Главная

Йога в Крыму

Туры за рубеж

Отзывы о нас

Контакты


Курсы Йоги

Вебинары

Рассылка

Поиск по сайту


Начинающим

Опытным

Консультации

Персонально

Симферополь


Практика Йоги

Теория Йоги

Тантра

Мантра-йога


Долголетие

Астрология

О центре


Йога-маг

Библиотека

Скачать книги

Фото галерея

Видео





 





Лесная Школа Йоги
Подписка на рассылку Лесной Школы Йоги

курс йоги для начинающих

самостоятельная практика йоги

Ошибки в практике Йоги

 

Инструкторский курс Йоги обучение преподавателей йоги


Практика йоги для преподавателейКурсы обучения инструкторов Йоги в Крыму

"Мудрец Гхеранда сказал:
Нет уз, равных узам Майи;
нет силы выше, чем Йога;
нет друга лучше, чем мудрость"  
Гхеранда самхита

Обучение преподавателей йоги в Симферополе

Курс Йоги для начинающих инструкторов - с получением аттестата (свидетельства) о прохождении курса

Крымский центр “Лесная Школа Йоги” (Симферополь)
совместно с центром “Классическая йога“ (Нижний Новгород)

Обучение на инструктора Йоги

Классическая йога — доступная система регуляции физического и психологического состояния. Решаемые при помощи йоги задачи — мягкое и безопасное поддержание здоровья и работоспособности людей любого возраста.
В настоящее время йога привлекает массу людей, желающих поправить здоровье и улучшить качество жизни.
Тем не менее, существует явный недостаток опытных профессиональных специалистов в этой области.

Отсутствие достаточного количества квалифицированных инструкторов и преподавателей йоги ограничивает полезное применение этой ценной физио-психологической дисциплины. Нехватка специалистов порождает массу профанаций, злоупотреблений и искажений в обучении людей безграмотными и некомпетентными псевдо-инструкторами, не имеющими к подлинной йоге никакого отношения.

Для улучшения сложившейся ситуации и формирования компетентного преподавательского состава, повышения уровня и качества обучения йоге Крымский центр Классической йоги «Лесная Школа Йоги» организует курсы по подготовке инструкторов.
В ходе первого этапа инструкторского курса, обучающимся будут изложены базовые теоретические материалы - история и философия йоги, основы анатомии и физиологии организма, а также широкий спектр практических приемов (упражнений и комплексов) по восстановлению и поддержанию здоровья.

Теория и практика второго этапа включает методы развития психологической устойчивости личности, снятию нервного напряжения и раскрытию творческого потенциала человека.
Данный курс является дополнительным к общему образованию и не требует наличия у обучающегося специальных познаний или степени образования.

Целью курса является формирование теоретических и практических представлений и навыков в области физической культуры и биологии человека.
Курс обучения инструктора йоги дает право, успешно прошедшим его инструкторам, организовать и проводить индивидуальные или коллективные занятия.

Что необходимо для прохождения курса инструктора йоги

Для того чтобы стать инструктором йоги, необходимо, в первую очередь, ваше желание и намерение практиковать йогу самостоятельно, постоянно развиваться и получать новые знания, а также стремление передавать эти знания людям. Данный курс предоставляет возможности:
- углубить свои знания в йоге и повысить уровень личной практики;
- получить специальные знания и навыки для проведения занятий йогой;
- стать инструктором йоги (по окончании курса выдается диплом)

Наши преимущества:

- Опытный преподаватель (стаж проведения занятий йогой более 30 лет, опыт в Йоге более 40 лет);
- Личные консультации с Учителем по индивидуальной программе;
- Гибкое формирование вашей практики и обучения с учетом персональных задач;
- Продолжительный курс (3-6 месяцев), позволяющий глубоко освоить материал;
- Проведение открытого занятия с учениками в конце обучения;
- Скидка 15% на семинары Лесной Школы в течении 2-х лет;
- Возможна рассрочка оплаты: 35% первый взнос и далее ежемесячный платеж;
- Возможна временная приостановка обучения (до 6 месяцев) без потери места;
- Доступ к библиотеке и материалам центра;
- Пробное консультационное занятие йогой для желающих поступить на курс;
- Размещение инструктора на интернет портале Школы;
- Помощь в создании филиала Школы;
- Поддержка информационно и методически

Диплом инструктора йоги


Выпускники курса инструкторов получают диплом Частного учреждения дополнительного образования
«Центр Классическая йога» (Нижний Новгород) о прохождении курса по подготовке инструкторов Классической йоги.

Программа имеет официальную лицензию министерства образования регистрационный номер № 1313


Программа интсрукторского курса йоги

Обучение на инструктора классической йоги проходит по специально разработанной программе,
включающей в себя 270 академических часов теоретических и практических занятий.

Существуют три варианта обучения:
1. Групповые занятия инструкторского курса (при формировании группы) очный и заочный формат;
2. Персональное обучение по индивидуальной программе - очный и заочный формат;
3. Удаленное обучение с очной сдачей экзамена, для проживающих на большом расстоянии от Школы;

Длительность обучения
Объем курса участники проходят в одном из двух равноценных режимов:
1. Интенсив - 3 месяца (3 часа в день очно или заочно);
2. Стандарт - 6 месяцев (1,5 часа в день очно или заочно)

Контекст обучения
Изучаются основополагающие тексты йоги (Йога-сутры Патанджали, Хатха-йога прадипика и другие), на основе которых строится практическая составляющая курса. Основной акцент ставится на практику: подробно разбираются асаны (позы) начального уровня, их варианты, показания и противопоказания, примеры последовательностей и методология их составления. Проводятся занятия по педагогике и методологии преподавания в группах начального уровня.

Теоретический раздел

Физиология

- Основы физиологии и анатомии человека:
- Организм человека как морфофункциональное единство.
- Особенности опорно-двигательного аппарата человека (костная система человека, связочный аппарат, мышцы) (основные представления, строение, функции).
- Дыхательная система человека (легкие, бронхиальная система, воздухоносные пазухи) (элементарные сведения по строению и функции, особенности дыхательной системы).
- Сердечно-сосудистая система (элементарные представления о строении сердца, кровеносных сосудов, капиллярной системы).
- Система пищеварения и система выделения.
- Эндокринная система.
- Особенности женского организма (особенности конституции, анатомии и физиологии кровообращения, гормональный статус, возрастные особенности).

Методология
- Основы педагогики и методологии построения занятий
- Понятие организованного занятия в йоге
- Принципы организации педагогического процесса в занятиях йоги.
- Принципы дидактики педагогического процесса.
- Принципы организации физического развития человека
- Особенности работы преподавателя с группой йоги
- Тонкости групповых и персональных занятий
- Методические особенности практики асан
- Формирование комплексов асан и пранаям
- Методы концентрации и медитации
- Ошибки в практике йоги и устранение их
- Совершенствование преподавателя, повышение профессионализма

Теория йоги
- История и философия йоги
- Определение феномена йоги, краткое введение в историю йоги, история йоги в России
- Обзор видов йоги, восемь ступеней классической йоги.
- Обзор основных текстов по философии йоги (Йога-сутры Патанджали, Хатха-йога Прадипика, Гхеранда Самхита).
- Краткий обзор современных стилей и течений йоги.

Практический раздел

Практическая часть включает в себя подробный разбор техники выстраивания и влияния на организм широкого перечня асан начального уровня, обзор пранаям (дыхательных упражнений) и шаткарм (техник очищения). И, разумеется, обучающиеся проходят стажировку — практические занятия, на которых учатся самостоятельно объяснять асаны, строить их последовательности и проводить занятия с последующим разбором ошибок.

  1.  Комплексы разминочных упражнений
    • Комплекс «Паванмуктасана»
    • Комплекс «Крокодил»
    • Комплекс «Сурья намаскар»
    • Комплекс для позвоночника

  2.  Позы йоги (асаны)
    • Стоячие позы
    • Балансовые стоячие позы
    • Сидячие позы
    • Позы на животе
    • Позы на спине
    • Позы на боку
    • Позы вращения
    • Перевернутые позы
    • Балансовые позы на руках
    • Силовые позы
    • Позы для концентрации и медитации
    • Серии позиций
    • Методы глубокой релаксации

  3. Очистительные техники (шаткармы)

  4. Дыхательные практики (пранаямы)
    • Дыхание 9-ти потоков
    • Циклы очищающего дыхания
    • Восемь главных пранаям йоги
    • Дыхание равных и неравных ритмов
    • Медитативное дыхание

  5. Замки и контуры (бандхи и мудры)
    • Узлы для управления энергией тела
    • Контрольные напряжения
    • Коммутаторы потоков энергии
    • Медитативные мудры

  6. Концентрация и медитация
    • Методы управления чувствами
    • Техники сосредоточения ума
    • Медитация с объектом
    • Медитация без объекта

Обучающие материалы
Участники курса “Инструктор йоги” получают всю необходимые методические материалы и литературу:

  • методическая литература, ссправочники, тексты первоисточников;

  • готовые программы занятий нескольких типов;

  • схемы построения комплексов;

  • фото-инфографику;

  • чек-листы планов обучения;

  • серии комплексов асан и пранаям;

  • аудио лекции по теории и практике;

  • видео и аудио материалы;

  • схемы энергетики, чакровой системы и т.п.

Формат обучения

Зачисление на курс производится по результатам собеседования, опыт занятий йогой желателен.
Курс состоит из блоков, включающих теоретические и практические занятия по темам, очно или заочно. График занятий гибкий, определяется особенностю опыта и жизненных обстоятельств участников.
Экзамен проходит в субботу и воскресенье по завершении обучения.
По окончанию курса, при успешном прохождении аттестации, выдается диплом с правом преподавания и проведения групповых занятий. (В случае непрохождения аттестации выдается диплом инструктора йоги с правом преподавания в кругу семьи и друзей; в случае пропуска более 30% занятий – свидетельство о посещении отдельных блоков курса с возможностью продолжения обучения со следующим потоком).

Стоимость курса обучения на инструктора йоги

Групповые занятия:

6 месяцев. Формат стандарт — 54 000 рублей   - Симферополь
(В Нижнем Новгороде: 9 месяцев - 42 000 рублей)

Индивидуально:

3 месяца. Формат интенсив — 72 000 рублей
6 месяцев. Формат стандарт — 68 000 рублей

Возможна поэтапная оплата
Первый взнос 35%, далее ежемесячно пропорционально остатку, в начале месяца обучения.

Помимо получения диплома о завершении курса, инструктор будет размещен на интернет портале Школы,
как сертифицированный преподаватель и может организовать филиал “Лесной Школы Йоги” с дальнейшей информационной и методической поддержкой.

Наша поддержка позволяет успешно стартовать начинающему инструктору в работе с  группами йоги, получать консультирование в сложных вопросах обучения людей йоге

Набор в группу на курс по подготовке инструкторов йоги осуществляется по предварительной записи

Индивидуально обучение на инструкторая йоги начинается после собеседования и оплаты в персональном режиме

 Ваши Имя и Фамилия:  

 Место проживания:  

 Телефон для связи:  

 Эл. почта - действующая:  

  Выберите вид консультирования:
 

  Ваше сообщение преподавателю-эксперту:
 

Разрешение обработать персональные данные*:
       Конфиденциальность

 

курс инструктор йоги

 Ваша информация конфиденциальна !

Результат отправки появится здесь:




 

Курсы для инструкторов Йоги в Симферополе

В программе курса йоги мы рассмотрим:

Базис знаний по теории:
- Йога в современном мире
- Религиозно-философские аспекты йоги
- Различные направления йоги, ложные пути
- Теория йоги - основные положения, принципы Ямы и Ниямы
- Основные принципы преподавания йоги
- Основы физиологии человека
- Систематизация знаний по йоге для преподавателей
- Ответы на частые вопросы

Работа с группой йоги:
- Набор в группу йоги - оновные критерии отбора
- Анкетирование учащихся, правила обработки персональной информации
- Различные уровни учеников йоги
- Ученики с нарушениями здоровья, правильный подход и ограничения
- Возрасные категории учеников йоги. Критерии оценки
- Особенности характера и способностей занимающихся йогой
- Отстранение от занятий йогой. Причины и условия
- Формирования комплексов практики йоги
- Сбалансированность методов тренировок йоги
- Прогресс в групповых занятиях йогой, факторы застоя
- Анализ эффективности программы занятий йогой
- Обновление системы тренировок йоги

Преподавание йоги - кодекс учителя
- Поведение преподавателя в группе
- Особенности речи, создание вербально контакта с группой
- Взаимодействие с учениками йога класса
- Взаимоотношения в группе йоги, создание позитивной атмосферы практики
- Коррекция состояния учеников, гармонизация энергии в йога классе
- Формирование мировозрения йоги, морально-нравственные ценности, духовная энергия
- Чистота учения йоги, недопущение искажений
- Отношение к другим учителям и традициям

Процесс тренировок:
- Как проводить занятия в йога-классе
- Особенности ведения тренировок йоги - по времени, нагрузкам, подготовленности аудитории
- Структура занятий, составные элементы программы йоги
- Разделение нагрузок для разных групп учащихся
- Правильная постановка цели в цикле тренировок
- Корректировка интенсивности сессий упражнений
- Коррекция упражнений в ходе занятий
- Варианты выполнения различных техник йоги
- Устранение ошибок выполнения упражнений
- Домашние задания для учеников йоги
- Вопросы и ответы по системе занятий

Курсы йоги включают теоретическую и практическую части




курс инструкторов йоги