Главная

Йога в Крыму

Туры за рубеж

Отзывы о нас

Контакты


Курсы Йоги

Вебинары

Рассылка

Поиск по сайту


Начинающим

Опытным

Консультации

Персонально

Симферополь


Практика Йоги

Теория Йоги

Тантра

Мантра-йога


Долголетие

Астрология

О центре


Йога-маг

Библиотека

Скачать книги

Фото галерея

Видео





 





Лесная Школа Йоги
Подписка на рассылку Лесной Школы Йоги

самостоятельная практика йоги

Ошибки в практике Йоги

 

Практика ритрита методики йоги и тантры

Практика йоги в уединении
Парные и семейные ритриты

Парный ритрит – это два психологически совместимых человека, практикующих йогу, выполняющих каждый свою собственную программу практики в уединении, но рядом друг с другом.
В отличии от ритрита с помощником, соратником, который лишь обеспечивает вам проведение ритрита приготовлением пищи, доставкой продовольствия и воды, охраной и т.п., но при этом сам не практикует, парный ритрит создает дополнительные важные условия.
В парном ритрите оба практикующих полностью независимы и нее влияют на занятия другого участника, напротив, они могут поддерживать друг друга собственным присутствием, примером и энтузиазмом в практике. Добрый соратник может оказаться надежной опорой и психологической поддержкой для начинающих практиков, особенно для женщин.



Примером сотрудничества в проведении ритрита могут быть пары друзей или подруг увлеченные духовным поиском, а также семейные пары практикующих йогу супругов.

Ритрит семейной пары
История знает не мало примеров, когда в практике уединения находились семейные пары. Традиционно, в древней Индии, за мужем в ритрит следовала жена, если на ней не лежала необходимость ухаживать за детьми или близкими, так было с ведическими мудрецами – риши.
Практика парного семейного ритрита позволяет избавить супругов от постоянных воспоминаний и размышлений друг о друге, так как оба находятся рядом и заботятся друг о друге.

От парных ритритов семейные отношения становятся куда крепче, пару сближают духовные интересы и сердечная гармония. Порой некоторые браки не проходят испытание временем, так как супруги развиваются неравномерно, их духовная зрелость не гармонична, один из партнеров «отстает» в своем развитии. Устранить такой назревающий диссонанс могут совместные духовные практики и общность интересов супругов.

Ритрит разнополой пары
Значительно реже можно встретить парный ритрит практикующих разного пола – мужчину и женщину (не супругов, не партнеров). Такой союз для проведения уединенной практики может создать проблему отвлечения из-за сексуальной инстинктивной привязанности полов, даже если участники просто друзья и единомышленники. В этом случае все зависит от целеустремленности каждого и серьёзности намерения пройти ритрит эффективно.

Чаще такую фору ритрита можно встретить среди практикующих учение Тантры, так как эта традиция предполагает активное взаимодействие между женщиной и мужчиной, которые, в свою очередь, символизируют космическую энергию и сознание, Шиву и Шакти. Но Йога, как традиция внутреннего контроля тела, энергии и ума, не включает методы парного взаимодействия мужского и женского начал. В наше время влияние Тантры на Йогу стало достаточно очевидным, и как следствие, появились методики "парной йоги" - выполнения асан в паре. Но это лишь дань моде с проекцией на мягкие формы тантрических практик.

На парном ритрите участники могут договориться соблюдать полное молчание (мауну) или встречаться в назначенное время между занятиями для обсуждения полученного опыта или совета. Такое взаимодействие особенно хорошо, когда один из участников в паре более опытен в йоге и уже имеет на своем счету серию ритритов.

Духовный резонанс партнеров
Важным фактором в парном ритрите является энергетическая и психологическая сбалансированность обоих участников. Во время ритрита их ум и энергия развиваются, сознание достигает большей глубины и ясности. Оба участника пары параллельно достигают примерно равного духовного потенциала, особенно если изначально они имели равные способности и силы.

В ситуации духовного резонанса не происходит «сброс праны» (потеря энергии) от более духовно сильного адепта к более слабому, не возникает
психологического диссонанса, так как оба находятся в примерно одинаковом психо-эмоциональном состоянии. Духовный резонанс становится явно ощутимым между двумя адептами, находящимися в равных условиях ритрита и особенно, если их практика примерно одинакова.

Конечно, это наиболее гармоничные отношения, но идеальной тождественности, в принципе, быть не может – каждый человек имеет свою собственную карму и уникальный комплекс личных качеств тела, энергии и ума. А потому, резонанс бывает не всегда. Порой один из участников не может следовать выбранной программе ритрита и его энтузиазм падает…

В такой ситуации партнерство может быть нарушено. Парный ритрит становится под угрозу, если один из участников впадает в заторможенность и лень, срывает распорядок и впадает в отвлечения, а второй старается практиковать с предельной сосредоточенностью. Нестабильный участник пары будет стремиться отвлечь своего напарника, так как сам не склонен заниматься, следуя программе ритрита.

В таких случаях ритрит лучше сделать одиночным для того кто нацелен достичь результата. А потому, выбирая напарника, лучше заранее знать как поведет себя в ритрите твой соратник и договориться о всех возможных вариантах развития ситуации.

Заключение
Учитывая все за и против, можно сказать, что в некоторых обстоятельствах, практика парного ритрита может быть очень эффективной.
1. Вы стремитесь пройти ритрит, но не уверены в себе и необходим более опытный напарник.
2. Условия, место и время ритрита требуют присутствия духовного соратника.
3. Вы семейная пара, которая стремится к взаимному росту.

Используйте возможность парного ритрита, когда персональный ритрит, по каким-либо причинам, провести не представляется
возможным.

Александр Сабинин (Шамбху)
29 июля 2014 года, Соколиное, Крым

  Садхана Йоги в ритрите.  Практика в уединении
тексты Практика (система) ритритов - программы для углублённых занятий в уединении по специальным схемам
тексты Короткие ритриты - тактические победы над собой, обретение опыта уединения
тексты Длинные ритриты - глубокая трансформация личности, духовное преображение адепта
тексты Готовность к ритриту - оценка намерения и способностей
тексты Ритрит с помощником - поддержка соратников во время уединения
тексты Парные и семейные ритриты - практика уединения вместе с напарником
тексты Разновидности ритритов - особенности различных программ практики в уединении
тексты Индивидуальная практика - личная практика йоги, девять принципов формирования садханы, контакт со Школой Йоги
тексты Семинары Лесной Школы Йоги - программы семинаров, особенности проведения, уровни сложности, заявка для участия
тексты Ошибки в практике йоги - наиболее часто встречающиеся ошибки в практике и понимании теории йоги
тексты Атрибуты для практики йоги - вспомогательные принадлежности, приспособления и атрибуты для практики йоги
тексты Отсутствие Учителя. Можно ли практиковать Йогу без гуру - критерии правильного Пути личного развития
тексты Самостоятельная практика Йоги. Опора на Учителя - поддержка личной практики учителем
тексты Самостоятельная практика Йоги - плюсы и минусы - практика с опорой на себя, преимущества и недостатки
тексты Планирование практики Йоги - построение тренировочного процесса
тексты Структура индивидуальной и групповой садханы - составные элементы практики
тексты Анализ личной практики йоги - коррекция тренировочного процесса
Йога в Симферополе Крым Каталог вопросов и ответов по теории и практике Йоги - часто встречающиеся вопросы
   


Лесная Школа ЙогиПомощь в проведении ритритов
Лесная Школа Йоги и Тантры в Крыму предлагает серьёзным духовным практикующим, искателям и адептам организацию и проведение персональных ритритов в чистых природных регионах Крыма.

Мы обеспечим подготовку и сопровождение вашей практики, разработку персональной программы занятий - режима тренировок и составляющих методик, обеспечим наличие всех необходимых элементов для успешной практики в уединении. Ваша практика может быть запланирована на удобный период времени и подобран оптимальный набор компонентов садханы, мы поможем в выборе подходящего места ритрита и организуем транспорт к месту практики и назад.

Во время ритрита может быть предоставлено консультирование наставника относительного ваших занятий и полученного опыта для коррекции тренировок и определения верного направления развития практики.

Для обсуждения всех вопросов по организации ритрита - отправьте нам сообщение:
письмо Лесной Школы Йоги