Главная

Йога в Крыму

Туры за рубеж

Отзывы о нас

Контакты


Курсы Йоги

Вебинары

Рассылка

Поиск по сайту


Начинающим

Опытным

Консультации

Персонально

Симферополь


Практика Йоги

Теория Йоги

Тантра

Мантра-йога


Долголетие

Астрология

О центре


Библиотека

Скачать книги

Фото галерея

Видео





 





Лесная Школа Йоги
Подписка на рассылку Лесной Школы Йоги


практика йоги у уединении

йога - практика у уединении

самостоятельные ритриты йоги

Ошибки в практике Йоги

 

Особенности ритритов йоги методики йоги и тантры


Разновидности ритритов в Лесной Школе Йоги

Практика йоги в уединении "Глубокое погружение в поток практики Йоги приносит ценные дары постижения природы собственного сознания и энергии, развитие мудрости и духовной силы"

Лесная Школа Йоги предлагает прохождение индивидуальных и групповых ритритов (интенсивных практик) для обретения более глубокого опыта в практике йоге, тантре и медитации. Ритрит - это эффективный и надежный способ реально продвинуться в практике йоги за короткий срок. Наша Школа имеет профессионально разработанную систему ритритов различной степени сложности, для участников разного уровня подготовки. Ниже представлены основные направления и разновидности ритритов:


Ритриты по основным методам йоги

Крийя-йога - ритрит по техникам очищения организма, энергетических каналов и чакр
Различные техники очищающих процедур йоги, дыхательные методики очищения каналов энергии, жизненных центров, очищение внутренних органов и структур тела. Психическое и ментальное очищение душевной и ментальной сферы через освобождающие медитации.

Асана-абхьяса - ритрит по совершенствованию и укреплению тела
Практика йогических асан, развитие силы, пластичности и выносливости, контроля над телом, повышение внутренней мощности организма, способности сопротивления негативным воздействиям из вне.

Мудра садхана - ритрит по техникам управления и пробуждения энергии
Изучение и отработка энергетических практик Кундалини-йоги, тонкие процессы в пранаямах, пробуждение жизненной энергии. Контроль над течением праны. Развитие силы концентрации.

Пранаяма садхана - ритрит по дыхательным практикам
Техники дыхания, которые используются по специальным схемам, развитие качества и положительных характеристик дыхания, управление потоками праны в организме. Укрепление здоровья и развитие ясности сознания. Самоконтроль, повышение жизнестойкости.

Кундалини шакти - ритрит по накоплению и пробуждению жизненной силы, развитие высоких духовных состояний
Энергия Кундалини - ключевая сила в организме человека. Методики, подобранные специально для активизации и пробуждения этой энергии дают во время ритрита наибольший эффект. Практика Кундалини-йоги требует уединенности, для достижения высоких результатов - применение этих техник, находясь в социуме, не может раскрыть весь потенциал таких методик. Только на ритрите возможна их действительная реализация.

Мантра-йога
- ритрит по практике медитации над звуком.
Для людей, которые очень чутко воспринимают звук и вибрации, личностей с аудиальным мировосприятием, ритрит с мантрой может стать очень эффективным средством достижения высоких состояний концентрации и медитации. Практика со звуком позволяет контролировать ум и чувства, пробуждает энергию и успокаивает разум. Через рецитацию (повторение) медитативных формул (джапа) достигается пробуждение внутренней энергии и освобождение психики от напряжений.

Янтра-йога - ритрит по техникам визуализации энергетических диаграмм и мандал.
Световые и цветовые образы, геометрические диаграммы, через видение и созерцание, могут оказывать на психику человека облагораживающее воздействие. Медитация над образом - один из наиболее естественных методов, присущий каждому человеку от природы. Мы видим этот мир и его созерцание вызывает в нас определенные реакции, как положительные, так и отрицательные. Применяя специальные визуальные формы, картины-схемы (янтры), цветовые поля и диаграммы можно получить глубокий психологический эффект гармонизации энергии и сознания.

Программы для медитацииДхарана-сиддхи - ритрит по техникам контроля чувств, сосредоточения и интенсивной концентрации ума
Повышение силы сосредоточения, глубины сознания, способности концентрироваться без помех длительное время. Преодолевается рассеяность и метания ума, достигается ясность и проницательность, способность глубоко анализировать любое явление и предельно точно исследовать любую поставленную задачу.

Буддхи-дхьяна - ритрит по аналитической медитации
Используя интеллект (буддхи) в полной мере, в процессе аналитической медитации и практики в уединении, практикующий йогу может исследовать глубинные проблемы собственной психики и очистить от них свой разум. Аналитическая медитация (дхьяна) может быть ценным методом проникновения в тонкие слои бессознательного, для устранения скрытых напряжений в глубине ума. Аналитическая медитация предлагалась великими мудрецами и пророками для достижения осознания высших уровней Реальности, постижения природы самого ума (атмана), исследования источника души (атма-вичара).

Дхьяна-йога - ритрит по выбранным практикам объектной и безобъектной медитации.
Специальная программа по практике различных видов медитации или отработке выбранных методик медитативного процесса. Качество медитации во многом зависит от условий в которых осуществляется сеанс медитации. Практикуя медитацию во время уединения, можно получить очень качественные, глубокие состояния погружения ума. Медитация, являясь высшим уровнем практики йоги, тем не менее, очень важна для благополучия нашей души и ума, спокойствие и гармония, которые приносит медитация - основа стабильной и уравновешенной психики.

Свадхьяя - глубокое изучение текстов первоисточников
В процессе уединения, на фоне практики йоги, уи обретает необычайную проницательность и силу, способность постигать скрытое и понимать глубочайшие аспекты жизни (бытия). Изучая, в таких условиях, духовную литературу, мудрость и понимания раскрываются без усилий, приходит откровение, осознанность и знание сути вещей. Сложные аспекты духовных учений, теория и философия йоги становятся понятны и осознаны.

Ритриты по специальным методам йоги

Тапас йога - ритрит с применением аскетических практик.
Он включает серию техник очищения организма, развитие выносливости, воли, жизненной силы, закаливание разного вида. Аскетичные практики обладают колоссальным потенциалом развития личности, придают силу преодолевать негативные воздействия внешней среды и достигать независимости от обстоятельств. Тапас - это "духовный огонь", "внутренний жар" в человеке, сила "сжигать до тла" все негативные качества.

Свапна-йога - ритрит постижения состояния сна.
Цикл методик по развитию осознавания в сновидении. Достигается способность управлять своими снами, видеть "сны ясности", пророческие видения, получать откровения и сакрльные знаки. В состоянии сна возможно высвобождение бессознательных негативностей, укоренившихся в глубинах подсознания.

Темный ритрит

Темный ритрит - это практика созерцания и медитации в темноте
Ритрит с целью постижению природы иллюзии, работа с духовными переживаниями. Темный ритрит - мощное средство очищения психики, высвобождения негативных переживаний и видений, прекрасный метод достижения высоких медитативный состояний. Эта форма ритрита требует особой подготовки и взвешенности, прямого контакта с опытным наставником.

Тантрическая садхана

Ритрит по практике учения Тантры
Лесная Школа Йоги проводит цикл тантрических ритритов "Бхайрава", на основе древнего учения " Виджняна Бхайрава тантра", направленных на изучение и применение глубоких методов трансформации энергии и сознания. Это особая программа для наиболее устремленных и смелых практикующих, которые готовы активно и бесстрашно работать над собой. Цель этой программы - духовное преображение личности, устранение негативных напряжений в теле, уме и душе, преодоление страха, захваченностей, омрачений и психологических комплексов для светлой, радостной и гармоничной жизни.

  Садхана Йоги в ритрите.  Практика в уединении
тексты Практика (система) ритритов - программы для углублённых занятий в уединении по специальным схемам
тексты Короткие ритриты - тактические победы над собой, обретение опыта уединения
тексты Длинные ритриты - глубокая трансформация личности, духовное преображение адепта
тексты Готовность к ритриту - оценка намерения и способностей
тексты Ритрит с помощником - поддержка соратников во время уединения
тексты Парные и семейные ритриты - практика уединения вместе с напарником
тексты Разновидности ритритов - особенности различных программ практики в уединении
тексты Индивидуальная практика - личная практика йоги, девять принципов формирования садханы, контакт со Школой Йоги
тексты Семинары Лесной Школы Йоги - программы семинаров, особенности проведения, уровни сложности, заявка для участия
тексты Ошибки в практике йоги - наиболее часто встречающиеся ошибки в практике и понимании теории йоги
тексты Атрибуты для практики йоги - вспомогательные принадлежности, приспособления и атрибуты для практики йоги
тексты Отсутствие Учителя. Можно ли практиковать Йогу без гуру - критерии правильного Пути личного развития
тексты Самостоятельная практика Йоги. Опора на Учителя - поддержка личной практики учителем
тексты Самостоятельная практика Йоги - плюсы и минусы - практика с опорой на себя, преимущества и недостатки
тексты Планирование практики Йоги - построение тренировочного процесса
тексты Структура индивидуальной и групповой садханы - составные элементы практики
тексты Анализ личной практики йоги - коррекция тренировочного процесса
Йога в Симферополе Крым Каталог вопросов и ответов по теории и практике Йоги - часто встречающиеся вопросы
   

Лесная Школа ЙогиПомощь в проведении ритритов
Лесная Школа Йоги и Тантры в Крыму предлагает серьёзным духовным практикующим, искателям и адептам организацию и проведение персональных ритритов в чистых природных регионах Крыма.

Мы обеспечим подготовку и сопровождение вашей практики, разработку персональной программы занятий - режима тренировок и составляющих методик, обеспечим наличие всех необходимых элементов для успешной практики в уединении. Ваша практика может быть запланирована на удобный период времени и подобран оптимальный набор компонентов садханы, мы поможем в выборе подходящего места ритрита и организуем транспорт к месту практики и назад.

Во время ритрита может быть предоставлено консультирование наставника относительного ваших занятий и полученного опыта для коррекции тренировок и определения верного направления развития практики.

Для обсуждения всех вопросов по организации ритрита - отправьте нам сообщение:
письмо Лесной Школы Йоги