Литература по йоге для чтения
Представляем различные исследования и философские работы современных
авторов, статьи по самосовершенствованию, йоге и другим духовным
системам.
Коренная проблема личности - непонимание природы собственного сознания,
глубинное незнание самого себя.
Это заблуждение порождает искажённую картину мира. Не осознавая
сущность своей души и ума человек строит ложные планы и движется
по жизни как слепой.
Когда же он следует за такими же слепцами как сам, идя по чужому
пути - страдание неизбежно.
Литература
рекомендуемая начинающим и продолжающим:
Свами Шивананда Сарасвати
"Введение в Йогу"
- общие принципы и базовые упражнения йоги
"Йога и здоровье" - полноценное
обзорное руководство для начинающих по практике йоги.
"Йога-терапия" - для тех, кто имеет
некоторые проблемы со здоровьем.
"Новый взгляд на традиционную йога-терапию"
- лечение методами йоги
"Домашняя йога. Облегченный курс физической культуры
для современных мужчин и женщин"
"Золотая книга йоги. Йога-самхита (Энциклопедия самореализации
и мудрости )"
"Практика карма-йоги" - йога повседневного
действия
"Карма Йога" - йога повседневного действия
"Гьяна Йога" - йога мудрости и Знания,
для людей с острым интеллектом
"Бхакти Йога" - йога состояния любви,
развитие сердца
"Наука пранаямы" - изучение правильного
дыхания, энергетика
"Кундалини йога" - пробуждение внутренней
силы
"Джапа-йога. Медитация на Ом" - практики
повторения мантр для духовного развития
"Йога и сила мысли" - о йоге и сознании
"Концентрация и медитация" - наставления
по развитию сосредоточения и овладение медитацией
"Тантра-йога, нада-йога и крия-йога"
- разновидности внутренних йог
Свами Вишнудевананда (ученик Свами Шивананды Сарасвати)
"Полное иллюстрированное руководство йоги", в нем описаны и изображены
около 140 асан.
"Хатха-йога прадипика" с комментариями
Свами Вишнудевананды
Бихарская школа
Свами Сатьянанда Сарасвати (ученик Свами Шивананды
Сарасвати)
"Древние тантрические техники йоги и крийи".
3 тома
"Йога-сутра. Патанджали. Комментарии"
- классический текст по философии йоги
"Верные пути к самореализации" - о духовном
развитии
"Сурья намаскар" - разминочный утренний
комплекс
"Крия йога" - управление жизненной энергией
в каналах и центрах
"Свара йога" - наука о ритмах и дыхании
"Йога Нидра" - искусство расслабления
Свами Ниранджанананда Сарасвати (ученик Свами Сатьянанды
Сарасвати)
"Прана, пранаяма, прана видья"
- учение о дыхании и энергии
"Дхарана Даршан. Практики сосредоточения и визуализации
традиций Йоги, Тантры и Упанишад" - искусство концентрации
ума
Свами Нараянананда (ученик Свами Шивананды
Сарасвати)
"Пранаяма. Секреты праны"
- практики дыхания
"Изначальная энергия человека, или Кундалини-шакти"
- о законах течения жизненной силы
"Практические наставления по достижению Самадхи"
- высшие уровни йоги и реализация состояния Знания
Свами Вивекананда (ученик
Рамакришны Парамахамсы)
"Афоризмы Патанджали" -
комментарии на текст "Йога-сутра", о пути йоги
"Бог и человек"
"Бхакти Йога" - учение о развитие любви и преданности, очищающее
душу
"Раджа Йога" - царственная йога управления умом
"Джнана Йога" - о йоге трансцендентального Знания
"Карма Йога" - совершенное действие, духовная деятельность, ведущая
к пробужденности
"Четыре йоги" - сборник предыдущих текстов
"Вдохновенные беседы"
"Живите внутренним миром"
"Миссия Будды - миру"
"Мой учитель"
"Пара бхакти или высшее богопочитание"
"Практическая веданта"
"Шесть наставлений о Раджа Йоге"
Дхирендра Брахмачари
"Йогасана виджняна" - книга, посвящённая выполнению
асан йоги (108 поз и Сурия намаскар), написана доступно и понятно.
"Йога-сукшма-вьяяма. Простые упражнения для исцеления
и очищения тела"
"Змеиная сила" А. Авалон - комментарии на
древние тантрические тексты и метафизика йоги
"Уроки по Йоге Патанджали" Э. Кришнамачарья
Б.К.С. Айенгар (ученик
Шри Тирумалая Кришнамачарьи)
"Дерево йоги" -
общие положения йоги как учения
"Йога дипика" - полноценная иллюстрированная
книга по Хатха-йоге
"Пранаяма - искусство дыхания" - упражнения
в практике дыхания
Шри Ауробиндо Гхош
"Йогическая садхана"
"Основы Йоги"
"Синтез Йоги"
"Интегральная Йога"
Борис Сахаров
(Аров - ученик Свами Шивананды Сарасвати)
"Великая тайна"
"Йога из первоисточников"
"Открытие третьего глаза"
Разные
авторы:
"Пранаяма путь к тайнам Йоги" А.
Лисбет
"Упражнения Йоги для глаз" Раманантата
"Йога свобода и бессмертие" М.Элиаде
"Хатха Йога" Е. Хейч
НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ, но решать Вам...
Литература
по магии и оккультизму - популярная лишь запутает
ум, а серьезная требует глубоких духовных знаний.
Литература
по экстрасенсорике - лучше знакомиться когда вы уже владеете
знаниями йоги, чтобы избежать ошибок.
Книги и опусы "псевдо-гуру"
- считающих себя просветленными мессиями и собирающими себе "паству".
Книги "псевдо-тантристов" - искаженная
информация о йоге и тантре, собрание заблуждений.
Книги комментаторов от йоги,
не являющихся учителями йоги, большинство современных "поверхностных"
писателей-преподавателей.
Книги "составителей"
- литература собранная неспециалистами - включает множество ошибок,
т.к. авторы не разбираются в предмете.
Псевдо духовная литература
- некие современные "изыскания", материалы "контактеров",
среди которых часто встречаются, психически нездоровые люди и шарлатаны
(за редким исключением).
Критичные работы о йоге
- используется искаженная информация с целью опорочить
учение йоги и привлечь внимание к авторам.
Книги Лобсанга Рампы
- художественная литература, не имеющая к йоге прямого отношения
Книги Карлоса Кастанеды и вокруг этой темы
- художественная литература "по магии", не имеющая к йоге
прямого отношения.
Все книги Рамачараки - устаревшая неавторитетная
литература, издательства бесконечно переиздают ее, т.к. не надо
платить автору.
Критерии оценки сомнительной
литературы
Будьте особенно осмотрительны если:
Излагается
информация противоречащую авторитетным источникам и признанным мастерам
йоги.
Если автор книги постоянно упоминаниет свои способности, уникальность
знаний, просветленность.
Если говорится, что йога устарела и есть
совершенно новый метод духовного развития.
Если информация "получена"
из других галактик и тому подобное.
Будьте внимательны знакомясь
с "авторскими разработками", тем, что не проверено временем
и может быть заблужденями автора.
Если информация излишне наукообразна
и путанна, использованы "самодельные" термины и понятия.
Если говорится, что автор нашел единственно верный метод, а все
другие уже "не работают".
Если книга представляет собой
хаотичное собрание методик из разных областей и систем знания
Детальное изучение текстов первоисточников йоги осуществляется на выездных
семинарах йоги,
а также во время ежегодных семинаров проекта "Лесная
Школа Йоги"
|