Особенности занятий практики Йоги

Практика йоги - особенности занятий "Если ты не создашь в настоящем причины будущего, то для тебя никогда не будет прошлого..."
"Следуя высшему предназначению, благородные йогины несут Свет в этот мир.
Стань и ты надежным проводником духовного Света, на благо всему живому..."

Йога безгранична и глубока, она содержит в себе множество философских воззрений, тем не менее сущность йоги - едина. Различные традиции и системы только демонстрируют бесконечное разнообразие путей к истинной природе Сознания.
Методы и практические руководства могут быть радикально противоположными, но тем не менее, следуя подлинным йогическим практикам и наставлениям мастеров, занимающийся обязательно достигнет позитивного результата. Единственно, что важно для Вашего Пути - действительно погрузиться в Учение, опираясь на исконную традицию и помощь учителей, тогда постепенно или мгновенно в практикующем пробудится "чистое" видение, интуитивная мудрость, которые приведут йогина к просветлению.

Проактика йоги приводит йогина к просветлению

И предо мной дорога без конца.
А я стою, прижавшись робко с краю -
Я ничего о том Пути не знаю,
Но не шагнуть не выйдет. Жизнь пуста
Привычной суетой и скачкой в круге,
Игрой в общение, теряя Слова суть.
Я обязательно должна сейчас шагнуть.
Иначе потеряю нить в испуге.

И каждый шаг теперь сверяю я
Со звуком сердца, с шепотом души.
И как бы не хотелось поспешить,
Я понимаю - Он ведет меня
Своим законом, по своей кривой,
То камень бросит, то постелет скатерть
И я простой на том Пути искатель,
Богов игрушка, только Путь тот мой.

Наталья Боровинская

Обучение в Лесной Школе Йоги

Мы предлагаем Вам пройти "Курс персональной практики Йоги" по разработанной специально для Вас, программе занятий.
Курс включает серию консультаций по скайпу, методики упражнений и литературу по йоге, дополнительные фото, аудио и видео материалы.

Варианты персональных Курсов Йоги
"Йога здоровья" - оздоровительные комплексы упражнений укрепления организма;
"Хатха-йога" - упражнения с телом, хатха-йога, комплексы асан;
"Дыхание Йоги" - обучение правильному дыханию, тонкостям пранаямы;
"Кундалини-йога" - развитие жизненной силы, энергетические методы Йоги;
"Концентрация и медитация" - методы сосредоточения ума и медитации;
"Йога-нидра" - правильное расслабление, устранение напряжения тела и ума;
"Мантра-йога" - практика медитация со звуком - методы повторения мантры;

Особые программы углубленной Йоги:

"Йога-тантра" - курс тантрических энергетических практик;
"Программа личного ритрита" - программа и режим практики йоги в уединении

Продолжительность курса практики: один месяц, три месяца
Занятия по программе курса ведет ведущий специалист Лесной Школы Йоги -
Александр Сабинин (Шамбху)

Подробнее о курсах йоги читайте здесь...

	Садхана йоги. Теория и практика йогических техник
	Занятия в йога-классе - регулярные тренировки в группах йоги, схемы занятий, эффект коллективных занятий
	Йога-класс. Применяемые системы практики - какие виды йоги используются в Школе Шамбху на занятиях и семинарах
	Способы передачи знания ученикам от Учителя - особенности обучения в традиции Йоги и Тантры
	Индивидуальная практика - личная практика йоги, девять принципов формирования садханы, контакт со Школой Йоги
	Практика ритритов - программы для углублённых занятий в уединении по специальным схемам
	Семинары Школы - новые и планируемые, а также прошедшие семинары, программы и фотографии
	Семинары Лесной Школы Йоги - программы семинаров, особенности проведения, уровни сложности, заявка для участия
	Ошибки в практике йоги - наиболее часто встречающиеся ошибки в практике и понимании теории йоги
	Методики для начинающих - практические материалы базового уровня
	Методики Йоги для старта - комплекс рекомендаций и практических методов для начала практики
	Атрибуты для практики йоги - вспомогательные принадлежности, приспособления и атрибуты для практики йоги
	Система занятий в Школе Йоги- особенности преподавания и обучения йоге
	Тенденции развития Йоги в современном мире и СНГ - заметки о настоящем состоянии Учения Йоги и его перспективах
	Отсутствие Учителя. Можно ли практиковать Йогу без гуру - критерии правильного Пути личного развития
	Структура индивидуальной и групповой садханы - составные элементы практики
	Важность практики дыхания - ценность пранаямы
	Что важно знать теоретически перед началом практики йоги
	Восемь направлений практики асан хатха-йоги - принципы построения гармоничного комплекса
	Развитие и прогресс в практике асан - принципы прогрессивной йогической практики
	Мауна - практика молчания - многомерный контроль над речью и мышлением
	Митахара - система правильного питания в йоге. Как следует питаться для лучшего эффекта от занятий йогой
	Когда лучше начинать занятия - особенности практики йоги в разные периоды суток
	Самостоятельная практика Йоги. Опора на Учителя - поддержка личной практики учителем
	Самостоятельная практика Йоги - плюсы и минусы - практика с опорой на себя, преимущества и недостатки
	Планирование практики Йоги - построение тренировочного процесса
	Анализ личной практики Йоги - подробный разбор и анализ тренировок
	Ежегодный День совместной практики Йоги - 8 августа "День учителя Свами Шивананды"
	Каталог вопросов и ответов по теории и практике Йоги - часто встречающиеся вопросы
	Готовятся к публикации - планируемые статьи и тексты, которые будут размещены на сайте

Основная задача для начинающих практикующих йогу: укрепить телесное и душевное здоровье, если уже накоплены проблемы и организм серьезно ослаблен. Развиваясь далее, следует раскрыть, заложенный природой потенциал способностей тела и ума.
Для этого важно узнать позитивные и негативные составляющие своей личности, чтобы затем усилить первые и трансформировать последние. Осуществить это можно с помощью регулярной практики йоги, руководствуясь наставлениями мастеров, изучая теорию йоги, а также через общение с более опытными практикующими, которые добились успеха в йоге.

Основная задача для опытных адептов йоги: реализовать сущность Учения йоги, через настойчивое изучение и применение глубоких йогических методов. Каждый серьёзный йогин понимает, что устремлённая практика абсолютно необходима для достижения высших состояний сознания и духовной самореализации. Для адепта важно вовремя обнаружить остановку на пути духовного роста, чтобы устранить препятствия и успешно совершенствоваться. Ясность в понимании происходящих в сознании и энергетике процессов совершенно необходима, и для ее развития следует общаться с учителем, изучать основополагающие тексты йоги, постоянно исследовать свой ум. Можно плодотворно развиваться и эффективно преодолеть любой застой в практике силой личного намерения, применением правильных средств и наставлений мастера, обращением к древним сакральным текстам йоги и тантры

Профессиональное обучение Йоге
в Лесной Школе Йоги
Большой опыт личной практики и преподавания
Обширные знания различных направлений Йоги
Продвинутые эффективные методики обучения
Авторские разработки на основе первоисточников
Консультации по индивидуальным проблемам