|
Садхана йоги.
Теория и практика йогических техник |
![тексты](/biblio-texts/gfx/p.gif) |
Занятия в
йога-классе - регулярные тренировки в группах йоги,
схемы занятий, эффект коллективных занятий |
![тексты](/biblio-texts/gfx/p.gif) |
Йога-класс.
Применяемые системы практики - какие виды йоги используются
в Школе Шамбху на занятиях и семинарах |
![тексты](/biblio-texts/gfx/p.gif) |
Способы передачи знания ученикам от Учителя -
особенности обучения в традиции Йоги и Тантры |
![тексты](/biblio-texts/gfx/p.gif) |
Индивидуальная
практика - личная практика йоги, девять принципов формирования
садханы, контакт со Школой Йоги |
![тексты](/biblio-texts/gfx/p.gif) |
Практика ритритов
- программы для углублённых занятий в уединении по специальным
схемам |
![тексты](/biblio-texts/gfx/p.gif) |
Семинары Школы
- новые и планируемые, а также прошедшие семинары, программы
и фотографии |
![тексты](/biblio-texts/gfx/p.gif) |
Семинары Лесной Школы
Йоги - программы семинаров, особенности проведения,
уровни сложности, заявка для участия |
![тексты](/biblio-texts/gfx/p.gif) |
Ошибки в практике йоги
- наиболее часто
встречающиеся ошибки в практике и понимании теории йоги |
![тексты](/biblio-texts/gfx/p.gif) |
Методики для
начинающих - практические материалы базового уровня |
![тексты](/biblio-texts/gfx/p.gif) |
Методики Йоги для
старта - комплекс рекомендаций и практических
методов для начала практики |
![тексты](/biblio-texts/gfx/p.gif) |
Атрибуты
для практики йоги - вспомогательные принадлежности,
приспособления и атрибуты для практики йоги |
![тексты](/biblio-texts/gfx/p.gif) |
Система занятий
в Школе Йоги- особенности преподавания и
обучения йоге |
![тексты](/biblio-texts/gfx/p.gif) |
Тенденции
развития Йоги в современном мире и СНГ - заметки
о настоящем состоянии Учения Йоги и его перспективах |
![тексты](/biblio-texts/gfx/p.gif) |
Отсутствие
Учителя. Можно ли практиковать Йогу без гуру -
критерии правильного Пути личного развития |
![тексты](/biblio-texts/gfx/p.gif) |
Структура
индивидуальной и групповой садханы - составные
элементы практики |
![тексты](/biblio-texts/gfx/p.gif) |
Важность практики дыхания - ценность пранаямы |
![тексты](/biblio-texts/gfx/p.gif) |
Что важно знать теоретически перед началом практики йоги |
![тексты](/biblio-texts/gfx/p.gif) |
Восемь направлений практики
асан хатха-йоги - принципы построения гармоничного
комплекса |
![тексты](/biblio-texts/gfx/p.gif) |
Развитие и прогресс в
практике асан - принципы прогрессивной йогической
практики |
![тексты](/biblio-texts/gfx/p.gif) |
Мауна -
практика молчания - многомерный контроль над речью и
мышлением |
![тексты](/biblio-texts/gfx/p.gif) |
Митахара - система
правильного питания в йоге. Как следует питаться для
лучшего эффекта от занятий йогой |
![тексты](/biblio-texts/gfx/p.gif) |
Когда лучше начинать занятия -
особенности практики йоги в разные периоды суток |
![тексты](/biblio-texts/gfx/p.gif) |
Самостоятельная практика
Йоги. Опора на Учителя - поддержка личной практики
учителем |
![тексты](/biblio-texts/gfx/p.gif) |
Самостоятельная практика
Йоги - плюсы и минусы - практика с опорой на себя,
преимущества и недостатки |
![тексты](/biblio-texts/gfx/p.gif) |
Планирование практики Йоги - построение
тренировочного процесса |
![тексты](/biblio-texts/gfx/p.gif) |
Анализ личной практики
Йоги - подробный разбор и анализ тренировок |
![тексты](/biblio-texts/gfx/p.gif) |
Ежегодный День совместной
практики Йоги - 8 августа "День учителя Свами
Шивананды" |
![Йога в Симферополе Крым](/biblio-texts/gfx/vopros.gif) |
Каталог вопросов и ответов по
теории и практике Йоги - часто встречающиеся вопросы |
|
Готовятся к публикации
- планируемые статьи и тексты, которые будут размещены
на сайте |
![Трансформация тела. Упражнения хатха-йоги Наставления мастеров йоги. Школа Шамбху](/pic/yogins/ashtavakr.jpg)
Основная задача для начинающих
практикующих: укрепить телесное и душевное здоровье, если уже
накоплены проблемы и организм серьезно ослаблен. Развиваясь далее,
следует
раскрыть, заложенный природой потенциал способностей тела и ума.
Для этого важно
узнать позитивные и негативные составляющие своей личности,
чтобы затем усилить первые и трансформировать последние.
Осуществить это можно с помощью регулярной практики йоги,
руководствуясь наставлениями мастеров, изучая теорию йоги, а
также через общение с
более опытными практикующими, которые добились успеха в йоге.
Основная задача для опытных адептов йоги: реализовать сущность
Учения йоги, через настойчивое изучение и применение глубоких йогических методов.
Каждый серьёзный йогин понимает, что устремлённая практика абсолютно необходима
для достижения высших состояний сознания и духовной
самореализации. Для адепта важно вовремя обнаружить остановку на пути духовного
роста, чтобы устранить препятствия и успешно совершенствоваться.
Ясность
в понимании происходящих в сознании и энергетике процессов
совершенно необходима, и для ее развития следует общаться с
учителем, изучать основополагающие тексты йоги, постоянно
исследовать свой ум. Можно плодотворно развиваться и
эффективно
преодолеть любой застой в практике силой личного намерения, применением
правильных средств и наставлений мастера, обращением к
древним сакральным текстам йоги и тантры