Главная

  Лесная Школа йоги

  Йога туры

Отзывы о турах

Семинары

Курсы Йоги

Вебинары

Рассылка

Купить книги

Скачать книги

Поиск по сайту


Начинающим

Опытным

Консультации

Персонально

Симферополь


Практика Йоги

Теория Йоги

Долголетие

Тантра

Мантра-йога

Астрология


Библиотека

Фото галерея

Видео


О центре Йоги

Контакты

Архив сайта

Сабинин Александр - Шамбху. Учитель йоги

Сабинина Инна - Ишвари. Инструктор йоги






Forest School of Yoga
Подписка на рассылку Лесной Школы Йоги

йогин - не игрушка богов - духовный искатель

самостоятельная практика йоги

Ошибки в практике Йоги

 

Практика йоги методики йоги и тантры


Особенности занятий практики Йоги

Практика йоги - особенности занятий "Если ты не создашь в настоящем причины будущего, то для тебя никогда не будет прошлого..."
"Следуя высшему предназначению, благородные йогины несут Свет в этот мир.
Стань и ты надежным проводником духовного Света, на благо всему живому..."

Йога безгранична и глубока, она содержит в себе множество философских воззрений, тем не менее сущность йоги - едина. Различные традиции и системы только демонстрируют бесконечное разнообразие путей к истинной природе Сознания.
Методы и практические руководства могут быть радикально противоположными, но тем не менее, следуя подлинным йогическим практикам и наставлениям мастеров, занимающийся обязательно достигнет позитивного результата. Единственно, что важно для Вашего Пути - действительно погрузиться в Учение, опираясь на исконную традицию и помощь учителей, тогда постепенно или мгновенно в практикующем пробудится "чистое" видение, интуитивная мудрость, которые приведут йогина к просветлению.

Проактика йоги приводит йогина к просветлению

И предо мной дорога без конца.
А я стою, прижавшись робко с краю -
Я ничего о том Пути не знаю,
Но не шагнуть не выйдет. Жизнь пуста
Привычной суетой и скачкой в круге,
Игрой в общение, теряя Слова суть.
Я обязательно должна сейчас шагнуть.
Иначе потеряю нить в испуге.

 

И каждый шаг теперь сверяю я
Со звуком сердца, с шепотом души.
И как бы не хотелось поспешить,
Я понимаю - Он ведет меня
Своим законом, по своей кривой,
То камень бросит, то постелет скатерть
И я простой на том Пути искатель,
Богов игрушка, только Путь тот мой.

Наталья Боровинская


персональная программа йоги

Заочное обучение в Лесной Школе Йоги

Мы предлагаем Вам пройти "Курс персональной практики Йоги" на основе, разработанной специально для Вас, программы занятий. Курс включает серию консультаций по скайпу, методики упражнений и литературу по йоге, дополнительные фото, аудио и видео материалы.

                              Варианты заочных Курсов Йоги
Девять базовых программ индивидуальной практики:

"Йога здоровья" - общий оздоровительный цикл, комплексы упражнений укрепления здоровья;
"Шаткарма-йога" - очищение организма от токсинов и шлаков, восстановление жизненного тонуса;
"Хатха-йога" - программа по техникам хатха-йоги, комплексы асан;
"Сурия-садхана" - цикл солнечных практик Йоги против слабости и депрессии;
"Йога-нидра" - правильное расслабление, глубокая релаксация, устранение напряжения тела и ума;
"Дыхание Йоги" - программа обучения правильному дыханию, тонкостям пранаямы;
"Кундалини-йога" - развитие жизненной силы, энергетические методы Йоги;
"Концентрация и медитация" - курс обучения техникам медитации и сосредоточения ума;
"Мантра-йога" - практика медитация со звуком - методы повторения мантры;

Семь особых программ Йоги:
"Вайрагья-йога"
- приемы Йоги для защиты от стресса в жизни, управление эмоциями и умом;
"Брахмачари-йога"
- трансформация сексуальности для творчества, укрепление половой системы;
"Камешвара-йога"
- гармония сексуальной сферы, улучшение отношений и сохранение любви;
"Мандала" - специальный набор практик из нескольких видов йоги;
"Свабхава-йога" - курс на основании астрологической натальной карты;
"Йога-тантра" - курс тантрических энергетических практик;
"Программа личного ритрита" - программа и режим практики йоги в уединении

Продолжительность курса практики: один месяц, три месяца и полгода
Занятия по программе курса ведет ведущий специалист Лесной Школы Йоги -
Александр Сабинин
(Шамбху)

Подробнее о курсах йоги читайте здесь...


  Садхана йоги. Теория и практика йогических техник
тексты Занятия в йога-классе - регулярные тренировки в группах йоги, схемы занятий, эффект коллективных занятий
тексты Йога-класс. Применяемые системы практики - какие виды йоги используются в Школе Шамбху на занятиях и семинарах
тексты Способы передачи знания ученикам от Учителя - особенности обучения в традиции Йоги и Тантры
тексты Индивидуальная практика - личная практика йоги, девять принципов формирования садханы, контакт со Школой Йоги
тексты Практика ритритов  - программы для углублённых занятий в уединении по специальным схемам
тексты Семинары Школы - новые и планируемые, а также прошедшие семинары, программы и фотографии
тексты Семинары Лесной Школы Йоги - программы семинаров, особенности проведения, уровни сложности, заявка для участия
тексты Ошибки в практике йоги - наиболее часто встречающиеся ошибки в практике и понимании теории йоги
тексты Методики для начинающих - практические материалы базового уровня
тексты Методики Йоги для старта - комплекс рекомендаций и практических методов для начала практики
тексты Атрибуты для практики йоги - вспомогательные принадлежности, приспособления и атрибуты для практики йоги
тексты Система занятий в Школе Йоги- особенности преподавания и обучения йоге
тексты Тенденции развития Йоги в современном мире и СНГ - заметки о настоящем состоянии Учения Йоги и его перспективах
тексты Отсутствие Учителя. Можно ли практиковать Йогу без гуру - критерии правильного Пути личного развития
тексты Структура индивидуальной и групповой садханы - составные элементы практики
тексты Важность практики дыхания - ценность пранаямы
тексты Что важно знать теоретически перед началом практики йоги
тексты Восемь направлений практики асан хатха-йоги - принципы построения гармоничного комплекса
тексты Развитие и прогресс в практике асан - принципы прогрессивной йогической практики
тексты Мауна - практика молчания - многомерный контроль над речью и мышлением
тексты Митахара - система правильного питания в йоге. Как следует питаться для лучшего эффекта от занятий йогой
тексты Когда лучше начинать занятия - особенности практики йоги в разные периоды суток
тексты Самостоятельная практика Йоги. Опора на Учителя - поддержка личной практики учителем
тексты Самостоятельная практика Йоги - плюсы и минусы - практика с опорой на себя, преимущества и недостатки
тексты Планирование практики Йоги - построение тренировочного процесса
тексты Анализ личной практики Йоги - подробный разбор и анализ тренировок
тексты Ежегодный День совместной практики Йоги - 8 августа "День учителя Свами Шивананды"
Йога в Симферополе Крым Каталог вопросов и ответов по теории и практике Йоги - часто встречающиеся вопросы
  Готовятся к публикации - планируемые статьи и тексты, которые будут размещены на сайте

задача для начинающих практикующих йогуОсновная задача для начинающих практикующих йогу: укрепить телесное и душевное здоровье, если уже накоплены проблемы и организм серьезно ослаблен. Развиваясь далее, следует раскрыть, заложенный природой потенциал способностей тела и ума.
Для этого важно узнать позитивные и негативные составляющие своей личности, чтобы затем усилить первые и трансформировать последние. Осуществить это можно с помощью регулярной практики йоги, руководствуясь наставлениями мастеров, изучая теорию йоги, а также через общение с более опытными практикующими, которые добились успеха в йоге.

Основная задача для опытных адептов йоги: реализовать сущность Учения йоги, через настойчивое изучение и применение глубоких йогических методов. Каждый серьёзный йогин понимает, что устремлённая практика абсолютно необходима для достижения высших состояний сознания и духовной самореализации. Для адепта важно вовремя обнаружить остановку на пути духовного роста, чтобы устранить препятствия и успешно совершенствоваться. Ясность в понимании происходящих в сознании и энергетике процессов совершенно необходима, и для ее развития следует общаться с учителем, изучать основополагающие тексты йоги, постоянно исследовать свой ум. Можно плодотворно развиваться и эффективно преодолеть любой застой в практике силой личного намерения, применением правильных средств и наставлений мастера, обращением к древним сакральным текстам йоги и тантры

Беседы по йоге

йога профессионально Профессиональное обучение Йоге
в Лесной Школе Йоги

Большой опыт личной практики и преподавания
Обширные знания различных направлений Йоги
Продвинутые эффективные методики обучения
Авторские разработки на основе первоисточников
Консультации по индивидуальным проблемам


Наверх  Назад  Главная