)
Купальные принадлежности;
Надёжная обувь и лёгкая для лагеря
Фонарик, смена батареек, две свечи
Предметы гигиены: полотенце, зубная щётка, паста, мыло;
Посуда (небьющаяся): кружка, тарелка, ложка  - обязательно
Аптечка личная (пластырь, средство от комаров и т.п. по усмотрению)

© Центр Классической Йоги и Тантры "Лесная Школа Йоги"  Yoga-Shambhu.ru     Все права сохранены. 2006-2022 г.

При цитировании активная ссылка на сайт - обязательна!       Политика конфиденциальности       Отказ от ответственности