Кундалини-йога. Йога пробуждения энергии. Часть 2

Баланс энергий в каналах тела
Равновесие энергетических потоков - основа для пробуждения жизненной силы.
Лишь соединением и гармонией каналов энергий иды и пингалы, луны и солнца, можно пробудить высший огонь чистого осознавания - поднять энергетический поток в психические центры. Методики Кундалини-йоги являются очень сильными средствами управления энергией тела и сознания.

Следует сказать, что техники такого плана, в той или иной степени, входили в наиболее глубокие системы духовного развития, причём, не только в традиции индийской йоги, но подобные аналоги можно встретить в разных эзотерических культурах. Управляя силой Жизни можно превзойти Смерть. Это один из кратчайших путей к Освобождению Духа от влияния негативных психических факторов, накопленных в подсознании (читте).

	Теория и практика Йоги
	Кундалини-йога в Лесной Школе Йоги - применение энергетических практик в нашей Школе
	Описание системы. Общие принципы - на что опирается метод Кундалини-йоги
	Основы Кундалини-йоги - структура пранического тела
	Баланс энергий в каналах тела - достижение гармонии полярных энергий тела и ума
	Виды энергии Кундалини - проявление тепла, вибрации и света
	Персональная и имперсональная формы Кундалини - как воспринимается энергия нашим умом
	Визуализации в практике Кундалини-йоги - образы, янтры и мандалы для медитации над энергией
	Система крий в практике Кундалини-йоги - методики очищающие энергетические каналы и центры
	Мудры и асаны Кундалини-йоги - специальные практики для комутации энергии праны
	Пранаяма - практика дыхательных техник - управление энергией через дыхание
	Мантры в практике Кундалини-йоги - звуковые вибрации для активизации энергетики
	Режимы интенсивности практики - степень активности тренировок
	Кундалини-йога и практический опыт - энергетические и психические феномены
	Кундалини и достижение Мокши - духовное развитие через пробуждение энергии
	Практика Кундалини-йоги на семинарах Лесной Школы Йоги - система тренировок энергии на наших программах йоги
	Заключение. Выводы о системе практики Кундалини-йоги - общие рекомендации

Однако, использование подобных техник без наблюдения компетентного учителя нежелательно. Неверное применение методик Кундалини-йоги способно подорвать здоровье, рассеять жизненную силу, вызвать различные нарушения внутренних процессов, привести к дисбалансу основные жизненные функции.
Иногда неопытные практикующие, не сбалансировав прану, начинают пытаться поднимать жизненную энергию. Это, в лучшем случае, ни к чему не приводит, а в худшем - порождает болезни нервов, каналов и органов тела. Порой адепты во что бы то ни стало стремятся овладеть силой с помощью грубых волевых процессов. Но это тупиковый путь, потому что истинная сущность Кундалини это читтрини-шакти (энергия сознания). Именно она даёт реализацию высших уровней йоги и Освобождение сознания. Поэтому подобная практика должна выполняться под руководством компетентного наставника.

Книги по Кундалини-йоге не способны правильно осветить весь спектр состояний и процессов, которые развиваются во время выполнения этой садханы. Таким образом, публикация на сайте продвинутых методик и глубоких наставлений по Кундалини-йоге неприемлема, так как всегда есть неразумные "экспериментаторы в йоге", которые станут применять высшие техники во вред себе или другим.

Именно это причина была основным мотивом мастеров йоги, побуждавшим их сохранять подобные техники в особом секрете, и такая тактика, несомненно, оправдана. Однако, если находится действительно зрелая душа, искренний практик йоги, который обладает всеми качествами для того, чтобы получить глубокие наставления, то передача знания происходит, наступает время и происходит встреча с учителем.

Обучение методам Кундалини-йоги, различным техникам пробуждения и управления внутренней силой происходит постепенно, от простого к сложному, по мере развития навыков и знаний практикующего. Опрометчиво пытаться практиковать "продвинутые" техники йоги не имея достаточной готовности тела и сознания, но ког способности накоплены - появляется и возможность использовать самые интенсивные практики. В Школе Йоги Шаму сложные методики Кундалини изучаются исключительно под руководством опытных преподавателей.

Виды энергии Кундалини
Существуют три основные разновидности Кундалини-шакти, которые соотносятся с тремя качествами (гунами) материальной природы: тамасом, раджасом и саттвой. Три вида Кундалини основой отражением трёх аспектов человека: тала, энергии и ума. Каковы же эти три формы Кундалини?

Кундалини тепла. Это проявление жизненной энергии в форме активных процессов на уровне тела. Характеризуется выделением тепла, нагреванием тела и порой физическим тонусом. В этот период в организме происходят многочисленные биохимические реакции, активно меняется обмен веществ, активизируется нервная и другие системы. Эта форма Кундалини открывает "грубые" каналы физического тела (сосуды и т.п.), "сжигает" токсины и шлаки очищая организм.

Кундалини вибраций. Это стадия развития энергии при которой обменные процессы видоизменяясь порождают более высокий потенциал праны, тепло тела уменьшается и ему на смену приходят явно ощущаемые вибрации, внезапно возникающие импульсы, заметно чувствуемые потоки в теле, дрожание, ощущение лёгкости, эмоционального подъёма и т.п. Это состояние активно раскрывает каналы "тонкого" пранического тела. Могут проявляться различные видения, необычные звуки, непривычные ощущения и специфический внутренний опыт.

Кундалини света. Третья стадия развития жизненной энергии проявляется уже на уровне ментального тела. Явно ощутимые процессы грубого тела и вибрации постепенно исчезают и на смену им приходит полное расслабление и чувство глубокого покоя. Прана неосязаемо восходит к верхним чакрам, как "тайный поток", раскрывающий "чистые состояния" сознания, расширяющий восприятие и разум. Это состояние могут сопровождать ощущения растворённости, утраты себя, полёта, безграничности, любви, озарённости, откровения и т.п. Ментальное тело трансформируется и открываются неведомые ранее возможности и качества, приходит мир и мудрость, духовное преображение.
По мере развёртывания описанных процессов Кундалини "демонстрирует" различную активность, то двигаясь плавно, то импульсивно, то останавливаясь, то "взлетая" от чакры к чакре. Многое зависит от метода практики, его интенсивности и особенностей энергетики и психической организации практикующего. Детально разобраться с проявлениями Кундалини и откорректировать практику может только опытный в этом наставник.

Начало... Продолжение...

	Теория и практика йоги
	Семинары Школы - новые и планируемые, а также прошедшие семинары, программы и фотографии
	Семинары Лесной Школы Йоги - программы семинаров, особенности проведения, уровни сложности, заявка для участия
	Методики для начинающих - практические материалы базового уровня
	Система занятий в Школе Йоги - особенности преподавания и обучения йоге
	Аштанга-йога - классическая йога восьми ступеней
	Хатха-йога - йога равновесия энергий солнца и луны
	Раджа-йога - йога ментального контроля и очищения сознания от омрачений
	Кундалини-йога - йога пробуждения внутренней энергии
	Бхакти-йога - йога духовной любви и преданности
	Джнана-йога - йога трансцендентального Знания, философия духовного единства
	Карма-йога - бескорыстное служение и деятельность необусловленная разультами труда
	Каталог вопросов и ответов по теории и практике Йоги - часто встречающиеся вопросы