Занятия Йогой в Симферополе

"Только сам человек является причиной всех своих побед и поражений.
Выбирая путь, ты принимаешь решение от которого будет зависеть, что ты обретешь двигаясь по жизни - радость или страдание. Поэтому будь мудр и найди верную дорогу."

Александр Сабинин, преподаватель йоги

Симферопольский йога центр "Шанкара"

Приглашаем всех желающих на занятия йогой в Симферополе. В нашем центре вы сможете укрепить здоровье и повысить свою жизненную энергию, снять эмоциональное напряжение, последствия стрессов и уравновесить нервную систему. Гармония тела и ума, сознания и души - важное качество, которое помогает человеку радоваться жизни. Мы предлагаем:

1. Занятия оздоровительной йогой в группе и персонально;

2. Развивающую йогу в классическом стиле;

3. Йогу для беременных в персональном режиме;

4. Йогу для пожилых людей, индивидуально или в мини-группе;

5. Практику для опытных учеников - Продвинутый уровень;

6. Персональные занятия по специально составленной для вас программе;

7. Курсы йоги для самостоятельных занятий дома с коррекцией учителя;

8. Уроки йоги, видео по скайпу, через интернет, для живущих удаленно;

9. Астро-йога: создание для вас особой карты рекомендаций на основе изучения данных рождения;

10. Личные консультации по вопросам теории и практики йоги

Обучение йоге в симферопольском центре

Занятия йогой в Симферополе проводят руководитель и
опытный преподаватель Лесной Школы Йоги -

Александр Сабинин
Специалист профессионального уровня с большим стажем преподавания - более 30-ти лет.
Автор методик по различным направлениям йоги, ведущий семинаров йоги в Крыму, России и за рубежом.

Занятия йогой в Симферополе проводятся по адресу: ул. Дружбы (район 7-й гор. больницы)

Запись на йога классы, консультации, персональные уроки по телефону:
+7 9788399082 - Александр

Особенности занятий в йога центре Симферополя

Программы для любого уровня подготовки:

•  занятия йогой для начинающих, которые знакомятся с йогой впервые;

•  занятия йогой для продолжающих;

• практика йоги для продвинутых учеников;

•  занятия йогой для опытных практикующих;

• специальные персональные программы для инструкторов йоги

Что иметь с собой для занятия

- Удобная форма для занятий, не стесняющая дыхания и движения.
- Коврик для занятий в зале есть, но можно приносить собственный, по желанию, если он вам более удобен.

Для медитации и концентрации:
- Медитативная накидка подробнее...  (на практику медитации, можно приобрести на месте)

- Пояс для медитации (по желанию) подробнее...

Рекомендации для пректикующих:
На тренировку приходите натощак, спустя 3-4 часа после еды. Не пейте жидкости за 1,5-2 часа до занятия.
Не используйте перед занятием сильные ароматизаторы.

Не рекомендуется посещать занятие в случае:
- в предболезненном состоянии (например с температурой или подозрением на вирус, ОРЗ);
- после переутомления, перевозбуждения, сильного стресса;
- при серьезных противопоказаниях к занятиям, без разрешения врача и предварительного собеседования с инструктором йоги